上の子が今年から小学校に入学したので

お弁当作りも張り切って作りました

やはりお客さんが来ると・・・・・

ついつい食べてしまう

昨日もダンナのお母さんと夜までお喋り

と言ってももっぱら聞き役なので手持ちぶさたな感じ

そういう時って食べちゃうのが悪い癖だわ

そりゃ～体重も増えるよね

本日の体重１１５．５キロ

＋１．０キロ（トータル-０．５キロ）

週末に子どもの運動会があるのですが両家の親が泊まりに来ることに

普段ぐーたらしてる私としては非常にやっば～～～～～な状態

友達2人にも手伝いしてもらっちゃったり・・・

というか私よりも友達の方がはるかに動く量多いし・・・

痩せてる人というのはやはり普段からフットワークが軽いからこそ痩せているのだろうな～と実感

ほとんど友達が片付けてくれたキレイなおうち

明日は親達が来るので何とか一安心

今度友達に何かお礼しないと～～～

昨日今日と特に運動はしていないけれど

生理後だからか痩せ期なのかな？

ジムで減った体重が少しまた減少されております・・・

本日は１１４．５ｋｇ

-０．５ｋｇ（トータル-1.5kg）

筋肉痛。。。

だらけきった体なのは分かっていたさ

ペットボトル買ったらすぐに筋肉痛になっちまう奴さ

ちょいと運動したらすぐに筋肉痛になる素直な私の体

昨日やったマシンがほとんど上半身の筋トレ

脇ピキーン

背中ピキーン

肩ピキーン

肩が筋肉痛って初めてなんですけど・・・

肩が張ってる感じなのね

新発見

今日も早速ジムに行こうかと思ったら

幼稚園の役員仕事で時間とれず・・・

今週はもう行ける日がない

予定では来週の水曜まで行けない

ぬぅ～～～

せっかく減った体重も元に戻りそう

本日は１１５キロ

-１キロ

初日はカウンセリングを受けるらしい

あの運動メニューとか？そういうのを提案してくれるんだそーだ

なのにジム内にあるカイロプラクティックのカウンセリングルームへ。

てか部屋間違ったー

でもかっこいい兄さんだった（後で同じ年と分かったけど）

無料らしいのでやってみた

あちこちの骨がゆがみまくっていたり

筋肉がこりかたまっていたり

そりゃ腰もヒザも痛くなるよねーな現状

カイロの診察を受けつつジムで運動していくのがおススメ

って言われたけど

ジム代　￥７８７５/月

カイロ　　￥４２００/1時間　←これを週１回ペース！

ム～～～リ～～

さようならお兄さん

つかの間の出会いでした・・・

その後当初の目的のカウンセリング

目標

1ヶ月－２キロ

3ヶ月後には１１０キロ切る予定

今年中には１００キロ切れるかも？

できるかなぁぁぁぁ

早速自信喪失

だってダイエットしよう！と思って体重が減ったことがないし・・・

なるべく体重を意識しないでとにかく筋トレや運動を続けることだけを考えていくことにしよう・・・

今日やったこと

バイクやって

筋トレ系のを３つ程やって

最後にまたバイク３０分くらいやって

タイムリミット

本日は１１６キロ

＋－０

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デブ人生も思い起こせば長いもので

気がついたら太っていたと。

思春期に少し痩せるも気が付けばやはり元どおり

子どもを産んでからは特にとどまるところを知らないかのように・・・。

それでもまだ余裕ぶっこいていたのでした

なぜかまだ大丈夫～なんて思ってしまったあの頃の自分を殴りに行きたい

今のうちに努力しとけと！

現実を思い知らされた瞬間

今年になってからいろいろと。

その１

子どもと友達と遊園地に行ったときのこと

スピード出るものと高いもの大好き

子ども達も大きくなったし初めて一緒に遊園地

たいていそういう乗り物ってベルトが必須

これないと落ちちゃいますね

大惨事

子ども乗ってベルトぱちん

私乗ってベルト・・・・できないっ

あぁそうか

ベルト調整できるのね

なーんだ驚かせないでよ

どれどれ・・・・

限界までベルトを伸ばすだけ伸ばしても

届かないっ

腹ひっこめて子どもにも手伝ってもらって

ぱっちーん

でもすんごいベルト頑張ってます

今にもぶっち～～んって切れそうなくらい

私も酸欠になりそうなくらいの腹

動き始めた乗り物

容赦なくスピードは出て上へ下へと大揺れ

脳裏にはベルトが切れて投げ出される私が・・・

別の意味でスリルを味わいまくり

これ以上太ったらやばいと思い知った瞬間でした。。。