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引っ越してから半月がたちましたー






最近はめんどくさくて
ヨーグルトが主食です。w



なのに痩せない…
ストレスですかね？

私はストレスで太る方です
1人ってゆうストレスはやっぱり大きいみたい





最近暑くなってきて
ダイエットには最適な環境！
今日はあいにく雨ですが
台風が過ぎたら歩いたりしたいなー
って思ってます

駅まで歩くのも重労働だけど…



自転車買います！w







あ、この前実家に帰って体重計ったら
増えてました…


体重計も買いますw





今日は朝、ヨーグルト食べて
18時前にラーメン食べました
もぉ今日は食べません。
の、予定ですw





お気に入りの時計でしめます☆

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11555969652.html Wed, 19 Jun 2013 18:43:42 +0900



最近サボりがちですいません…

そろそろ引っ越しなんです…








引っ越しを考えたら不安の波が
ドバーッドバーって私に襲いかかって来て
寝れなくなってしまいました…。







なんか寂しいな。







以上弱音でした。








次はダイエット記事アップします☆


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11541496966.html Fri, 31 May 2013 03:08:51 +0900


おはようございます！



久しぶりに早起きしてます♪







この前ディズニーシーにいってきました！

30周年♡
夢がある場所ディズニー！
良いですよね(＾ω＾)



この前のGLAYさんのLIVE
JUSTICE & GUILTYで
私は夢に向かって頑張ろうって決意が
更に増しました。



私は夢に向かってまだスタート出来てないのでこの場では
まだ公開出来ないけど
6月にはスタートさせるので
その時は応援して下さい！



まずはスタートさせる為にも
このブログの目標のダイエット。






頑張ります＼(^o^)／


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11531467255.html Thu, 16 May 2013 10:24:50 +0900





今日は美容室行きました☆

一ヶ月ぶり位w
かなりやばかったので綺麗にして
もらいました







一昨日はヘルシーメニュー☆




お昼 蕎麦

夜はめんつゆで野菜と油揚げとちくわの卵とじ

めんつゆってなんでも使えて
美味しいからオススメです！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11531300548.html Wed, 15 May 2013 16:18:20 +0900

これが問題の足。



足ってなかなか痩せないー！
実は去年のショーパンが
すでにきつくなってます…
夏までには戻さなくちゃ







そんな今日のご飯は朝、昼抜いて
夜ハンバーグとサラダと白飯お味噌汁
パンケーキ！
やっちゃいました反動…







明日は天気良いのかなー？
晴れたらウォーキングしてきます！
ジョギングもしよーかな







おやすみなさい








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11528715208.html Sat, 11 May 2013 23:55:58 +0900



私相当面倒くさがりです…
一日寝てる時もあれば
出かけるのもスッピンとか


とにかく動くのが本当に嫌い。
嫌いってゆうかめんどくさい。







こんな私が続けられてる事

水を飲む


これは一日2リットルは飲めてないけど
飲み物は基本水にして
少なくても500mlは絶対飲みます。
だってペットボトル1本残したら
もったいない…。w


それと寝る前の腹筋
これは酔っ払ってない限りやってます
30回で限界だけどw




後は気付いた時にマッサージとストレッチ
お風呂あがりに☆


ウォーキングも頑張ろうって思えた時に
やってますよ！
誰しも皆ウォーキングとかって
家から出るのがめんどくさいって
思うだろぉし(私なんか特に)
でも努力してる後輩ちゃんが

私が好きな歌手も毎日のランニング
めんどくさいけどやり始めたら
頑張ろうって思うみたいで
やっぱ皆そぉなんだなって思って
私も頑張ってます

って言っててあたしも
頑張らなきゃって思えました！


劣ってるものは人一倍頑張る
そぉしないと追いつかないですね！








そんな今日の朝ご飯はフルーツ

昼はそぼろご飯








次の記事であたしの1番のコンプレックス
足の写真を載せたいと思います！





購読者様も増えて
さらにやる気が出てきました
有難うございます(＾ω＾)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11527767033.html Fri, 10 May 2013 15:24:49 +0900

最近更新出来なくてすいません…







そして久々の更新が趣味の話で
もっとすいません…







私、GLAYさんの大ファンです♡
5/6さいたまスーパーアリーナ参戦します！




大好きなGLAYに沢山パワーをもらって
またダイエットの力にしていきたい‼







きっとライブで暴れて少しは痩せてくれる事でしょう。







今日も明日も今も頑張りましょう∩^ω^∩







おやすみなさい



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11523542810.html Sat, 04 May 2013 02:33:46 +0900




今日はお昼前に起きて
友達と友達の子供に会いに行きました



子供ってなんであんなに可愛いの⁉
ニコってするだけで元気貰える♡






お昼は皆でお弁当(私は明太高菜弁当)





夜は焼飯ともやしナムル


バイト前にお腹空かないよぉに
豆腐キムチ！
これ低カロリーなのに美味しくて
ちょーオススメです！








食べない為に豆腐を食べたのに
バイト終わってから誘いにのってしまい
ラーメン屋に行ってしまった…







これで私炭水化物抜くって言った事
恥ずかしくて後悔しました。
明日こそは食べない！







今日の夕方頃から具合悪くて
頭とのどやられました
風邪かなぁ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11521662153.html Tue, 30 Apr 2013 21:34:26 +0900






今日はお昼にがっつりカレー！


お母さんの作ったカレーって
なんでこんなに美味しいのかしら＼(^o^)／
おかわりまでしたw
やっぱ実家のご飯が1番ですね！






夜は女子5人で飲みに行きました

飲みに行くと欲しくなるのがおつまみ…
最近暴飲暴食気味の私
結構遠慮なく食べすぎる事が多くて
男並、いや男以上に食べてましたw
それが今日は焼きそば・唐揚げなど
沢山のカロリー高い美味しい物の誘惑に勝って食べないって事が出来ました！







多少の我慢は必要だけど
我慢はその食べ物が出て来てからては
遅いです！




私はいつも居酒屋に入る前から
今日は炭水化物は食べない とか
今日は揚げ物は食べないって
決めてから入ります！






そぉすると自然に…は言いすぎかもしれないけど、普通に我慢するよりは耐えられますよ！







ちなみ私は今日から夜は特別な日以外
(親戚の家、友達の家などの失礼になってしまう所)
は最高で全食、最低でも夜だけは
炭水化物抜いていきます！




これからは食事も載せて行きますね！






今日もできるだけ7時間睡眠で
おやすみなさい♪



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11521011471.html Tue, 30 Apr 2013 02:36:42 +0900


私は夏までに１０キロ痩せたい…
って思ってました。



勿論今も痩せたいって気持ちは変わらない。






いつも痩せたい～痩せたい～って
言ってる私に先輩が
「10キロ痩せたないら、目標を
20キロにしなよ！」
と言ってきたΣ（ﾟдﾟlll）
普通に考えれば、20キロ痩せます！
なんて言ったらこいつ何バカな事言ってるんだろぉ…って思われるかもしれない。
けど、現にあたしはいままでに15キロの
ダイエットに成功した事があります。






その時は相当の運動量もあったけど
極度の食事制限をしました。
結果体重は落ちたけど
痩せ方は変で落ちて欲しい所こそ
落ちないままでした。
凄く太っていたって事もあったんですが…







今は健康的に、特に太くて気になる足中心に
痩せれたらいいなと思います！




その為には食べる量や運動も大切だけど
10キロ痩せたいから20キロ痩せたい
ってゆう
目標を上に上げる事も大切だなって
学びました！
目標を高く持つ事によって
意識も高く持てるし
頑張ろうって気持ちも増しますよ♪




これからもダイエット頑張りましょう✧




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akari-mii/entry-11519881767.html Sat, 27 Apr 2013 05:42:20 +0900