https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 腰に温シップを貼ったり、お風呂に入ったりして腰を暖めると、生理痛が楽になります。仕事中は、温シップを使って生理痛対策を行っている人が多いようです。
生理痛緩和法（２）腰の負担を軽減する
生理痛に伴って腰もつらいときには、腰の下に丸めたタオルを置いて寝転びます。腰にかかっていた負担が軽減され、 1 日、緊張していた腰の痛みがすーっと引いて生理痛も和らぎます。
生理痛緩和法（３）食べ物に気をつける
生理中は、チョコレートやナッツ類は控えましょう。生理痛がきつくなります。また、毎日豆乳を飲むなど、大豆イソフラボンを摂取することで生理痛が緩和することもあります
生理痛緩和法（４）腰の位置を安定させる
ベルトをしめて腰の位置を安定させると、生理痛や腹痛や腰痛がやわらぐようです。
生理痛緩和法（５）炭酸水で体質改善
毎日、炭酸水（無糖の発砲水）を飲みましょう。これは、私が実際に婦人科で教えてもらった方法です。毎日続けていると、生理痛が軽くなっていきます。
生理痛緩和法（６）ストレスを解消する
アロマなどでリラックスしましょう。生理痛は、ストレスからくるものが多いのです。甘い香りのスイートオレンジなどがおすすめです。また、薬を使っても生理痛が緩和されない場合、子宮筋腫や子宮内膜症の疑いがあります。婦人科を受診してみましょう。 ]]> https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/entry-11480583375.html Thu, 28 Feb 2013 20:45:31 +0900


中傷したら、通報します ]]> https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/entry-11475098027.html Thu, 21 Feb 2013 06:23:10 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/amemberentry-11468452119.html Mon, 11 Feb 2013 18:49:47 +0900
期待してんのかは知らんがWWW

イケメンでもないのになWWW

見た瞬間、かっこいいとかお世辞言うしWWW

女子ってなんだべWWW
よく、わかんないわWWW ]]> https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/entry-11442019451.html Fri, 04 Jan 2013 18:29:23 +0900 ドＳ
ツンデレ
寂しがり屋
ヤンデレ
時にクール
年下の面倒見が好き
友達思い
意地悪
毒舌
好奇心旺盛
声高い
タバコ吸わない
酒飲まない
好き嫌い激しい
チョコ好き
可愛い物と可愛い人好き
争い事嫌い
プレゼントしたがる
自由気まま
能天気
天然
たまに、ボケる
動物好き
ちょっかい好き
センス気にしない
カラオケ好き
釣り好き
遊ぶのが好き
ドライブ好き
半信半疑
オフ会好き
甘えられるのが好き
わがまま聞くのが好き
ヤキモチ妬かれるのが好き
束縛が嫌い
妄想癖
香水嫌い
厚化粧嫌い
しつこいのが嫌い
一途すぎるのが嫌い
チャラすぎるのも嫌い
積極的が好き
消極的がきらい
ある程度、許す
あまり、感動はしない
悔し泣きはする
足フェチ
指フェチ
自殺を止められない奴が嫌い
ドＳが嫌い
ドＭ好き
妥協をあまり、しない
時々、諦めやすい
気持ち冷めやすい
ギャル系好き
清楚系好き
萌え系好き
超面食いが嫌い
感情がない奴が嫌い
誰にも優しく出来ない奴が嫌い
ゲーム好き
漫画好き
訳ありで男嫌い
金遣い荒い
貯金好き
家事一つも出来ないやつが嫌い
ムカつく事しか言えないやつが嫌い
興味なさすぎが激しい
人の好きな物を馬鹿するやつが嫌い
食欲ハンパない
たらしって言ってくるやつが嫌い
童顔好き
勘違いしすぎるやつ嫌い
シスコン
ブラコン
尽くすか尽くさないかが激しい
返事遅すぎるのが嫌い
恋愛に距離感を持つやつが嫌い
何かで人の価値観を決めるやつが嫌い
女しかいじめられない奴が嫌い
自分は不幸だとか思ってるやつが嫌い
子供好き
睡魔が激しい
電話が切りづらい
調子にのりやすい
イケボ好き
声フェチ
癒やしがないやつが嫌い
整形したいとか言うやつ嫌い
何でもスルーするやつ嫌い
理解出来ないやつ嫌い
音痴
方向音痴
一つだけ自慢するやつ嫌い
車以外の乗り物が苦手
手を繋がれるのが嫌い
ベタベタ好き
風邪ひいてる日以外、テンションMAX
ドン引きばっかりするやつ嫌い
ツインテールと三つ編みとロングヘアが好き
ヘアピンつけてくれる人好き
ピアスついてる人好き
ペアリング好き
亭主関白を全く持ってない
メール好き
いきなりの電話嫌い
面白い人好き
デート好き
手軽とか年賀状好き
興奮しやすい
手料理好き
身長高いやつが嫌い
鈍感好き
ドジ好き
褒め上手 ]]> https://ameblo.jp/ajmtphntsgun/entry-11437167760.html Sat, 29 Dec 2012 09:02:57 +0900