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<title>Run life &amp; 糖質制限始めました♪</title>
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<description>2014年 9月から、ランニングを始めました。ランニング生活の記録を綴っていこうかな♪夢は大きく、いつかウルトラ完走したいですヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪</description>
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<title>今日のラン</title>
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<![CDATA[ 今日のラン。<br><div>8km &nbsp; 6´28<br><br><div>仕事終わって、いつものサイクリングコースへ。</div><br><div>仕事の疲れか、なんか調子イマイチで</div><div>だるかったです(＞人＜;)</div><br><div>でも落ち葉の絨毯でキレイでした～。</div><div><div id="{B04B2240-663D-4FDC-85AB-AFC6C4A52AD0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141127/20/ake-09210924/d7/8f/j/o0480064013142230448.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141127/20/ake-09210924/d7/8f/j/o0480064013142230448.jpg" alt="{B04B2240-663D-4FDC-85AB-AFC6C4A52AD0:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div>日曜日はフルに出ます。<br></div><br><div>まだまだ遅いので、来年に向けての練習がてら、完走目標で頑張ってみます～。</div><br><div>7´00で行ってみるつもりだけど、</div><div>42k走りきれるかなε-(´∀｀; )</div><div>初心者は、もうちょっと遅い方がいいのかなぁ。。。</div><br><div>今日の6´28の感じだと、、、</div><br><br><br><div>このペースでフルは絶対無理だと思った</div><div>。・°°・(＞_＜)・°°・。</div><br><div>7´00くらいで頑張ってみようと思うけどどうかなΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ</div><br><br><div>絶対完走！！するぞ～～♪</div><br><br><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2014 19:47:27 +0900</pubDate>
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