今日はダイビング

場所はオアフ島キャニオンリーフ＆ケワロリーフで潜って

船の周りにはいっぱい亀が泳いでて感動

潜ったらもっと近くで見れた～

顔がカワイイのJ君みたい

ホノルル空港ついて即効、運転

以外に左ハンドル運転しやすい

からセスナに乗って空からオアフ島見学

アラモアナ→ワイキキ→ダイヤモンドヘッド　オアフを一周　

まだ乗っていたい気持ちを抑え　　let's ALA MOANA

慣れない道路で疲れたから奴に運転バトンタッチ

代わってから10分もしないうちに大きな交差点で逆走したからね　笑

2日目

乗馬をしにクアロア牧場へ

馬と自然の中をお散歩～　姿勢が良くなっていいよ馬　　ありがとう馬

帰りにカフク岬走ってて　奴ビビット

ここガーリックシュリンプ有名な場所じゃない？行こうよ～

まじか～エビか～記念に食べました　　

NO59の札と鳥君と一緒に待つこと　チクタク　チクタク　　30分経過　　まだ呼ばれないお腹ぐ～ぐ～

まだアナウンス呼ばれない　10分経過　　　　

アナウンスから　NO59　yeah

じゃーん　

エビが好きになりそうです★★★

お腹も満たされ次わビーチへ　

その日のノースシュアはサーファー少なかった

なのでサンセットビーチへ　　気づいたら夕方ですよ

まさかの～nice timing?

ほら～

　　　　　　南国に住みたくなってくる

　　　　　　今年も真っ黒になりそう　　　すでに焼けたって言われてるし　　　　　　　　　　

サムギョプサル

キムチ

ユッケ
アワビ粥
ユッケジャンスープ

なぜか・・・レバニラ炒め　

ニンニクが効いてておいし～　　



次は新大久保めぐり

　　　　　　　　美味しいもの食べて脂肪燃焼fire

これは　辛さ８倍

トッピングにはきくらげ

細麺との相性抜群

だから今日から引き締めBODY

に挑もうかと　　　ガンバロット

まずは待ち受けをmodelの画像にする

いつでも引き締めBODYを目指してることを忘れないように　　すぐ忘れるからね・・・

夜はBEER　はお預け？？　　　　　　　でもアサヒが2ケース位あるんだよね。しんどい。

腹筋＆背筋　　3set　　　　まずはこれくらいから～何にもしてない体にはきついけどね　　　　

こんなお腹と足になりたい。

キレイすぎる～

ｃｕｂａ

ｃｈｅ　ｇｕｅｖａｒａ映画見てみて

ｙｅｍｅｎ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yuko-chan

kaori &junpei &midori & asuka

皆のお陰でいつも楽しいti-daになるの　　本当に皆thanks★

もらってくれればスーゴク助かります