ここ最近のわたしは、仕事と守護龍講座の受講をメインにしていて、

なかなか飲み会や友達と出かける時間をとれていなかったのだけど、

昨日久しぶりに職場の飲み会に参加してきました🌟

最初は行くのに乗り気じゃなかったのだけど、

始まって早々なんか楽しいなと思って、

結局16時〜開催して23時半までおしゃべりという仲良しぶり🤭

今の職場は新たなことをしたくて8月で辞める予定なのだけど、

情が残ってここにいるのもやっぱりいいな〜

やめたくないな〜とその時はちょっとどころか結構思ってしまったのは内緒🤫

そして嬉しかったのは、上司に褒められちゃったこと🌟

優しくて寛容な心があるから人の心を扱うお仕事向いていると思う💕と言われて

嬉しいのだけどでもその言葉を受け取れているようで、

わたしの周りの仲間は素晴らしい人ばかりで、

私よりもっと寛容な人多いし長所ってほどではないな〜と

腑に落ち切ってないからそうだよね〜とも思えない状況

でも

この人あんまり人のこと褒めないのにこんなこと言ってくれるの！？

と普段褒めない人が真剣に言ってくれたので、

ほんのちょーっとだけ受け取って✨

そして自分自身がそう認められるように

自分が素晴らしいと思う人の話をたくさん聞いて取り入れていこうと思いました🌟

でも人に褒められるのって嬉しい

顔には出さないけど内心舞い上がってました🤭

でも自分ではそれよりも、

ただ、その時隣にいた同期がわたしが褒められている時に貧乏ゆすりをしていてちょっと不満そうにしていて、

きっと俺の方がすごいのに！って思ってるだろうな〜とか思って

彼の感情を察する力？

自分で思っているだけかもしれないけど、こんな風に人の細かい仕草を観察したり、入ってくる

この相手の細かい感情の波を感じる力もきっとセッションに活かせてるだろうな〜🌟とか

勝手にポジティブに考えてました🤭

わたしが心の世界のことを学び始めたとき、

人から言われたことを受け取りましょうって言われて、

でもそれがどうしてもできない自分を認められなくてすごい苦しかったのだけど、

なんか人に言われたことをちゃんと受け取れなくてもそれを向上心に繋げてるとことか、

勝手に自分なりに良いところを見つけて納得している自分面白いな〜と思っていました🤣

本当の意味での自分を認めるって

できてないところも受け止めて、

かつポジティブに変換できるところは変換して

こういうことなのかな〜と思ったり

というお話しでした✨

そして話は変わりますが今わたしは

守護龍コーチングセッションというものをやっておりまして、

コーチングという技術を使いクライアントさんが本当に聞きたいことを引き出し、

それについて守護龍様のアドバイスをもらうとう

二足のわらじ的なスタイルのセッションを行っております✨

仕事をしながらになるので日程をちょっとお待たせしてしまうかもしれませんが、

気になって下さったかたは

どうぞお申込み下さい✨

まだまだ始めたばかりで分からないことや、

至らない部分も多くて練習中なので、

温かい心で受けてくださる方募集中です🌟

こちらの↓リンクからお申込みできますので、

rin-chan-kirakiraりんちゃん♡による守護龍コーチングモニターセッションありのままのあなたでポジティブに楽しく♡rinchan-kirakira.my.canva.site

どうぞよろしくお願いします✨♡

これ大事👏👏

他人を優先してしまうと、自分のふと湧いてきた望みにや考え方を優先したり信じることができなくなってしまうから自分のことがわからない状態になって苦しい😣

わたしはこのループにハマってずっとずっと苦しかった

あの人みたいになれない自分はダメなんだ

とか

なんであの人みたいになれないんだろ

とか

自分を否定してばっかりで苦しかった

楽しいなんて1mmも感じられなくて

でも楽しいと思い込ませて、

楽しいふりして自分に嘘ついてた

でもこうなってしまうのはもちろん自分のせいじゃない

特に優しくて周りに気を配れる人ほど、こんな風になってしまう🌪️

小さい頃からお母さんを喜ばせること、

お母さんの期待通りに生きること、

お母さんの考えが正しくて自分は間違っている

そんな風に思って生きていれば他人を優先して自分がわからなくなるのは当たり前だし

そんな自分を微塵も責める必要はない

お母さんを喜ばせること、お母さんの期待通りに生きること、お母さんに認められること、

（お母さんの期待通りに生きていたら、

会社の上司に対しても恋人に対しても期待通りに生きようとする）

これだって立派なあなたの望みのはずだから✨

ただ、人を喜ばせたり優先することが自分より上になってしまっただけ

確かに自分より人のことを優先すればするほど苦しくなる

のは事実なんだけど、

ここからあなたはどうしたいか😉ということ

このままでは苦しいから、

お母さん（もちろんお母さんだけじゃなくて、職場の上司や恋人、お子さんなどいろんな人が含まれる）

自分を少しずつ優先していきたいのか、

それとも人を喜ばせられるならこのままで良いのか

これもほんとに人によるし、時期によっても変わる

自分優先したいけど今はそんな行動できないよっていうならそれでもいい👍

そんな風に感じてもいい、どんな行動をする自分、何を感じる自分にもOKを出してあげよう✨

（これはわたしにとっても永遠の課題）

だってそれが今のあなたが出してる願いだから

今のあなたをしっかり見つめてみよう😉

ただ、あなたの本当の願いはどちらですか？💫

この世界は全てあなたが発する望み通りの人生になっている

わたしは仕事やプライベートでもやることがどんどん溜まってくるとやりたくなーい、と思いつつ焦って目の前の時間を楽しめなくなることがあります😎

皆さんもこんなことありますかね？🥺

わたしは１年半くらい前から心に関する勉強をしているのですが、

ずっと焦りたくない、焦っちゃったらどうしようとか、焦らないようにはどうしたら良いかって考えていたんですね🤔☁️

でもある時思った。どんな人でも焦る気持ちってなくならないし、焦ったっていいじゃん✨

だって焦る気持ちって自分の大切な大切な感情だし、焦るってことは溜まっている仕事ややることを全てこなせるっていう自分への信頼からきてるなって🥰

自分の大切な大切な感情をしっかり感じて行こう

特に女性は感情がコロコロ変わる生き物

だからいろんな感情を感じて行こう💖

焦ってもいいし、不安になっても怒ってもいい、もちろん楽しんでもいい✨

そんな自分の感情に全てOKを出すといつのまにか焦ることが減って世界が楽しくなっていく🌍

写真は最近ディズニーストアで一目惚れしたものたち💖✨見るだけでテンションあがる😍✨✨

例えば、

自分が好きなもの❤️とか

ときめいたもの👗を

買うお金がある場合、

買うかか買わないか

自分で決められるという選択肢があること

好きな人🥰がいて、

連絡ができる状況にあるなら、

遊びに誘うのか、誘わないのか

自分で決められる

という選択肢があること

（連絡をとれるスマホを持ってることに感謝だね）

他にも日本🇯🇵という恵まれた環境で生きてれば

ほんとにちっちゃなことでも

たくさんの選択肢が日々ある

（コンビニ行ったら何を買うかとかも自分で全て選択できるよね）

日々自分で選択できることばかりなのに

自分に言い訳して

本当は自分が選びたい方の選択肢があるのに

それとは違う方の選択肢を選んでしまうことがいっぱいある

それにはいろんな理由があるけど、

人の目が気になったり

相手にどう思われるかとか、

仕事で時間がないからとか、

そんないざ紙に書いてみると

どうでもいいことを気にしてしまって

選びたい方を自分の意思で選ばない人が多い

（もちろんわたしも言い訳してばっかして全然選びたい方を選べてなかった）

けど、選択肢があるってとっても幸せなこと💖なんだなってことに気づいた

だから

少しずつ選択肢があることに感謝しながら、

ときに人から批判されたとしても

自分の選びたい方を選べたらいいな

もし明日死ぬとしたら、どちらを選択するのか？

日々それを考えながら生きていきたいなと

思ったのでした。

そして自分で焼いたから特にあんまり映えてない？

パンケーキ🥞載せときます😆笑

クリームなかった😂

今日も最後までブログ見てくれた方本当にありがとうございます😊

これからも気が向いた時や、

何か気づきがあったときに

ゆるゆると更新していきたいと思いますので、

また見て下さるととても嬉しいです✨☺️

最近母親の言ってることを聞いて思うことがある。

「自分が家のことやらなきゃ回らない。だから病気になってもやるんだ、誰もやってくれないから。」

ってよく言ってるのを聞くんだけど、これは幻想だとわたしは思ってる。

じゃあ、全部投げ出してやらずに過ごしてたことあるの？って言ったら冷たい人だと思われるかもしれないけど、

こういうこと言うひとは、

ほぼほぼ投げ出したことがない人

もっというと怖くて投げ出すなんてできない人

もっと言えば投げ出した自分には価値がないと思ってるから、

家事を頑張ってる自分

何かを頑張ってる自分

＝

存在していい、とか偉いになってるから、

ダラダラしたり家事をサボる自分

＝

存在価値がない、になってる

価値がない自分を見たくなくて、目の当たりにしたくなくて怖くて投げ出せない

んだと思う。

だし、これを手伝ってほしい、これをやってほしいとか言わずに、

なんでわたしはこんなにやってるのにわからないの？とか

なんで言わなきゃわかんないの？

とか

全部なーーんにも自分が言わなくてもやってくれて当たり前、

だから相手への評価が厳しくなる分

自分への評価も厳しくなる

そんでもって自分の思い通りにやってもらえなかったら相手を責めたり文句を言う

なんで私こんな頑張ってるのに！って

どんどん自分だけが被害者意識になってる

そんな気持ちもよくわかる。

自分も心の世界のことを学ぶまで、

勝手に頑張って、勝手に人に期待して、

そんでもってうまくいかなかったら全部相手のせいにしてたから。

そういうひとに言いたいのは、

そんなに頑張らなくてもいいんだよ。

あなたが思うほど世界は厳しくないし、

周りの人は優しいし、自分から甘えて頼っていけば

どんどん優しくなるから

だから、自分が何をどんな理由でやってほしいのか言う練習をしてほしい。

そうすることで、自分が考えてることも頭の中で整理できるようになるし、

それができるようになればなるほど周りの人間関係も良くなっていく。

自分もそうだった。

そしてまだまだわたしも

何をどんな理由でやってほしいのか言う練習中。

最初に人に甘えるのは怖いし、

断られたらすぐに傷つくから

そんな自分から逃げたくなる時もあるけど、

そこを乗り越えなければ

一生変わらない

変わらないでも十分！とかそれでも幸せ！って

言う人はもちろんそのままでもいいと思ってる

でもわたしはもっと幸せを目指していきたいし、

そういう風に変わろうとしたり

自分と向き合ってる人ってとっても素敵だなと思う💓

もちろんできないとき、やりたくないときもあるけど、そんな自分のことも責めずに認めてあげると

生きやすくなる。

今日はこの辺で。

最後までブログ読んでくれたそこのあなた🫵

ありがとうございます😊

はじめまして！今日から気の赴くままにゆるゆると投稿していこうかなと思いますので是非最後まで読んで頂けたら嬉しいです☺️

今回のテーマは

自分の見方が変われば世界が変わる

わたしは絶対にならないから大丈夫〜なんて思ってたら人生初のコロナになりまして😂

油断は禁物だなと反省😇

コロナになって気づいたことを書きたいと思います。

「コロナになった」とわかった瞬間、みなさんはどんなことを思うでしょうか？

その思いがきっと自分の未来を創り出していく

わたしは、コロナで体調は悪いけど、

休めるの嬉しいとか、最近疲れてて眠いしたくさん寝られて嬉しいとか

思っちゃいました♡脳内お花畑なのか😇

昔に比べて成長してる自分に拍手👏

きっと心の世界をまだ知らない一年前とかネガティブに考えてた頃は、

あの時マスクしてればコロナになってなかったのかなとか、

職場に迷惑かけて嫌われないかなとか、

ネガティブな方ばかりに意識が言ってたと思ってただろうな〜と

もっと言えば、コロナ＝悪いことって勝手に決めつけて、無意識にネガティブな部分にばかり目を向けてた😅恐ろしい〜

そうやってネガティブな部分ばかり見てると自分の心も不機嫌になるから、

全部何かのせいにしたくなったり、

良い状態で人とコミュニケーションがとれなくなるから、

どんどん負のループになっていく

結果またネガティブな未来がやってくる

（余裕ないとわたしもコロナに限らず負のループに陥ること全然あります）

けど、コロナ（社会）になってネガティブじゃないことって必ずあると思うんだよね。

コロナになって家での時間が増えたから何か新しいこと初めてみよう！とか

家族と会話できる時間が増えた！😍とかね

コロナにならなければ〜できたのにとか、

コロナのせいで、とか思う気持ちはよく分かるけど、

（わたしもコロナが流行り始めた頃は何かにつけてコロナのせいにしてました😇）

コロナになったからこそ見えるもの、分かること、感じること、＋なことってあると思うから、

（コロナじゃなくても何か自分にとってネガティブ寄りな現実が起きた時も同じ）

ネガティブなことが起きたとしても、その裏で必ず良かったこともあるから、

それをすぐに感じられなくてもそんな自分を嫌にならずに少しずつよかったことを探していく

それを皆んなができるようになると世界が変わるのかな〜と思いました😊

今回はこの辺で。

最後に何か写真が

ないと寂しいので道端で撮ったお花の写真を載せておきます✨

本当にありがとうございます✨

また次回も読んでもらえると嬉しいです☺️