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<title>大学生の僕のぼやき、体験、思うこと</title>
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<description>個人的に気に入った商品を紹介します！また、日常的なことも書いているのでよろしく！</description>
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<title>あけましておめでとうございます！</title>
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<![CDATA[ あけましておめでとうございます。<br>昨日まで、ゆっくりとは行かないのですが、程々に休んでおりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>新年、皆様いかがお過ごしでしょうか？<br>私はおせちを食べたり、実家でゆっくり過ごす等、ゆとりを持って生活をしていました。<br><br><br>さてさて、本日は昨年アップしたおすすめの記事３つをピックアップしてご紹介します！<br><br><h1> 外出先で、Wi-Fiを安全に使おう！ </h1><br>http://ameblo.jp/akcomsblo/entry-12110848858.html<br><br>これは、外で仕事をする人は是非読んでいただきたい記事です！<br>今、ノマドワークやテレワークと言った「新しい働き方」が増えていますよね？<br>その中でも、大変有益な記事となっています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><h1> 約１０円で、携帯をお風呂で使う方法 </h1><br>http://ameblo.jp/akcomsblo/entry-12109730292.html<br><br>お風呂に入りながらゆっくり、音楽を聞いたりブログをチェックしたりしたいっていうことないでしょうか？<br>そんなことが、たったの１０円で携帯の機種を変えることなくできちゃうんですね！！<br><br><h1> 無料でテレビが見られるサイト（公式）</h1><br>http://ameblo.jp/akcomsblo/entry-12109202282.html<br><br>これもおすすめです！<br>「この番組見逃した！」とか「これ、住んでいる地域では見られなかったんだよなー」とか、そういったことがあった時に一度アクセスしてみると、案外配信されていることがあります！<br><br><br>さて、いかがでしょうか？<br>本年も昨年と同様、引き続き宜しくお願い致します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>
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<pubDate>Mon, 04 Jan 2016 17:46:32 +0900</pubDate>
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<title>外出先でも、Wi-Fiを安全に使おう！</title>
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<![CDATA[ こんにちは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>最近、年末年始バタバタしていて更新が滞っていました。<br>みなさんも年末年始なので、お忙しいのでは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク"><br><br>さて、本日は外出先でもWi-Fiを安全に利用できる方法についてご紹介したいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>えっ、そもそもWi-Fiって安全じゃないの？<br>と思われるかもしれません。<br><br>実はWi-Fiって、結構危ないんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br>特に公共のWi-Fiを利用する際、セキュリティがかかっていないもの（WPA2とかWEPなど）があります。<br>セキュリティがかかっていないと、パソコンとWi-Fi間で情報を盗まれてしまう可能性があるのです！！<br><br>実際に今、私も更新しているのは成田空港の公共無線で、セキュリティがかかっていません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/16/akcomsblo/1c/c6/p/o0800036613523643631.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/16/akcomsblo/1c/c6/p/t02200101_0800036613523643631.png" alt="" width="220" height="100" border="0"></a><br><br>その時に役に立つのがVPNというサービスです！<br>私は、所属している大学が提供しているVPNを利用しています。<br>が、みなさんも無料で使えるVPNがあるんですよ！！<br>それがVPN Gate というものです<br><a href="http://www.vpngate.net/ja/" target="_blank">http://www.vpngate.net/ja/<br></a><br>世界中のボランティアで提供されているVPNサーバを介してインターネットにアクセスすることで、その間の通信が暗号化されるということです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/ef/bf/p/o0800035313523655402.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/ef/bf/p/t02200097_0800035313523655402.png" alt="" width="220" height="97" border="0"></a><br>つまり、あなたのパソコンとVPNサーバの間で暗号によってやり取りをすることで、パソコンとWi-Fi間でも情報を盗まれる可能性が低くなるということなんです！<br><br><br>では、どのように設定するのか。<br>今回はMacで実践してみようと思います！！<br><br>まずはじめに、右上のネットワークの設定ボタンをクリックして、設定の画面へ行きます。<br>出てきたメニューの「”ネットワーク"環境設定を開く…」をクリックします。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/85/e3/p/o0800050013523672956.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/85/e3/p/t02200138_0800050013523672956.png" alt="" width="220" height="137" border="0"></a><br><br>次に、ネットワークの設定画面が出てきたら、左下の「+」ボタンを押します。選択メニューが出てきたら「インターフェイス」の項目をVPNに設定します。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/a7/22/p/o0800050013523674242.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/a7/22/p/t02200138_0800050013523674242.png" alt="" width="220" height="137" border="0"></a><br><br>VPNに設定したら、VPNの設定画面が出てきます。<br>設定画面の「サーバアドレス」の項目に、VPN Gateのサーバ一覧にある自分がアクセスしたいVPNサーバのアドレスを入れます。<br>アカウント名は、すべて「vpn」です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/42/55/p/o0800048413523674452.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/42/55/p/t02200133_0800048413523674452.png" alt="" width="220" height="133" border="0"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/ba/56/p/o0800050013523674245.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/ba/56/p/t02200138_0800050013523674245.png" alt="" width="220" height="137" border="0"></a><br><br>アカウント名の項目の下にある、「認証設定…」のボタンをクリックします。<br>するとモーダルが出てきますので、その後「パスワード」「共有シークレット」の項目に「vpn」を記入します。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/18/akcomsblo/c8/a0/p/o0672056813523715792.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/18/akcomsblo/c8/a0/p/t02200186_0672056813523715792.png" alt="" width="220" height="185" border="0"></a><br><br>これらすべての設定を終了したら、「認証設定…」ボタンの下にある「接続」ボタンを押すと接続完了です！！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/14/6f/p/o0800050013523674244.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151227/17/akcomsblo/14/6f/p/t02200138_0800050013523674244.png" alt="" width="220" height="137" border="0"></a><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー">成功！！<br><br><br>いかがでしょうか？<br>結構簡単でしょう？<br><br>外で使うときには、VPN、とても便利ですね！！<br>是非使ってみてください！！
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<pubDate>Sun, 27 Dec 2015 16:29:15 +0900</pubDate>
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<title>筑波大学生のクリスマス</title>
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<![CDATA[ こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><div><br></div><div>今日はクリスマスです。</div><div>筑波大学生ば28日までテストがあるため「クリスマス？はっ？なにそれおいしいの？<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"></div><div>という人が結構います笑&nbsp;</div><div><br></div><div>筑波大学は春ABC、秋ABCと6学期制を取っているので、こんなことが起こるんですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"></div><div><br></div><div>筑波大学生のクリスマスは「テスト」</div><div>単位をプレゼントでもらいたくなりますね…</div>
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<pubDate>Fri, 25 Dec 2015 21:43:34 +0900</pubDate>
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<title>約１０円で、携帯をお風呂で使う方法！</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br>ついさっき起きました…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>今日の朝７時頃まで仕事をしていて、見事に寝落ちしてしまい、行く予定だった病院にも行けずじまい…<br>辛いにゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/002.gif" alt="にゃー"><br>ということで、今日は約１０円で携帯（厳密にはスマホ）をお風呂で使えるようにする方法をご紹介します！<br><br><font color="#FF0000">今回、ご紹介した方法で携帯またはスマホをご利用になられた場合における、故障などを含めるすべての損害について筆者は責任を負いませんので、ご了承の上ご参考にしてください。</font><br><br>さて、おなじみの注意書きをしたところで、早速準備をしましょう必要なのは。<br><br><h2> 必要なもの </h2><br>１．携帯（スマホ）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/89/72/j/o0800059813520362705.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/89/72/j/t02200164_0800059813520362705.jpg" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br>僕のはiPhone5sです。<br><br>２．ジップロック（Ziploc）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/55/88/j/o0800059813520363668.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/55/88/j/t02200164_0800059813520363668.jpg" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br>お近くのスーパーやコンビニで購入されてもいいですし、以下のリンクからAmazonや楽天でもご購入いただけます。<br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=31087903" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">【訳あり】ジップロック フリーザーバッグ 中(54枚入)【Ziploc(ジップロック)】[保存...<br><img src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/02/4901670106602.jpg?_ex=128x128" border="0"></a><br>￥428<br>楽天<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=31087902" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">ジップロック フリーザーバッグ 中 54枚入/旭化成ホームプロダクツ<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51HDWkpRz8L._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥428<br>Amazon.co.jp<br><br><h2> 使い方 </h2><br>Ziplocに携帯（スマホ）を入れて、<font color="#FF0000">しっかり</font>チャックを閉めるだけ！<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif" alt="旗"><strong>ポイント！！</strong><font color="#FF0000"></font><br>この時に出来る限り空気を抜いて、しっかりチャックを閉めるのがGood!!<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/70/96/j/o0800059813520368657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151224/15/akcomsblo/70/96/j/t02200164_0800059813520368657.jpg" alt="" width="220" height="164" border="0"></a><br>↑こんな感じになります。<br><br>これだけで、お風呂の中で湯船に浸かりながら携帯（スマホ）を使うことができるようになるのです！<br>Ziplocの上からでも画面を操作することができるので、とても便利ですよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>しかも、Ziplocは54枚入りで428円なので１枚あたり7.92円、約10円で可能なのです！！<br>Ziplocはある程度使い回しができるので、１回あたりの値段はもっと下がりますよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ"><br><br><font color="#FF0000">ただ、Ziplocに入れた携帯（スマホ）を湯船に浸したり、シャワーで激しい水流に当てるなどをすると、少しの隙間から浸水する可能性があるので絶対にやめてください！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></font><br><br>是非試してみてくださいね♪<br><br><font color="#FF0000"><strong>注意</strong></font><br><font color="#FF0000">今回、ご紹介した方法で携帯またはスマホをご利用になられた場合における、故障などを含めるすべての損害について筆者は責任を負いませんので、ご了承の上ご参考にしてください。</font>
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<pubDate>Thu, 24 Dec 2015 15:19:05 +0900</pubDate>
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<title>愛国心とは</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br>珍しく、夕方の投稿です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>今日、友達が「祝日に日本国旗掲げるために日本国旗買わないと。日本人愛国心ないよね」というのを聞きました。<br>結論から言うと<br>日本国旗を掲げる＝愛国心<br>ではないと思います。<br>日本国旗を掲げるか否か。それは人それぞれの考え方があると思います。<br>ですので「こっちだ」とは言えないのですが…<br><br>では、愛国心とは何か。<br>僕は日本が好き、日本に対して愛国心があるから日本に住んでいます。<br>それが、愛国心だと思います。<br>もしも愛国心がある人が日本国旗を掲げないといけないのであれば、毎日一年中掲げていればいいと思います。一年中日本国旗を掲げるのは、今の自分には違和感があります。なので、<font color="#FF0000">個人的に</font>今のままでいいのではないかなと思います。<br>日本に対して愛国心がないのであれば、海外で住めばいいし現にそういうふうに生きている人もたくさんいると思います。<br><br>僕は、日本人の勤勉さや優しさ、国の豊かさや文化など総合的に好きです。<br>日本国旗を掲げることはないですが、海外に行く度「日本はいいな」と思います。<br><br>「心」は自分の心のなかで持っていたら十分だと思います。<br>逆に日本国にいながらアメリカに愛国心があるならアメリカの国旗を掲げればいいと思います。<br><br>ただ、何か行動するということは「意思表示」なので、日本国旗を掲げる人もいいと思います。<br>しかし、日本国旗を掲げないから愛国心がないと言い張る人は、人の個性や考えを理解しない、短絡的な思考でとても好きにはなれません。<br>少し離れて考えれば、気がつくことだと思います。<br>もしも、気づいてそのようなことをしているのであれば、それはそれでいいと思います。<br><br>人それぞれ、ただ自分が思うのは、人には人の事情がある。それを分かった上で行動する。<br>そういうことが大切だと思います。
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<pubDate>Wed, 23 Dec 2015 15:21:36 +0900</pubDate>
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<title>つくばエクスプレスの無料wifi！！</title>
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<![CDATA[ おはようございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>まだまだ、暗いです。<br><br>さて、つくばエクスプレスを普段からご利用になられている方々はご存知だと思いますが、つくばエクスプレスは社内にwifiが利用できる環境があります。<br><strong><font color="#FF0000">しかし！！</font></strong>…<br>NTT（docomo）のサービス契約を結んでいる人しか利用することが出来ませんでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br><br>今年12月25日、そうクリスマス<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/096.gif" alt="クリスマスツリー">の日に、つくばエクスプレスの秋葉原駅と浅草駅にプロバイダに申し込まなくても使える、TX Free Wi-Fiの提供が開始されます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー"><br><br>ただしこのサービス、基本的は来日外国人の方向けに提供されるサービスですので、対応言語に日本語がないなど日本人向けのサービスとはなっていません。<br>しかし、急に大きなサイズのファイルをダウンロードする必要が出てきたなど、緊急事態には使えるかもしれませんね＾＾<br><br>今日のニュースでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>この記事の出典（NTTBP）<br>詳しくはこちら！！<br>http://www.ntt-bp.net/articles/news/?p=3430
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<pubDate>Wed, 23 Dec 2015 06:24:04 +0900</pubDate>
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<title>無料でテレビが見られるサイト（公式）</title>
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<![CDATA[ こんばんは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif" alt="星空"><br><br>アメブロの絵文字、夜のテーマのものがたくさんありますね。<br><br><br><br>さて、今日は無料でテレビが見られるサイトを幾つか紹介しようと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><br><br><br>いろいろ不法なサイトが出回っていますが、今回ご紹介するのは公式のポータルサイトとなります。<br><br><br><br>まず最初が<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ">「TVer」<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ">　<br><br><a href="http://tver.jp/" target="_blank">http://tver.jp/</a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/bf/71/p/o0800041013518965049.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/bf/71/p/t02200113_0800041013518965049.png" alt="" width="220" height="112" border="0"></a><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">トップページはこんな感じです。<br><br>TVerとは、在京民法5社（日本テレビ放送網株式会社、株式会社テレビ朝日、株式会社TBSテレビ、株式会社テレビ東京、株式会社フジテレビジョン）が連携して制作された、公式テレビポータルです。（<a href="http://tver.jp/info/about.html" target="_blank">http://tver.jp/info/about.html</a> より一部引用）<br>約50番組が全て無料です！<div>最近流行った「下町ロケット」も、今ならタダで見ることができますよ！<br>あなたの、お気に入りの番組が無料で見られるかもしれませんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><br>次に、NHKオンデマンド無料番組です。<br><a href="https://www.nhk-ondemand.jp/share/free/" target="_blank">https://www.nhk-ondemand.jp/share/free/</a><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/62/8b/p/t02200123_0800044813518978126.png" alt="" width="220" height="123" border="0"><br>NHKの番組が、いくつか無料で見ることが出来ます!<br>僕は個人的にNHKスペシャルとかが好きです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>最後はMBS（毎日放送）無料見逃し動画配信です。<br><a href="http://www.mbs.jp/catchup/" target="_blank">http://www.mbs.jp/catchup/</a><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/78/a5/p/t02200123_0800044913518978125.png" alt="" width="220" height="123" border="0"><br><br>これも、毎日放送に限りますが、幾つかの番組を期間限定で無料で見ることが出来ます！<br>個人的に情熱大陸が好きです笑<br><br>「あっ、録画するの忘れた！」とか「あの番組見たかったのにー！！」という人！<br>一週間以内なら上記サイトで見られる確率が高いです。<br>番組は限られてしまいますが、是非探してみてください<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/62/8b/p/o0800044813518978126.png"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151223/00/akcomsblo/78/a5/p/o0800044913518978125.png"></a></div>
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<pubDate>Wed, 23 Dec 2015 00:27:56 +0900</pubDate>
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<title>Nike + の使い方 Part1</title>
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<![CDATA[ こんばんは。<br>早朝２時になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" alt="お月様"><br><br>先ほど、ランニングから帰って来たところです。<br>今日は3kmほど走りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人"><br><br>さてさて、本日はランニングのお供となるようなアプリの使い方を徹底解剖していきたいと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>一回では、書ききれないのでとりあえず今日は「こういうアプリがあるんだよ！」という、告知的なもので止めようと思います。<br>Nike+シリーズのNike+ Runningです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/b3/1e/p/o0121016513518159602.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/b3/1e/p/t01210165_0121016513518159602.png" alt="" border="0"></a><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ">こんな感じのアプリ（iPhone）<br><br>中身をちょっと見るとこんな感じです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/8e/96/j/o0640113613518158540.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/8e/96/j/t02200391_0640113613518158540.jpg" alt="" width="220" height="390" border="0"></a><br>もう僕はすでに、<font color="#FF0000">total50km</font>走っていますね！<strong>( ･´ｰ･｀)どや</strong><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/c8/54/j/o0640113613518158541.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/c8/54/j/t02200391_0640113613518158541.jpg" alt="" width="220" height="390" border="0"></a><br>これはワークアウトと言って、結構自由に走るときに使うモードです。最近は不定期に走るので、このモードが多いですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/78/fd/j/o0640113613518158542.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151222/01/akcomsblo/78/fd/j/t02200391_0640113613518158542.jpg" alt="" width="220" height="390" border="0"></a><br>これは走り初めの画面です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/161.gif" alt="ねこへび"><br><br>明日から、ちょっとずつ機能を紹介できたらなと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>興味がある方は、App Storeなどでインストールしてみてくださいね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ">
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<pubDate>Tue, 22 Dec 2015 01:29:21 +0900</pubDate>
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<title>テーピングの仕方（右足首）</title>
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<![CDATA[ おはようございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>最近、朝は暗いし寒いので、起きるのが辛いです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン"><br><br>最近、時間があるときに走っています。<br>一日５km~10kmが標準です。<br><br>しかし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>大学に入って、気がついたのですが右足首に剥離骨折の跡があり、テーピングなしでは走られません…<br>大学に入って気がついたというのは、大学の体育の授業でハンドボールをしていたのですが、その１時間の授業の間に２回捻挫をして「これは、なにかおかしいんじゃね？」って思って、病院に行きました。すると「骨折はしているというより、していたですね。」と言われ「？？」となったのですが、小学生の時に捻挫だと思っていた怪我が、剥離骨折で、剥離したままということでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>さて、そんなこんなで、僕にはテーピングが必需品となります。<br>僕がいつもテーピングしているのは右足首です。<br><br><font color="#FF0000">今回紹介するテーピング方法は、僕の我流です（と言っても、基本的なテーピング方法を参考にしています）。ご自身で利用される場合は、症状に応じて使い分けてください。今回紹介する方法をご利用される場合は、自身で責任を持ってください。この方法で症状が悪化したり、捻挫した場合などいかなる責任を筆者は負いません。</font><br><br><h2>１．テーピング前</h2><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/96/09/j/o0800060013517341885.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/96/09/j/t02200165_0800060013517341885.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><h2>２．アンカー</h2><br>　いわゆるアンカーという部分です。本来は、炎症を抑えるために下にアンダーラップやワセリンを塗った綿などを入れるのですが、自分は使っていません。<br>　足首に一箇所と足の甲に一箇所つけます。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/ea/7f/j/o0800060013517341886.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/ea/7f/j/t02200165_0800060013517341886.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><h2>３．足の甲から足首を引っ掛けるようにテーピングします</h2><br>　写真のように、足の甲から足首を引っ掛けるようにテーピングをします。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/49/a7/j/o0800060013517341840.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/49/a7/j/t02200165_0800060013517341840.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><h2>４．スターアップ</h2><br>　いわゆるスターアップです。このテープが足首が外にそれるのを抑える、と言うよりはきちんと足首が固定されるのをサポートしてくれます。<br>　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/d9/3e/j/o0800060013517341841.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/d9/3e/j/t02200165_0800060013517341841.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><h2>５．きちんと固定</h2><br>　３と４で行なったテーピングでは、すぐに外れてしまいますので、アンカーの上にもう一回りテーピングをします。この作業で、きちんとテーピングを固定します。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/ee/c7/j/o0800060013517342111.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/06/akcomsblo/ee/c7/j/t02200165_0800060013517342111.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>　いかがでしょうか。<br>　このテーピングはあくまで「足首の固定をサポートする」というだけですので、ランニング等横の動きが激しくない時、手軽に済ませることが出来る方法です。（かなり端折ってます）<br>　<font color="#FF0000">万が一捻挫した時は、きちんとした応急処置が必要なのでこのやり方は利用しないでください。</font><br>　僕みたいに特段痛みはないが、ランニングのような横の動きが少ない運動をするとき、足首のサポート的な形で使う場合には参考になるかと思います。<br>　自分の足首の症状に応じて、使い分けてくださいね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ">
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<pubDate>Mon, 21 Dec 2015 06:08:55 +0900</pubDate>
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<title>最近していること（まとめ）</title>
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<![CDATA[ アメーバのプロフィール、近々更新しますが最近していることです。<br><br>・茨城県の大学生（休学中）<br>・会社を設立し、経営しています<br>・Web系と組み込み系のコードを書いたりしています<br>・最近は経営の仕事が多いので、幅広く勉強しています<br><br><br>興味のあることは<br>・Web系（フロントエンド、バックエンド全般）<br>・宇宙<br>・ハードウェア系<br>・作詞・作曲<br>・本を書くこと<br>・絵を描くこと<br>・写真<br>・ネットワーク系（物理然り人的然り）<br><br>です。<br>このブログは基本的に、私個人が所属するいかなる団体とも関係なく一個人として書いている部分が大きいため、予めご了承くださいm(．．)m<br>このブログページの他に、技術専門で書いているブログもあるのですが、そことは別でここでは幅広い分野で書いていこうと思います。テーマもまだ決めていないので。<br>たまに連載系もしてみようかなと思います♪
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<link>https://ameblo.jp/akcomsblo/entry-12108463480.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Dec 2015 22:50:05 +0900</pubDate>
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