https://ameblo.jp/akbeza/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 天国でも、『負けないで』を始め色々な曲を歌ってみんなに勇気と元気を届けてほしいです。
]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12214698136.html Sun, 30 Oct 2016 19:51:01 +0900 ]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12213948205.html Fri, 28 Oct 2016 09:39:19 +0900 https://ameblo.jp/akbeza/entry-12205812768.html Sun, 02 Oct 2016 20:49:18 +0900 コミセンから、旧土沢小学校までの距離をジョギングします。地元住民の方なら知っている方も多いと思いますが、土沢小の登り坂は、急な坂で大変なんです。
でも二人で息をぴったりと合わせて頑張って行こうと思います。
頑張るぞぉー。
ちなみに今日の夕食は、フジッコのお豆さんを使った煮物と鯖の焼き魚、タウリンたっぷりのアサリの味噌汁に決定
本で読んだんですけど、アサリにはタウリンが豊富なみたいです。タウリンとはリポビタンＤに入っている栄養成分の事。リポビタンＤには化学添加物等沢山入っていて、体には余りお勧めできません。なので我が家では(私たち二人は)、天然の食品から栄養を摂取しようと思います。
なので、今日は駅に着いたら、即ベルプラスへレッツゴー
特売の広告片手に買い物していきます。
]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12162201886.html Fri, 20 May 2016 09:40:48 +0900 ごめん。
今から刺身と寿司を作るから待ってて。
15分後
やっと完成今日は二人揃っての夕食。
至福のひととき。
]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12162000328.html Thu, 19 May 2016 19:57:49 +0900 そこの味噌チャーシュー麺の味は格別です。みなさんもぜひ土沢にお越しの際は召し上がってみてください。 ]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12161969536.html Thu, 19 May 2016 18:27:58 +0900 携帯のメールを見てみた。「ごめん今日遅くなる」えー何で。
せっかく買い物してきたのに。
今日もひとりきりの夕食。
何時に帰ってくるか教えてよ。 って思いつつも帰りを待ってます。 ]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12161968356.html Thu, 19 May 2016 18:20:51 +0900
今日は刺身に決定
鮪とサーモンついでに寿司も作ろう。いっぱい作らなくちゃ。鉄分補給のミネラル麦茶も冷たく冷やして。
今日は六時半に帰ってくるみたい。もう少し間に合わなかったらごめんね。
自分も急いで帰ります。
明日は帰りが遅いみい。話したいこともあるし………。 ]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12161966181.html Thu, 19 May 2016 18:06:59 +0900 いつもの様に東和のベルプラスへレッツゴー今日は、刺身にしようかなそれとも…？今日は、帰りが早いみたいだから、一緒に食べられる。(嬉)土曜日休みが同じ日だからコミセンから旧土沢小学校のところまで、ランニングしようかな♪
今日はすごく暑い。
夏バテせずに頑張るぞぉー
]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12161929959.html Thu, 19 May 2016 16:07:58 +0900 一生懸命に今日も頑張らなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/akbeza/entry-12161785998.html Thu, 19 May 2016 06:18:57 +0900