ぽんちゃんのブログ https://ameblo.jp/ak4944111329ak/ スピリチュアルに目覚めはじめました✨ ja こんな状況にワクワクする
出勤制限が入りました

コロナ騒動

不謹慎かもですが

ワクワクする

何故ならこの後には

素晴らしい世界が来ると

根拠のない確信があるから

極一部の人にしか言えなかった

お金お金って…何なの？

もうやめよう

もう少し、辛い現実は

続くかもしれない

でも気づくはず

これからは違うんだ

世界は変わる…

ワクワクする…

だって必ず！良くなるんだもん！

]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12589430533.html Mon, 13 Apr 2020 23:18:22 +0900 カウンセラーデビュー
勉強し始めて丸2年

ようやく

「インターンカウンセラー」

の称号をいただきました

一週間後、初めての

クライエントを受け持ちます

まずは自分の波動を

しっかり整えて。。。





充電完了照れ照れ照れ

]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12541618708.html Sat, 02 Nov 2019 18:44:17 +0900 夏太り解消ダイエット
昨日Oisixさんから
お試しセット到着しました



お試しセット1980円
お得です

本日の昼食


Oisixのサラダづくし
(ほうれん草、ベビーリーフ、ニンジン、かぼちゃ、鶏ささみ、ミニトマト、マヨネーズ)

盛付け雑すぎる(笑)

黄色いのはかぼっコリー


生で食べれるんですって

食感は固めコリコリ
キュウリを固くした感じかな

美味しかった

昨日からダイエット始めたので
ご飯は抜いて

でも物足りなかったので

デザートを追加



とろーりなめらかプリン


満足満足照れ

さてと、もうひと仕事

明日からお盆休みチョキ
]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12503336996.html Fri, 09 Aug 2019 13:57:51 +0900 麺なしラーメン
地元では知る人ぞ知る

なんでやろ8番❗️

いよいよ出た❗️麺なし❗️


初❗️

麺なし野菜ラーメン(笑)

味はバターにしてみた

なのでカロリーは少し高め(笑)

野菜の追加トッピングも
出来るらしい

今度追加してみよう😛

世の中糖質制限が
騒がれてるせいか

ラーメン屋さんも
大変だ～

「麺なしラーメン」

て…ラーメンなん❓笑




その場は満足しましたが

すぐお腹がすいて

コンビニパンをかじりました(笑)

悪しからず😅😅😅
]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12404699889.html Thu, 13 Sep 2018 18:35:08 +0900 新鮮お野菜仕入れたよ 久しぶりの台所






金時草の酢の物






冷や奴の納豆ミョウガのせ





ジャンボにんにくのカリカリ揚げ






赤青ピーマンのツナ和え





ゴーヤと豚肉のごまシャブ



満足💓






]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12401304091.html Wed, 29 Aug 2018 22:52:56 +0900 2018/08/20 今日のランチ
久しぶりのランチ



ヘルシーな

冷しゃぶランチ


ご飯は

少し多めでしたが




完食しました(^o^)v
]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12399220714.html Mon, 20 Aug 2018 20:26:14 +0900 2018/08/18 昼ごはん

家では一汁と

生食材の徹底で

行こうと思います



今日は

☆キャベツときゅうりの酢のもの

☆なすの塩揉み

☆プチ納豆

☆ご飯ゴマしらすのせ

☆具沢山味噌汁

キャベツ、きゅうり、なすには
エゴマ油がかかってます





今日のお味噌汁


☆鳥むね肉
☆舞茸
☆ネギ
☆大根
☆ワカメ
☆豆腐
☆生姜すりおろし



とにかく

足らない栄養は

味噌汁で❗️



美味しゅうございました⤴️

]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12398721925.html Sat, 18 Aug 2018 17:07:24 +0900 2018/08/18 朝ごはん
コーヒー1杯

残りの味噌汁

梨1個

醤油せんべい一欠け

写真なし
]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12398661857.html Sat, 18 Aug 2018 11:41:09 +0900 若返りの食生活スタート
これを読んだ

焼肉食べ過ぎに反省


なので

今日の昼ごはん

☆なすの塩揉み亜麻仁油かけ
☆具沢山味噌汁
☆ゆかりご飯にちりめんじゃこゴマ入り
☆キムチ


具沢山みそ汁の中身

☆豚肉
☆ニラ
☆きのこ
☆わかめ
☆キャベツ
☆生姜すりおろし


おやつにスイカで

夜はかつおのたたきを

食べます


若返るかな(笑)

]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12398263512.html Thu, 16 Aug 2018 16:10:21 +0900 夜はこれ

豚肉と豆もやし炒め

冷や奴キムチ乗せ

ポン酢きゅうり


豆もやし歯ごたえがあって

お腹がふくれます




昼は会社の同僚と

うどん屋さんで

ガッツリ炭水化物尽くしを

頂いてしまった(笑)

明日は炭水化物

控えよう❗️


]]> https://ameblo.jp/ak4944111329ak/entry-12396286584.html Tue, 07 Aug 2018 18:55:00 +0900