https://ameblo.jp/akarad-cup/ アラサーというには最近辛くなってきたＮｉｃｏがバストアップに挑戦しています☆。始まりはＡＡカップ、現在Ｂカップ。目指すは夢のＤカップ！！！バストアップネタ中心に美容のことを綴っています♪。 ja なんだかプライベートでバタバタしてて、
かといって何の成果も生まれず少し落ち込んでました～。


まだまだヘコんでる最中ですが
久し振りにフラッとブログに遊びにきた次第です。



さてバストアップですが、最近の私はバストアップよりも
ダイエットの方にすっかり心が奪われています。


30歳すぎると本当についた脂肪は落ちないのね。


以前はダイエット話を年がら年中している女子達の
気持ちが全く理解できませんでした。


だって体重減らしたかったら少し食べる量減らせば
1ｋｇや2ｋｇ簡単に落ちたから。


でも、30すぎると食欲って抑えられなくなるものなのね！！
そして脂肪も落ちないものなのね！！


今まで話を聞き流していてゴメンなさい(＞_＜)。
今からでも間に合えば一緒にダイエット談義させて下さい！


以前少し話したコアリズムを始め、
９時過ぎには食べないダイエット
炭水化物抜きダイエット
甘いもの抜きダイエット
水かぶ飲みダイエット？


等を試しているのですが。。。
なかなか体重減ってくれませんね～。


一応1ヶ月で2ｋｇぐらいは減ったのですが
そこでピタっと止まって、そこからリバウンドこそすれ
一向に減る様子が無いんですよね。。。


バストアップのために温存していた脂肪が
すっかり身体に定着してしまって取れないです。


昨日ダイエットを特集している雑誌を買ってきたので
これから又頑張ってみます！


目指すは更にマイナス4ｋｇ！！
ってどんだけ太ってたねんΣ＼(￣ｰ￣;)


私もダイエットしてるという方は
ポチっとクリックプリーズ

にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10292370143.html Fri, 03 Jul 2009 11:49:02 +0900 アクセス数が凄く多くて
ベタしてくれた人も多かったのだけど
どこかで紹介されたのでしょうか？？？


良く分からないけれど、訪問してくれて
ありがとうо(ж＞▽＜)ｙ ☆。


ベタ返しいつも遅いのだけど、
皆さんのブログにも必ず遊びに行かせて貰います！！



今日は久し振りに腕立て伏せをしました。
肉を食べる前に痛くなるまで腕立て伏せ。
これが今イチオシのバストアップ術。


でも最近バストアップよりもダイエットの方が
ハマってるの。密かに色々やってます。。。


でも中々成果でないね～。


ベタついでにコイツも
ポチっとクリックプリーズ

にほんブログ村


]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10283024260.html Thu, 18 Jun 2009 20:24:31 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/akarad-cup/amemberentry-10278967864.html Sat, 13 Jun 2009 22:43:19 +0900

登録してくれたアメンバーさんには
ただいま先行で公開しておりますので
記事を１つ戻って見てみてね('-^*)/。


写真を見たい！と思った人はをクリック！

にほんブログ村




]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10278980534.html Fri, 12 Jun 2009 11:52:26 +0900 変な時間に起きちゃいました。
せっかくなので続きを書こうかな～。



バストアップ情報はをクリック

にほんブログ村



乳がん検査って色々種類はあるみたいなんですが、
私が受けたのはマンモグラフィーとエコー検査です。


マンモグラフィーとは乳房のレントゲン撮影のことでで、
エコー検査では超音波を使って乳腺の検査をするみたいです。


マンモグラフィーでは胸を挟んで伸ばして
レントゲン撮影を行うと聞いていたので


私のこの小さいおっぱいは挟めないのでは？？
もしかするとマンモグラフィー使用不能？？？


と心配していたのですが、検査士の女性が
二人がかりで板の間に無理やり私の胸を
押し込んでくれました。



板と板の間に挟み、ぎゅうぅぅっと伸ばします。

まずは縦。


次は横。



「ごめんなさいね～。痛いでしょう？
もう少しの我慢ですからね」


検査士さんが声をかけてくれます。



この検査、伸ばされる時にかなり痛い
と聞いていたのですが、私は全然痛くありませんでした。


肉がなさ過ぎて伸びしろが無いからかな


そう考えるとちょっと悲しいけど
でも心配してた検査拒否も痛みもなく
無事にマンモグラフィーが終わり、
お次はエコー検査へ。



つづく。。。 ]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10278220180.html Thu, 11 Jun 2009 02:59:31 +0900 いつも仲良くさせて貰ってる読者さん達から
お気遣いのコメントが届きました。。


いたずらに心配をおかけするのも悪いので
最初に言っておきますね。
検査の結果は問題ありませんでした。


心配おかけしてゴメンなさい。





では少しだけ話のつづきを。。


乳がん検査をするのにあたり、ついでに婦人検診も
受ける事にしました。



女３○歳にもなると色々ガタがでてきますからね～。
これを機会に調べてもらおうと二つの検査を予約、
どちらも受けるのは初めてなのでドキドキです。


まずは近所の婦人科に予約を入れると。。。
「その日は予約でいっぱいです」


仕事をしていると平日都合の良い日はなかなか
無いので仕方無く予約無しで朝一で待つ事にしました。


そこは市内でも割りと評判の婦人科、朝一から駐車場は
既に満車で待合室も患者さんで一杯です。



問診表を提出し、乳がん検査と婦人検診を申し込みます。
ちなみに通常検診とは任意の診察なので保険が効きません。



通常だと結構な負担額になってしまうのですが、
私は問診表の「気になる事」の欄のところに
「右胸上部にしこりがある」と書いたため
「検査」ではなく「診療」として取り扱って頂き
保険適用ができたためかなり負担額は減りましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆。



受付のお姉さんが教えてくれたことには
別にそれが実際に病気であろうがなかろうが
何か気になる症状があって診察を受けた場合は「診療」に
特に症状はないが予防のため診察を受けた場合は「検査」に
なるそうで、その違いによって診察料にかなり差がでるようです。


なので少しでも気になる症状があれば検査を受ける時に
問診表に書いといた方が良いですよ～。


これは裏ワザとして是非覚えておいて下さい。


ちなみに婦人検診は自治体の実施する補助制度を利用して
これまたお安く済みました。



長くなったので、つづく。。。


ためになった！と思った人はポチっと

にほんブログ村



]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10274997076.html Sat, 06 Jun 2009 01:56:21 +0900 丸いしこりのようなポッチが見つかりました。


周りに比べてプクっと膨れている感じで
小さく白く浮き上がっています。


大きさは小指の爪より一回り小さいぐらい。
ただ触っても固くはなく、コリコリはしませんでした。


レディプエでプエラリア摂っているので
他の人よりリスクが高いのかもしれません。


不安になった私は婦人科へ乳がん検査を受けに
行ってきました。



つづく。。。



にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10273963093.html Thu, 04 Jun 2009 19:20:00 +0900 水の一気飲みして吐きそう。。


最近またまた☆水を飲もうキャンペーン☆を
展開中なのですが、つい1日の終わりに帳尻あわせで
一気飲みしてしまい(￣Д￣；；、


き、気持ち悪いぃぃ


となってしまうのです。
吐き気が～。


ビール一気飲みより破壊力が上かもしれません。
お気をつけを～(￣▽+￣*)。



にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10270546472.html Sat, 30 May 2009 01:14:14 +0900 。
この時期一番嫌なのは、髪が広がること。


玄関あけたら2分でボンバー。
玄関あけたら2分でボンバー。
(by ○とうのご飯）


ビックリするよね、ほんと。
駅まで歩き、窓ガラスに映る自分をみると。


頭が横に１，５倍大きくなってますけどーー。


どうやって乗り切ろう。。
クセ毛仲間の方が見ていましたら
どなたか良い湿気対策を教えて下さいませ。



P.S.おっぱい大きい人にクセ毛がいない
　　ような気がするのは気のせいでしょうか？？？



にほんブログ村

]]> https://ameblo.jp/akarad-cup/entry-10268005577.html Mon, 25 May 2009 22:49:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/akarad-cup/amemberentry-10261458637.html Sat, 16 May 2009 01:00:20 +0900