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肌のシミ・そばかすの原因

肌が紫外線を浴びると、基底層に存在するメラノサイトではその防御反応として メラニン色素を大量に生成します。日焼けをして肌の色が黒くなるのは、この働 きによるものです。普通であれば、この黒くなった肌色は新陳代謝(ターンオー バー)によって角質となってはがれ落ち、徐々にもとの肌の色に戻りますが、メラ ニン色素の異常増殖や排出されずに残ること(色素沈着)でシミとなって肌表面に残 ります。一方、そばかすは遺伝的な要素が大きく、思春期以降から目立ち始めま す。年齢とともに薄くなるのが一般的ですが、強い紫外線によって濃くなったり 増えてしまう可能性があります。シミやそばかすの発生は紫外線による影響の他 に、不十分なスキンケアも関係しています。特に乾燥が引き起こすターンオー バーの低下は、よりトラブルを発生しやすい肌環境をつくってしまうので注意し ましょう。

ポーラ ホワイトショット



肌のシミ・そばかすの対策

シミやそばかすの最大の原因は紫外線です。まずは一年中のUVケアを心がけ、紫 外線の影響を受けない肌環境に整えましょう！ また、その効果を最大限に生かす ためにはアイテム選びが重要です。紫外線の量に合わせた季節のアイテムや、自 分の肌状態や過ごす環境に合わせたアイテムを使用するようにしましょう。さら に、ダメージやトラブルの状況に合わせて美白アイテムをプラスすることもおす すめです。最近ではUVケアが同時に行えるものや保湿力の高いものなど、種類も 豊富にあるので積極的に活用しましょう。












Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11521463512.html Tue, 30 Apr 2013 21:11:00 +0900
ヘアーモデル、ハンドモデル、脚モデル、
これらの分野で活躍してるモデルの美容方法を参考にして、 「最強の美貌」を手にいれましょう！！


ヘアーモデル編

シャンプーの選び方

1.シャンプーは果物や野菜等の自然素材を原料にしていて全て手作り。
2.界面活性剤を使っていないものを使用します。
3.シャンプーとトリートメントはそれぞれ違うメーカーでもかまいません。
4.市販のものより専門店においてあるシャンプーのほうが仕上がりがよい。
5.少し高くても良いシャンプーとトリートメントを使った方が正解。
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シャンプー方法

1.シャンプーはまず手のひらで泡立て。
2.地肌のみを丁寧に指の腹で洗う。
3.地肌にはしつこい皮脂などもこびりついているので丹念に洗うことが必要。
4.シャンプーを終えたらトリートメント。
5.トリートメントに椿油を数滴混ぜます。これで馴染みが良くなり櫛通りも滑らかに。


ドライヤーテクニック

1.早く乾かすにはタオルドライをして根元から乾かす。(タオルはゴシゴシしない)
2.髪を乾かす時は髪に熱を与えない。
3.トリートメント後にタオルを頭に巻き、1分間あてると効果的。
4.キッチンペーパーで髪を拭くとドライヤーによるダメージが軽減。
5.なるべく離して乾かす。


髪をとかす道具

1.プラスチック製のクシは使わない。（摩擦で髪が引っかかったときに切れるタメ）
2.ツゲのクシがオススメ。

ハンドモデル編

家事をするほど手がきれいになる方法

1.食器洗いのときオリーブオイルを手に塗る。
2.使い捨てのビニール手袋をし、その上に食器洗い用手袋をする。
3.お湯で手袋の中がスチーム状態になり、オリーブオイルの浸透率アップ。



ハンドクリームでは全然足りない

1.ハンドケアにも"保水"が必要。
2.スプレーボトル、精製水、化粧水の3点で保水アイテムをつくる。
3.これを一対一の割合でスプレーボトルに入れる。
4.完成した保水を毎日こまめに使用する。
スペシャルハンドケア


カリスマパーツモデルの金子エミさんのケア方法

1.上で作成した保水を使用。
2.お風呂あがりに全身に。
3.外出出先でもまめにハンドやフェイス・首にスプレー空気にもスプレーして常に保水。
4.一日で使い切ってしまうぐらい使用する。


カリスマパーツモデル・金子エミに聞く、ハンドクリームより効くハンドケア

1.ティッシュを一枚とり、片方の手の甲におきます。
2.そして、その上から満遍なくスプレー。
3.全体がしっとりしたら、指の間にはさみをいれて、指もパックできる状態にします 。
4.ビニール袋をかぶせ、輪ゴムをして３分放置。
5.3分後ビニールを取ったら、すぐに保湿クリームを塗る。
6.片手ずつのケアがオススメ







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脚モデル編

キレイな脚をつくるのに大切なこと

1.足を冷やさないこと
2.むくんだままにしない ※むくみにくい脚にするために、引き締め効果のあるクリームを塗り、 着圧ソックスを履くとよい。


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脚にもお化粧をする

角質ケアや保湿など、普段からのケアも大切ですが、いざという時、脚にもお化粧をする。 ボディクリームとファンデーションを混ぜ合わせて塗ることで、脚の質感を高める。





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]]> https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11518902068.html Fri, 26 Apr 2013 20:25:00 +0900 今なら「１本　２４１５円無料」実施中



ダメージヘア改善の注意点

ダメージヘア改善の注意点

ダメージヘア、パサパサ髪で悩んでいる人、 とても多いです。

縮毛矯正、パーマ、デジタルパーマ、 アイロン（コテ）、 ヘアカラー（染毛）などを繰り返したり、、、

かなりのロングヘアだったり。

ダイエットを繰り返したりしていると、、、

ダメージヘアになります。

■ダメージヘアの主な症状

★ パサパサ髪、乾燥毛、損傷毛 ★ 枝毛、切れ毛が多い。 ★ ツヤ・潤いが無い。 ★ まとまりが無く、広がる。 ★ 指通りが悪く、ゴワゴワする。 ★ 頭皮ダメージ。かゆみ。頭皮がかゆくなるときがある。

健やかな髪に必要なもの３つ。 ・水分 ・油分 ・たんぱく質

この３つの量を、上手にコントロールすることが大事です。

あとは、髪にダメージを与えることを避ければ、OKです。♥

これを踏まえて、 ダメージヘア対策、 ダメージヘアに効果のあるヘアケア方法を、 いくつか、紹介します。

全部を実践しなくても、 できるところから、 無理なく、ちょっとずつ、 ダメージヘアのリペア実践を していけばいいと思います。

シャンプーや、トリートメントを、 いくら、質のいいものを使っていても、、

髪を乾かさないで寝るとか、ナイロンブラシ使ってるとか、 そんな髪にダメージを与えることを イッパイやっていれば、

ダメージヘアになるのも当然です！！

シャンプー・リンス・トリートメント選びも大事ですが、

それ以上に、

髪にダメージを与えるようなことを避けるだけで、 ずいぶん、ダメージヘアは改善されると 思います。

ツヤやかな髪、健やかな頭皮、 サラつや美髪を目指しましょう♪

【普段の生活】 ● ダイエットはほどほどに。

過度のダイエットは、 髪の毛に栄養がいかなくなり、 髪の毛が細くなったり、 パサパサ髪の原因になります。



● 海藻を食べる。

ミネラル類は、



海藻にふくまれるヨードや、

髪を健康にしてくれます。

● たんぱく質を、しっかりとる。（肉、魚、豆など）

たんぱく質からつくられるアミノ酸が、髪の原料となります。 たんぱく質を摂らないと、 髪の毛が細くなったりします。

● 鉄分を、しっかり摂る。

鉄分が少ないと、パサパサ髪になりやすいです。 鉄分を効率よく吸収するために、 ビタミンCも摂ったほうがいいですね。 タバコは、ビタミンCを大量に消費するので、 なるべく吸わないに越したことはないです。 サプリメントなども、活用するといいでしょう。

● ストレスを、ためないように。

ストレスは、万病の元。 髪にも、多大な影響があります。 とはいえ、 ストレス社会である現代で、 ストレスをためないようにするのは、 難しいことです。 アロマテラピーやマッサージ、 好きなことをするなどして、 上手に発散していきましょう。

【髪のダメージになることを避ける】

● ヘアカラー・パーマは、なるべく避ける。

ダメージヘアである間だけでも、 髪のダメージになることは、 なるべく避けるか、回数を減らしたほうがいいですね。 ヘアカラー・パーマは、 髪に、ものすごいダメージです。

やめるのが無理なら、 回数を減らしてみてください。

● 紫外線は、避ける。

肌・髪の毛は、紫外線に弱いのです。

紫外線は５月６月が、一番強いです。 しっかり、帽子をかぶりましょう。 １１時?１５時くらいも、紫外線は強いので、 なるべく日陰にいましょう。

【髪のケア方法の注意点】

● ブラッシングは、丁寧に、毛先から。

無理なブラッシングは、髪をものすごく傷めます。

ブラッシングしましょう。

丁寧に、毛先から、

そのほうが、本人も、痛くないでしょう。（笑）
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● ナイロン製のブラシは使わない！

ナイロン製のブラシや、プラスチックのブラシをつかうと、 静電気を発生させ、髪にダメージを与えます。

１００円ショップで売っているブラシは、 たいてい、ナイロン製なので、注意です！！

豚毛ヘアブラシ、マイナスイオンブラシ、つげブラシなど、 静電気を発生させないブラシがいいですね。

● 髪をふくときは、軽く、たたくように。

髪を、タオルでこすってはいけません。 髪の毛は摩擦に弱いです。 濡れているときは、とくに、弱いのです。 濡れているときに、こすると、 キューティクルが、はげやすいです。

こすらずに、

ぽんぽんと、

軽く叩くように、タオルで水分を取ります。

● 髪を乾かしてから、寝る。

髪を乾かさずに寝ると、 濡れたままの髪が、枕などでこすれます。

濡れた髪は摩擦に弱いのです。

ですから、必ず、乾かしてから、寝ましょう。

● ドライヤーは離して使う。

髪の毛は熱にも、弱いのです。

２０ｃｍくらい、髪から離して、使ってください。 必要以上にドライヤーは使わないほうがいいです。 時間のあるときは、 ドライヤーで半乾きくらいにして、 自然乾燥を待つのがいいです。

全くの自然乾燥でも、かまいません。

● 髪の毛の油分を、取り過ぎない

パサパサ髪は、脂分が少なすぎることも原因です。

お湯でよくすすぐだけで、髪の汚れの７割は落ちます。

３０代以上の方や、パサパサ髪の人は、 お湯で、よくすすぐだけの日を作り、 シャンプーを使っての洗髪回数を減らすなどして、 油分を奪いすぎないようにすると、 いいと思います。

５分以上

トリートメント付け置き





●



しっかりと水分を髪に吸い込ませる。

トリートメント付け置き５分以上がオススメ。 理想的には２０分くらいです。 ２０分が難しい場合は、 せめて、５分、付け置きしてみてください。 トリートメントを髪に付け置きすると、 髪に急激に水分が補給されます。

髪の水分が１２％以上になると、 髪の毛がしっとりします。 １０％以下なら、パサパサ髪になります。

しっかり、水分補給しましょう。

トリートメントは、付け置きした後は、 しっかりと、流してください。

洗い流さないトリートメントが、 便利かもしれません。

【いいヘアケア剤を選ぶ】 ● しっかりと、保水成分を補う。

質のいい保水成分が多く配合されている シャンプー、トリートメントを使いましょう。

● 硫酸系のシャンプーを避ける。

シャンプーの主成分が、 ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naなど、 硫酸と名前がついているものは、避けましょう。

硫酸系のものは、 洗浄力が強すぎるので、避けましょう。

油分を奪いすぎます。

とくに、パサパサ髪・乾燥ヘアの人は、避けましょう。

石鹸シャンプーもいいのですが、 やはり、脱脂力（油を奪う力）が強すぎます。 アルカリ性なので、髪の毛に負担があります。 きしむことも、多いですね。 使うのに、コツがいります。

ですから、アミノ酸系のシャンプーがオススメです。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11518631763.html Fri, 26 Apr 2013 13:11:00 +0900 ほうれい線対策のポイントは？

ほうれい線対策をするなら、重点的に行いたいのは、顔の たるみ解消です。

ほうれい線ができる一番大きな要因は、顔のたるみで す。

年齢を重ねるごとに、首の筋肉や表情筋が衰えてきます。 それまで肌のリフトアップ機能を支えてきた筋肉が、衰え てきたため、重力に逆らえなくなって、下がってきます。

特に、頬の部分の高いところにととまっていた筋肉が落ち てきます。これが下がってくると、ほうれい線になってし まいます。ですから、ほうれい線を解消するなら、頬のた るみを解消させるのが大切です。

たるみは表情筋の衰えによって起こるものですから、この筋肉を鍛えれば、リフトアップ機能 が復活してきます。

日常生活で、喜怒哀楽に乏しい生活をしていると、顔の筋肉が使われなくなって、衰えも早く なります。

だから、できるだけ喜怒哀楽の表情を顔に出せるような生活を心がけるようにしましょう。仕 事ではストレスばかりでそんなことは無理、という人なら、家に帰ってから面白いテレビを見 て笑うとか、没頭できる趣味に凝るのでも違ってきます。

エクササイズやマッサージを行うのも有効です。

●顔を大きく動かす顔面体操や、顔の筋肉に刺激を与えて活性化させ、血流改善を促すマッ サージを、毎日行うようにしましょう。

●年齢とともに分泌量が減ってくる、コラーゲンやヒアルロン酸を化粧品やサプリメントで 摂取するのも良いでしょう。

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これらの成分が減ると、肌が乾燥してシワの原因となります。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11518359580.html Thu, 25 Apr 2013 23:19:00 +0900



そばかすができる原因は？

そばかすができる大きな理由として挙げられるもの、それは紫外線です。

紫外線が肌に当たると、その紫外線から肌を守るために、メラニ ン色素という色素を作 り出します。そうして作られるメラニン色素は、通常な らば新しい皮膚が作られる過程 で、自然と肌から排出されます。 しかし、新陳代謝が正常でないなどの理由によって、 皮膚のターンオーバーが 正常に行われなくなると、

残り、それに よって色素沈着を起こします。その色素沈着こそがそばかすの正体なので す。

メラニン色素の必要性は？

そばかすの原因というと、メラニン色素は悪いものと考えがちの人が多いですが、メラ ニ ン色素は人にとって大切な肌を紫外線から守るという役割があり、本来ならば 欠か すことのできないものなのです。 むしろ肌のターンオーバーが乱れることが問題とい え、メラニン色素はが悪い ものというわけではありません。

れてしまう理由には、過度な紫外線、食生活の乱れに よる栄養バランスの崩れ、過度な 疲労、ストレスなど実に様々なことが挙げら れます。さらには年齢を重ねることから来 る新陳代謝の衰えも、肌のターン オーバーを乱す原因になるのです。

そばかすは遺伝？

紫外線のほかにもそばかす原因には遺伝によるものも多いとされています。

そばかすの場合は、なかなか日ごろのスキンケアや一般的な化粧品などでな くすことは 難しいといわれているのです。また、さまざまな医学的な処置でそ ばかすを消す方法が 最近では主流ですが、完全になくすのは難しいとされてい ます。

くす治療は難しい場合などは、薄くしたり、

つなのではないでしょうか。

さて

「そばかす」は、なかなか改善されないので、

一度出来てしまった「シミ」

なるとおもいます。

年齢や生まれつきだからと諦めてしまっている方もおられるかもしれません。

たとえそれが生まれつきのものだったとし ても、きちんとした対策をすることで、改善 することはできます。 あなたが何か商品を買おうと思った時、一番気にするのはどこですか？ 値段？ 使いや すさ？ それとも効果ですか？ 確かに、こういったことは気なります。

でも、一番知りたいのは、実際に使った人の「生の声」ではありませんか？

そういった生の声をたくさん集めた結果、



続いての商品は

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11517470702.html Wed, 24 Apr 2013 16:07:00 +0900 この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/akaruiashitani/entry-11516906282.html Tue, 23 Apr 2013 17:43:00 +0900