15日はアドニスゴルフ

45 41 86点

ラウンド後少し夕食用食料をスーパーで買い込みルートイン土岐で宿泊。

初日の反省や成果の確認を行い、2日目の課題の撃ち取り方の検討。

ゴルフサバイバルを見ながらイメトレ後就寝。

合宿2日目、最終日ですが朝食を取り平谷カントリーへ移動。

42 43 85

2日間で

バーディー1

パー　13個

ボギー　16個

ダブルボギー　6個　

アイアンをステルスに変えての初ラウンドで、M6 Rシャフトの方が正直良いかなと感じますが、折角買ったので何とかものにしたい。

ダボが多かったのは反省ですが、トリがなかったのは収穫。

妻も初日90 　2日目86でかなり良い接戦を繰り広げる事が出来ました。

キャメロンのセンターシャフトに替えたのですが良い感じのようです。

後半西の3番ロング

バーディーチャンスに付けたい気合いの3打目

切れた瞬間はプチッと音がしました。

切れたのは気持ちではなくシューズのカチャカチャのワイヤー。右足

強く締めすぎたのが原因みたいです。

足は緩んでいましたが、見事にピン手前50センチに付きバーディーパットをお先に入れさせてもらいバーディー奪取。

運が良いことに麗澤瑞浪は西の3番はクラブハウスに戻る構造で、ロッカーに行き家から履いて来たシューズに替えてプレーを続行する事が出来ました。

膝の事もあり楽なカチャカチャ式を使っていましたが、今後は膝も多少良くなったので紐式に戻そうと思います。

それとは別に整体にも通い、上手く理解出来てませんがいろいろ、骨や筋、脂肪について説明を受け、軟骨自体は痛みはあまり持たなくて、その下にある脂肪が痛みを多く持つ事、その骨と脂肪が凝着していて、それをねじったらりして引き離す事、それには膝の皿を動かす事、それらを教えて頂き最近特にかなり効果が見えて来ました。

引き離すに膝の内側を引っ張り、その状態で膝の曲げ伸ばしを行う。

するとその際骨がパキッとなったり、それは良いのか悪いのか分かりませんが、筋がにょきにょきとなる感じがしますが、それが良いみたいで。

2月は薬2回だけ服用。

たまにしか飲まないので効果抜群。

今後は更に薬は利用しません。

1度失敗したのは、薬を飲んで痛みがあまりない状態で整体に行った事。

やはり痛みがないと効果がわかりずらくあまり良くないとの事でした。

今日は所属倶楽部のゴルフの月例会で万全を期して臨もうと今月2回目の薬を飲んで参加。

僕はグロス89 ネット78で9位　何もなし

妻はグロス87 ネット72のパープレイで2位に入賞出来ました。

多分7000円位頂けると思います。

また俄然やる気が出て来ました。

膝の引っ張りもゴルフも、そして仕事も頑張ります。

今日は3箇所で大きなミス、ダボ　+4　ダボ　とあったのでその対策や練習をして次のクラブ競技で頑張ります。

やっぱゴルフはいいわいね。

はまってしもげんて。（石川弁）

NHKの連続ドラマブギウギの話ですが、いつもは昼の放映分を録画して帰宅後見るのが日課ですが、以前は朝の分を録画してましたがたまに北朝鮮がミサイルを発射したりすると急遽放映内容が変わるため昼の方がそのリスクが下がるため昼の分の録画に変更しました。

それで木曜日何となく愛助さんが亡くなる予感がして、家で見ると妻に「もしかして泣いてる？」と言われるので、それを避けるため昨日は先に見てしまおうと。

愛助さんの手紙の部分でやはり泣いてしまいました。

たまには涙を流して目の中の清掃もしないと。

今日土曜日も出勤です。

土曜日出ると、代わりに平日休めるので、極端に言うと土曜日ゴルフ行くと9000円かかる所、平日なら4000円なので、差額の5000円で整体も行けるしそんな下心もあり土曜出勤に協力しています。

今日は5日月曜日から生産が増えるため、その進捗状況がわかるコイン方式のボードを作ったりレイアウト変更とか、主に職場改善での出勤です。

頑張って来ます。

その初日、ゴルフはやって下さいとの先生のお墨付きでラウンド行って来ました。

27日手術なしの嬉しさと、余分な費用がかからなくなった気の緩みから夕方に名古屋に行ってアイアンを買ってしまいました。

テーラーメイドのP770

P790と770がありその違いを知りませんでしたが、フェースのトップブレードの長さの違いで79ミリが790、77ミリが770みたいで770は短い分一般的にはやや難しい方かな？

今日のラウンドがデビュー戦でしたが、今一自分のイメージの弾道と違うため、残念ながらまた名古屋に行き売り戻し。

その返金でスリクソン、Z585を購入。

これは間違いなく使いこなせると思います。

明日また打ち納め行って来ますので、試してみます。楽しみ～

内容的にはそう悪くはないのですが、弾道とソールの抜けて感が。

好きな弾道は高い気持ちの良い弾道。

それが普通に打てるかが判断基準です。

筋トレも頑張りました。

やり方が合っているか今一不安ですが、1月27日頃効果が出てきたか見極めます。

今から会社行きますが、みんな足が出るようになった事にびっくりすると思います。

駐車場から職場までの移動が好奇の目でみられている様で苦痛でしたが、今日は少し楽しみです。

手術回避の事も上司に報告しなければ。

筋トレ頑張ってます。

サポーター購入しましたが、返って痛くなり使っていません。

そしてどうしても痛くて、水抜いても、ステロイド打っても、ロキソニンも全く効かず、ついに大きな病院へ手術希望で紹介状を書いて貰い、今日が診察日でした。

来年以降予約していた旅行、ラウンド全てキャンセルして、メンバーコースも1年休会か、退会のつもりでいました。

病院は名古屋もありましたが、入院で妻がたまに来るのも大変だし、僕もリハビリで通院するのも大変なので隣の市のAK病院へ。

それで診察

そこの先生の判断に従おうと、ほぼ人工関節の覚悟を決めて行って来ました。

手術回避の魔法の技なんてないだろう。

診察内容は

足全体が映るレントゲン撮影。

これは開業医さんでは出来ない項目だそうです。

その写真を見ながら、先生曰く

「治りそうなきれいな形の膝ですよ」

「手術の必要なし、しても嬉しい結果はでない」

筋力強化1カ月もすれば効果現れるとの事でした。

その方法もほぼ何も使わず、寝ながら出来る方法。簡単に言うと膝を使わず太ももの筋力をつける。

太ももを上に引っぱるか、下に押し付けるか

下に押し付ける方が効果あるそうです。

車の運転で信号待ちでも出来る。

先生の考え方は、膝が痛いのはぐらつくから。

ぐらつきがなければ痛くないはずで、ぐらつきをなくすには太ももの筋力強化。

写真見ながら、ひどいのはO脚なんですが、僕の場合中心線で結ぶときれいに真っ直ぐ股関節へ行っていて申し分ないとの事。

むしろやや軽いX脚で治る可能性十分だそうです。

また3月27日受診で確認する事になりました。

筋力強化頑張ります。

あと減量も。

4㎏リバウンドして1㎏減らしました。

4㎏減っていた時は比較的良かったので、その辺の体重が影響したかもしれません。

あと寒かったので。

痛み止め薬もなるべく飲まない方が良いと言われたので守ろうと思います。

ちんち○の部分隠しますが写真です。

ブロガーさんの前向きなブログにも刺激を受け今日の目的は

1.ヒアルロン酸注射のメリットは？

2.手術は個人差はありますがどのくらいの痛さで実施するのか？

3.手術について

等少し前進させる思いで病院へ行きました。

で、結果は？

ヒアルロン酸は毎週打っても問題なし

ステロイドはもっと効果あるのですが、間隔を空けないといけないらしい。

それでぼくの状態ですが、

（違っていたらごめんなさい）全て人工関節、一部人工関節、あと骨を削る方法なのかな？

よくわかりませんが、保存療法ってのかな？

あって僕の場合

人工関節でも一部の方でやれそうな事を言っていました。

何故人工関節を真っ先に勧めなかったのは、まだまだ活動時期で手術をお勧めしたいが、人工関節の寿命が15年くらいで、次の交換時期が高齢時期になるため少し考えたそうです。

僕の今後の進め方はとりあえず手術はせず

結局保存療法って言うのかな？

インソール入れて、小さいものですが外側が高くなっていて歩くのが楽な気がします。

膝の内側が痛いので、内側をかばった歩き方になってるので、外側に負担がかかるので軽減されました。

あとサポーター

しっかり内側が硬くガードされ楽な感じです。

今日は水を35CCくらい抜いてヒアルロン酸打ったので今はあまり痛くないので、多分2日くらいでまた少し痛みだすのでその時サポーターやインソールの効果がわかります。

痛いのはズキンズキンくるし、歩き始め、車から降りる時

まあ常に痛いのですが。

明日ラウンド予定でしたがキャンセルしました。それで休日出勤

日曜日が月例でキャンセルも視野にありましたが、金曜日治療したいなって下心がもともとあったのでサポーターをしてラウンドしようと思っています。

月曜日は土曜出勤の代休でまたアドニスで練習ラウンドしようと思っています。

少しづつラウンド控えたいとは思っているのですが、

サポーター9450円

市に申請すれば7割りか8割戻って来ます。

インソールは500円

40000円のインソールはどんなんかな？

元僕の使っていた物がほとんどなので価値や相場は大体わかります。

ゴルフの楽しさをしっかり伝え切れなかった反省点は僕自身ありますが、正直まだ子供と遊んであげた方が良いとも思っていたので強く勧めれませんでした。

ゴルフはほとんど1日費やしてしまいますから。

また子育てが終わりゴルフが出来る環境が整ったら一緒にラウンド出来ればと思っています。

ヤフオク最初は入札入らずで、赤字覚悟でしたが妻が赤字分は補填してくれると強気の発言もしてくれたので安価からのスタートに切り替えたら、目玉商品のアイアンとキャディバックに入札が

入り一気に目標金額に近づいて来て一安心です。

今日は寒いですね。

出勤予定でしたがなくなったので、今からガストモーニング、昼はラーメンにするか、また焼肉キングの食べ放題にするか思案中です。

焼肉キングなら朝食抜きの万全な状態で臨まなくてはいけないし。

妻が起きて来たら相談したいと思っています。

僕ももし参加していたら即1ホールで脱落。

若い女子プロやプロを目指す人たちは凄いと言う事が実感できたのが収穫でした。

何とか天城越えだけは回避できました。

またコツコツ精進して行きます。

帰宅後整形外科に行き痛み止め沢山貰って来ましたが、極力飲むのは控えたいと思っています。