この３日間忙しくて書けませんでした(´・ω・`)

まずゎ２４日

２４日ゎたくさん歩きました！！

その日の体重わ

５６．８

２５日は

朝大会で早くてシリアルしかたべれず。

昼わ先輩から貰ったおにぎり、自分で買ったおにぎりを

家に帰ってちょうど３時くらいにを

３０分くらい寝てバイト

まかないゎミスったギョウザ

歩いて帰ってきたけど家でノンカロリーゼリー食べちゃった。。

体重

５７

０．２増えた。

食べ過ぎました

そして今日は

久々のオフ！！！

友達とデート(●´ω｀●)ゞ

朝ぬいて昼は、パスタとサラダのセット！！！

案外ボリュミー。。。。。

んで夜わしゃぶしゃぶの食べ放題！！

ダイエット中だけど１ヵ月まえから約束してたから！！

いっぱい食べた！！

そこから１駅歩いた！！

体重

５８．３

やばいこれわ。

リバウンド。失敗。

でも諦めない

さっきもがまんできたし

痩せてみんなを見返したい

みんなが認めてくれる可愛い子になりたい。

また明日から頑張るしかないっしょ。

午後から部活からのバイト。

バイト終わりに遠回りして歩こう

食べたら走る。歩く。

むくみも取らなきゃ

こんな報告ですいません。

あしたわ落とします

みんな知ってると思うけど、大股で歩くに挑戦したよ！！！

大股で早歩きを実践したら、なんかいい感じ！！！

毎日続けてたら効果ありそうな感じがする(￣▽+￣*)

なんか知ってる人いたら教えて下さい！！

あと今日は記念するべきことがありまして

食べ過ぎたかも（笑）

でも６時以降食べてないし大丈夫かな！

なんか意識したりすると

食べたり、飲んだりすることに対して罪悪感が出てくる！

以外にカロリー気にするのも

少しでもダイエットになりそうな事を考えたりするの楽しくなってきた(ﾉ´▽｀)ﾉ

これからも続けれたらいいな！

ダイエット成功したら

美意識も高くなるだろうし、自分にとって得ばっかやん(///∇//)

うきうきすんわ

あと見てる人少ないと思うけど

質問があります！！！

足に傷痕がたくさんあって困ってます。

なかなか治らないし消えない。

よくなる方法知ってる人いたら教えて下さい！！

今日の体重

５７．８

今日の夜中ダイエットを決意して

今日の今日でつまずいてしまった。（笑）

だけどダイエットを意識して１日を過ごせました！

間食しちゃったしバイト終わりまかないたべちゃったし。

反省点たくさん！

いままでならここで諦めてたけど

今回わまぢだから辞めないよ

まず良かった所わ

一応カロリーわきにかけた

エスカレーター、エレベーターわ一切使ってない所

意識」わ持てたから、あとわ慣れかな？

いきなりきびしいのだと失敗しちゃうからね

３０分以上歩いたし

バイトわ厄介だね

明日からわよく噛むことも意識してみるねえ(*´σｰ｀)

んぢゃ体重

５８・３