まだ本調子ではないので徐々にやっていきます！

明日も頑張ります

少しでも体を動かさないと。

私、ピルユーザーでして今日から新しいシートです。

生理軽減の為です。

生理前の胸の張りやいろいろと改善されてかなり楽になりました。

とはいえ今週は生理期間だったので運動するのがちょっときつかったです

今日のデータです↓

明日もがんばります

今日もジムに行きました。

マシンでウォーキング時々ランの後はストレッチのクラスに参加しました。

自分の体の硬さを再確認しました…。

今日のデータです↓

昨日今日はお弁当作れなかったので、止むを得ずコンビニで買いました。

ダイエット中にカップラーメン！？と言われてしまいますね…。

なるべくカロリー控えめのものをチョイスしましたが極力避けます。

明日もがんばります！

まずジムに再入会しました！

実は去年まで通っていたのですが、

ほぼ月会費を払うだけでした。

一度足が遠のくとだめですね…

でも今回はがんばって通いたいと思います！

早速1時間ほど体を動かしてきました！

今日のデータはこちら↓

夜更かしも良くない！

ということで23時には寝るようにしようと思います。

今日は洗濯物干して終わりかな…。

朝早起きして朝活出来たらいいのですが朝が弱いのです。

それでは明日もがんばります

重い。体が重いのです。

ここ10年位、60kg前後を彷徨っていました。

途中訳あって半年無職だった時は67kgまで増え、70kgも近いぞ！というところで就職が決まり、自然と体重が落ちました。

しかし、30を超えたあたりからぜーんぜん痩せなくなってきました。

じわじわと増え、ついに65kgです。

先日写真に写った自分の姿にびっくりしました。

『モ○キ』で有名な某漫画家にそっくりではないですか…！

だんだん着れる服も少なくなってきました。

服を買っても入らないことが多くなってきました。

このままではいかん、やっと決意したのです。

…とはいえ、私はかなり飽きっぽく継続しないタイプです。

なので3ヶ月と区切ってがんばることにしました。

食べたいものをがまんしても3ヶ月後には食べられるかもしれないと思えばがんばれるんじゃないかな？と思ったからです。

もちろん、結果が出なければその時は考えます…。