一人では身体を変えるのは到底無理な私はお金を払ってサポートを受けることにしました。

実は昨年末も20万円くらい払って食事改善のプログラムに入りました。

しかし自分には合わず継続できませんでした。

YouTubeをみていいなあと思って話を伺ったのですが今思えば最初の面談から腑に落ちない部分がありました。私の体重をきいてそれはお辛いですよねといったニュアンスの言葉を主催者側の人が言ったんです。

んっ？と思ったのですがその時は気に留めず結構強めの推しがあり入会に至りました。

結局月に一度の主催の人とのグループ面談のようなものは何となく主催の人の上から目線で参加する意欲もなくなりました。

毎日食事の記録をつけるのも続かなくなり辞めてしまいました。

内容は間違っていないと思うのですがやはり続けていくことや主催の方との信頼関係を築いていかないと継続が難しくなります。

んっ？と思った違和感はその後拭うことができなかったです。

今思いかえすと反省点が二つありました。

話を聞いたのが仕事の後でしかも時間ギリギリの約束となっていて判断力が鈍っていたこと

出来るだけダイエットにお金を払いたくないと思っていた事

二つが重なって今入会すれば値引きするといった勧誘に誘われてきちんと自分に合うかどうか判断できないまま入会してしまった事を猛烈に反省しました😭

つづく

子供の頃から45歳の今日までほぼ太っている人生

ずっと劣等感の中心にいた太っている自分

綺麗になりたい

彼氏を見返したい

痩せたら好きな人に告白しよう

などなど太っていることがうまく行かない原因だと思い込んできました。

けれどなんかそれはうまくいえないけれど違う気がします。

今回今までとはなんだか違う気持ちです。

まず私は太っていて

重たい脂肪を抱えているという事

その重たい脂肪を支える筋力が落ちているという事

長年重たい体を酷使して活動してきた事で色々なところが歪んでいる

そのことによって腰や膝が痛くなり

今までのようには活動できなくたっている

ということを認めました。

もう一度ハイキングに行きたいし

飛行機に乗って海外旅行にも行きたい

自分の行きたいところに行きたい！

そのためには

脂肪を減らす

体を支えられる骨と関節、筋肉を持つこと

以上ふたつが必要と認識しました。

人生を思うように楽しむには

もう体重を減らすしかないです。

むしろ体重を減らして楽しめるなら

体重を減らすことって楽しいのかもしれません

本日の体重

93.9kg

2月までの目標体重

89.9kg

2022年11月までの目標体重

79.9kg

なんかいけそう💕

UNIQLO UT XL

UNIQLO×mame ３ＸＬ

マメクロコラボのエアリズムパンツ

着心地最高

UTとの色合わせも良くて

気分がよいです。

本日の体重94.5kg

身長175㎝