妊娠中のこととか出産のこととか書きたかったのに、育児に追われてそれどころじゃなかった😨

2023年12月16日　3:17AM

3490gの元気な男の子を出産しました〜🎊

いやあ、楽しかったな〜　出産。

無痛分娩だから言えることだと思いますが…😅

ゆくゆく出産記録も書いていこうと思います。

アメリカは陣痛中も出産も同じ部屋なのですが、私の部屋には窓がなく、出産まで寝れる時は寝てねってことで終始部屋は薄暗い感じだったし、出産も夜中だったのでなんか自分の出産が夢だったんじゃないか？🤔って時々思う時があります。

息子はもう５ヶ月になるというのに、未だにこの子は私の子なのか〜なんて不思議に感じることもあります。

最初の2ヶ月はほんっと大変で産後うつか？って思うくらいしんどかったけど、だんだんと出来ることも増えて、要領もつかめてきて、今はほんっとに楽しく子育てできてます😊何より息子が可愛すぎてたまらんです🥰

５ヶ月になる明日からは離乳食開始。楽しみだ〜🎶

無事にパスしました〜

絶食９時間後の空腹時: 87 (正常値65-94)

１時間後: 177 (正常値65-179)

２時間後: 122 (正常値65-154)

３時間後: 92 (正常値65-139)

採血してくれた看護師さんに「１回目のグルコーステストの前朝ごはん食べたでしょ。だから引っかかってあなたここにいるのよ」と言われ、ドクターが朝ごはんにゆで卵2個と全粒粉のトースト1枚くらいは食べても大丈夫って言われたから食べたのに😨と話すと、なんでどのドクターもそんな指示出すかなあ🤔と不思議がってました。

後から調べるとやはり糖質を抑えた食事ならとっても大丈夫と書いてあることがほとんど。

何が正解なのやら😅

３時間テストの前に色々調べると、アメリカ在住の日本人、１回目で引っかかって２回目はパスという方が結構いらっしゃいました。

ある方のブログでは２回目のテストは100mlのグルコースを飲む(日本では75ml？)ため欧米人に比べて体が小さい日本人は２回目の検査にも結構ひっかかるらしく、対策で待ち時間の間にお水をいっぱい飲んでトイレに行きなるべく糖を出すといいと書いてあり実践しました。

一応検査医に途中でお水飲んでもいいか聞くと、少しならいいよって言われたけど、待ち時間中1リットルは飲んだかも😜 妊婦はトイレに近いテイを装い(実際そうだけど)待ち時間中に5、６回はトイレに行ったのが功を奏したかも🤭

あとは検査前の数日間は甘いもの控えました。大好きなアイスクリームもクッキーとかも。ただあまり控えすぎるのも良くないみたいなので程々にです。

あと、血糖値の上昇を抑えてくれるらしいリンゴ酢、私はアップルサイダービネガーを検査の1週間前から朝晩大さじ一杯ずつお水で割って飲んでました。

アップルサイダービネガーのおかげでお通じも良くなったし、これはずっと続けていこうと思います。

少しでもこれから２回目の糖負荷テストを控えている方の参考になればと思います

5w6dで始まったつわり

においに敏感になり、とにかくにんにくと芳香剤は全くダメになりました💦

母親特製のニンニクパスタ…あれ作ってた時に漂って来た匂い、きつかった〜

水も受け付けず吐いてばかりだったから、尿もほとんど出ず💦

食べても空腹でも吐き気があったから食べては吐いて、空腹になって気持ち悪くてまた食べては吐いてを繰り返してました💦

その頃口にしていたのは、フルーツゼリー、スナックパン、巻き寿司、サンドイッチ、グミ、あとレモン1000だったかな？あののど飴は吐き気が軽減されてかなり助かりました😃

水分が飲めていないことがつわり悪化につながってることがわかり、飲めそうなものを片っ端に試して行き着いたのがポカリ✨糖分が怖いので薄めて飲んでました。水分補給ができる様になると、つわりも気持ち楽になった気が…🤔

8wに入った頃にはつわりが少し落ち着き朝昼は食べても吐かなくなりました。でも午後からはダウン。ずっと横になって吐き気との戦いでした。

つわりは辛かったけど、少し良くなったりすると、あれ？今日は吐き気が少ないぞ、まさか赤ちゃんに何か良くないことが😨なんて恐怖が押し寄せてくる💦

その頃は検索魔になってたなあ😅あまり良くない情報見てはメンタルどん底になって、夫からは検索禁止令が出ました😅

そんなつわりの中長時間のフライト(１３時間)は不安だったけど、機内の中では一度も吐くことなく何とかアメリカに帰ってこれました🙌

しかし、その数日後予期せぬことが😰

つづく…

私も大好きです

生活用品、食べ物、ほぼCostcoで買っています

自宅から車で10分弱で行けるので、週一、下手したら週二で行ってます

週末はそこそこ混むものの、日本のように駐車場難民、レジに着くまで長蛇の列ってことはまずありません。

サンクスギビング、クリスマスの前1週間くらいはかなり混むかな〜ってくらい。

11月、12月はホリデイ月間でスペシャルセールが行われるので私はいつも楽しみにしてます。

ということで、普段買ってるものや、おすすめのもの紹介していきます！

今回買ったもの、まずはこれ

オーガニックオレンジジュース🍹

私はあまりジュース系は飲まないので基本夫用です。

２ボトルセットでで$10.50くらい。還元濃縮ではなくオレンジを絞っただけの純粋オレンジジュースで本当に美味しいです😋

チーズ🧀

上: Provolone cheese

クセがなく何にでも合うナチュラルチーズ。$9くらい。私はこのチーズを刻んでピザチーズとして使います。以前はピザ用にシュレッドされたモッツァレラチーズを使ってましたが、チーズ同士がくっつかない様にするため使われてるパウダーが身体に良くないと聞いてから買うのをやめました。

下: Cabernet Sauvignon

このチーズはめちゃくちゃおすすめです！重さによるけど$9-12くらい。赤ワインに漬けられている？ので周りは紫です。すごく濃厚で香りがよく、そのまま食べても美味しいですが、私はサワードウブレッドにのせてトーストして食べるのが大好きです！

前回お土産に日本の家族に持って行ったら大好評で、後からやってくる夫に追加で更に3ブロック買ってきてもらいました。

ちなみにwhole foodでも売ってるけど、めっちゃくちゃ高い！同じ大きさを買ったら＄30超えするんじゃないかな。

ハム🍖

これもアメリカだけかな？今まで色々なハムを試してきてやっと辿り着いたこのハム。一枚一枚が大判で分厚くて、何よりも嬉しい無添加。

私のおすすめの食べ方。

バゲットに切り目を入れて開いたら、片側にはマヨネーズとこのハム、反対側にディジョンマスタード(フランスのマスタード、また紹介します)とブリーチーズ(カマンベールチーズ)を載せてトースターで2分ほど焼いたサンドイッチ🥪めちゃくちゃ美味しいです。妊娠してからサンドイッチをよく食べるようになって1日おきくらいで作って食べてる😂

ラム肉🍖

ラム肉大好き人間夫用にたまに買います。

書いてないけどオーストラリア産のラム肉は全てgrass fedでオーガニックらしいです。

ケバブ風に漬けたり、焼き肉のタレに漬けるのもおすすめ。一度に漬けて4等分に分けて冷凍します。

妊娠してから赤い肉🥩に興味なくなったけど、鉄分補給のため今回久しぶりに購入しました

新商品✨

チキンナゲット🍗

ナゲットってより一口サイズに切った胸肉の唐揚げ？

$13.99。試食で出されていて食べたら美味しすぎてびっくり！！こういう冷凍食品系を食べるとすぐに「ケミカルの味がする🥵」と自称繊細な舌を持つ夫は文句を言うけど、これは彼も大絶賛。すぐにカートに入れました。試食をした他の人たちも次々とカートに入れていたので、この商品は大ヒットになる予感

シナモンスティック

毎年寒くなると原因不明の咳に悩まされる夫。喘息用の薬で症状を抑えるのですが、去年友人が教えてくれた咳に効くお茶を作って飲ませたら少し症状が改善したのでこの冬用に購入。

咳止めティーのレシピ:

生姜(親指サイズ5個くらい)をスライス

シナモンスティック　3-4本

レモン汁　2個分

片手鍋にたっぷりのお水と材料入れて沸騰させたら15分くらいくつくつ。はちみつをいれて飲みます。

風邪をひいた時はこれににんにくを2、3個入れるといいらしい…私は好きじゃないけど😅

以上、今回Costcoで買ったおすすめ商品でした〜

〜2023年4月頃のことを書いています〜

検査薬で陽性反応が出た日の夜、夫日本に到着！

長旅お疲れ様〜と再会を喜ぶ傍ら、いつどうして妊娠を伝えようかと内診ドキドキ

お互いロマンチストでもなく、アメリカでよくあるサプラ〜イズ！！とかから縁遠い私たちなので実家に着いて部屋に入るなり、話があるんだけど〜って切り出しちゃいました

え？なになに？って興味津々な夫に一言 

“I’m pregnant!!” 

一瞬にして目をキラキラさせて本当に！？って喜んでくれた夫の顔は一生忘れないと思います

そんな夫の顔を見て今まで不安だった気持ちが一気にふわっと和らぎました

こんな高齢で大丈夫かな、経済的にもやっていけるかなって色々1人で不安に思ってたことが次々と口から出てきて… 

でも、ネガティブ思考の私とは対照的にいつもポジティブな夫は、そんなこと全く心配しなくて大丈夫だよ！全てうまくいくから！と

全部うまくいく保証なんて絶対にないにが妊娠、出産なのにって内心思いながらも、夫のそんなポジティブ思考にすごく助けられました

結果は146で再検査決定

妊娠してから今まで興味なかったパンとかフルーツよく食べてたからかな

はあ〜　ショック

とりあえず再検査まで糖質、炭水化物控えよう

毎日おさまらない吐き気でやはり妊娠を疑わずにはいられず…

母に「まさか妊娠じゃないよね？」って聞いてみる

即答で「それはないやろ、胸も全然張ってないみたいやし」と😅

どうやら母は妊娠すると胸が張ったらしい

そうか…と納得してみたけど、自分の中の「妊娠」の可能性は日に日に大きくなっていた

夫が日本にやってくる当日、母と買い物に行った時母がスーパーで買い物している間に薬局へ

目的は胃腸薬を買うためだったけど、念のため妊娠してたら薬は飲めないから検査薬も購入

家に着いて早速検査実行

ドキドキしながら尿をかけてみる

3秒もしないうちに判定にくっきり線、右側の確認にうっすら線が…

あれ？これは陽性なのか陰性なのか？

なぜ確認線がうすいんだ？

ネットで調べると判定側に反応が出ていれば「陽性」とのこと…

あ、私妊娠してる

その時の感情は、大喜び！というより不安や戸惑いが強かった気がする

年齢のこと

全く予期してなかったゆえの不安…経済面のことが大きかったかな

とにかく陽性を示す検査薬を前にしてしばらく固まってしまった

とりあえず寝室に戻り、検査薬の説明書を熟読←まだ陽性だったこと信じてない😅

横になりこれからのことを頭に巡らす

12年間夫婦2人だった生活はこれからどう変わるんだろ？

40になろうとしてるこの身体で健康な子が産めるのだろうか？

子宮外妊娠とかならどうしよう

日本に里帰りしてからお酒も毎日のように飲んでたし

スポーツで走り回ったりしてたし…

そもそもこれまで健康的な生活を送ってたわけじゃない

ああ、この子に何か変な影響与えることしてたらどうしよう

そんな色んな不安で押しつぶされそうになりながらも、だんだんと喜びが湧いてくる

子供を持つことは小さい頃からの夢で、お腹の大きな妊婦さんや、子供を連れた家族を見るとすごく羨ましかった

ただ結婚してから数年は経済的状況も精神的状況も全く整わなかった

子供いてもいいねってなった頃にはもう38歳くらいになってた

年齢のことを考えるとリスクも怖かったし、もう子供を持つことは諦めて夫婦2人で生きていこうって決めた

だから自分の子供をこの腕に抱ける日が来るんだと思うととても嬉しかった

でも、もしかしたら検査薬の間違いかもしれないと思い、近くの薬局でメーカーの違う検査薬を買ってきた

結果は…1回目よりもはるかにくっきりとした2本線が☺️

私は妊娠してる、確信に変わった

体調悪く始めた時は単なる二日酔いか疲れくらいにしか思っておらず😅

昼過ぎには良くなるだろうと胃薬飲んで横になっていた

が、嘔吐はその日の夜中まで続き流石に体調が心配になってくる

翌朝になっても変わらずで、母が作ってくれたおかゆを小さなお椀一杯食べるのが精一杯

まだアメリカにいる夫にテレビ電話すると、私のあまりの病人ぶりにすごく心配させてしまった😅

３日ほど経つと朝昼は少し食べれるようになるものの、午後からは寝たきり状態

そういえば、その頃からニンニクや芳香剤の香りで余計に嘔吐がひどくなってた🤔

ふと、「妊娠」の文字が頭を横切る

でも私は自分は妊娠できない身体だとずっと信じ込んできた

理由は

ずっと生理不順で独身の時からホルモン治療してたし

　　(脳からのホルモン司令を子宮側がうまく答え応じない)

興味本位でつけてた基礎体温もいつもガタガタだったし

身体が冷える食べ物飲み物大好きだし

結婚してからの12年間、妊活をしたことは一度もないけど

排卵と被ったかも？って時があったり

体調がいつもと違って「妊娠か？」って時も多々あったけど

検査薬が陽性になることは一度もなかった

だから、私の中では私は妊娠できない身体なんだって、変な自信があった

続く…

約5年ぶりに日本に里帰り🎵

1ヶ月の滞在で後半2週間は夫も合流予定

毎日にように父は私の大好物のお刺身を買ってきてくれて🍣

毎晩のように家族で晩酌して🍺

　(夫はほとんど飲まない人だから家族でワイワイ話しながら飲むお酒は最高！)

スポーツマンの父について行ってテニスしたり🎾バトミントンしたり🏸

それはもう楽しい時間を過ごしていた

が、あと数日で夫も日本に来るというある日

朝4時、気持ち悪さで目が覚めてトイレに直行

確かに前日は姉と夜中まで語らいながら飲んでいたけど

そこまで飲みすぎてはないはず🤔

でもその日を境に毎日異常な吐き気と嘔吐でトイレとお友達に😅

その時は、旅の疲れと久しぶりの家族との団らんをはしゃぎ過ぎて疲れが胃に来てしまったんだな〜くらいに考えてた…

つづく…

現在40歳。28週を迎えた妊婦です。🤰🏻

思いがけず妊娠が発覚したのが2023年の4月。

自分の記録用としてブログを始めたいと思ったものの、高齢ということもありこの先何があるかわからない不安の方が大きく、なかなか始められないでいました。

ようやく妊娠も後期に入り毎日お腹の中で力強く胎動を感じるようになった現在、過去に遡って少しずつ書いていこうと思います。