今が続いた先に未来があるわけで。

未来のことなんて誰にも分からない。

一寸先は闇。一秒先は今も昔。

もしかしたら、明日死ぬかもしれない。

もしかしたら、数分後には死ぬかもしれない。

でもこの先どうなるかなんて誰にも分からない。

だからこそ、今を生きること、今に集中すること。

今を感じること、今を噛みしめること。

それが大切なんだろうなって。

今、楽しい。 今、幸せ。 今、心地良い。

今、自分が感じる感情に素直に、忠実に。

その感情を感じ切る。

どんな感情でもいい。

ありのままの自分を受け入れて、認めて、寄り添う。

自分が感じた感情が全て。

しばらく振りのブログですが、

今回は最近思うことを書いていこうかと思います✨

Q. 皆さんはこれまでの人生の中で、

生死を彷徨う経験をしたことはありますか？

A. 私はあります。

生まれてくる時、2歳3ヶ月の時の2度も。笑

詳細はまたいつかブログで話そうかな。

生死を彷徨う経験をしても尚、生きている。

生かされている。

そんな事が、私以外にも経験していて、

祖父母もなかなかの大病、大怪我をしたけど、

今も健在。

周りは皆、口を揃えて「奇跡だー」

なーんて言うんだよね。

奇跡か。奇跡なのか？

奇跡なんて言葉でまとめて、片付けていいの？

そんな簡単なことではないけど？って

言いたくなる時あるんだよね。

使命があるか？でしょ。って。

お前はまだやる事が山積みだ。

あの世の世界に行かせられない。

まだ使命を全うしてないだろ？

あの世の世界に右半分入っていたのは事実かも。

でも現実に引き戻された。

まだまだやる事があるんだろうね。

つい先日、親戚が亡くなったとの一報を聞いて。

そんなに親しい親戚ではなかったんだけど

母と葬儀、告別式、諸々参列させていただいて。

改めて、人の儚さを知った。

生老病死は避けられない。

一寸先は闇。何があるか分からない。

昨日まで生きていた人が、翌日急変したり。

ないとは言い切れない。

だからね、Time is Money 時は金なり

なんだよね。

ビリミリオン/優里 の歌詞にもある通り、

生きてるだけで丸儲けなんよね。

時間は有限。限りがある。

どこで、誰と、何をするのか。

どんな時間を過ごすのか。

限られてるからこそ、自分にも選ぶ権利があって。

有益な時間、楽しい時間を過ごしたい。

そう思うわけです。

こんにちは✨茜です🌸

これから、自分の今までの経験の中で思ったこと、得たことを書いていこうと思います💡

私自身、少し前まで、『ない』で溢れ返っていました。

・自分には、

・できることがない❌

・取り柄がない❌

・自信がない❌

・必要性がない❌

・継続する事ができない❌ など。

頭の中が『ない』が埋め尽くされた結果、

⇒ 更に自信を失う ⇒ 自分を責める ⇒ 後ろ向きになる ⇒何もできなくなる ⇒どんどん落ちていく⇒悪循環になる。

この負のループが続いていました。

それが続くと苦しくなり、辛くなり、生きづらさを感じるようになりました。

そんな状況を変えたいと思い、考え方を

『ない』ではなく、『ある』ことに変えていきました。

最初は難しかったですが、少しずつ、『ある』ことに目を向けると、

今の自分にできること、

例えば、

・今までに経験してきた仕事の中で得意だと思うこと

・自信があること

・好きなこと

・できること

・楽しく続けることができること

こういったことを書き出してみる。

そうすると、自分って意外とできることがあるかも？ と思えたりします。

自分では、こんなことしかできない。

と思うことでも、他人から見たら

『それができるって凄い！✨』

『私、それ苦手だからやって欲しい！✨』

と言われる事があります。

自分の中ではできて当たり前と思っていた事が、

他人から見たら、当たり前ではないことがあります。

そうすると、自分には需要がある！

自分にできることあるじゃん！

ないと思っていたけど、あるに変わるんです✨

今あることに目を向ける。

本当に大切だなと思いました。

少しずつ、ないからあることに見方、考え方を

シフトチェンジしていくことで、今よりも生きやすくなったら最高じゃないでしょうか？

まずはあるということを書き出してみることから

はじめてみましょうー！