https://ameblo.jp/akgxxxx/ 本当に痩せたくて、綺麗になりたてdietを始めました。 ja
だらけてしまってました。

何か目標とするものがないと怖いですね。

健康診断終わった日から
全ての欲望が全面的に表に出てきてしまい…今じゃ…全ての苦労は水の泡状態です。

今更ですが
ここから再スタートを歩き出さないと…
加速する体重に歯止めが効かなさそうなにです。

このブログを読んで応援してた方
本当にごめんなさい
期待持たせて
崖から突き落とすような酷い事をしてしまったと反省してます。

明日から
食べ過ぎない様に
食欲を抑えていきます。


さて今回にの健康診断の結果は…

良かったです。

少し血液がドロドロしてたくらいで
健康でした
一番心配な糖尿でも無かった


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akgxxxx/entry-11506978696.html Sun, 07 Apr 2013 21:42:00 +0900
思いの外
スッキリする程出なくて…

脱糞後に体重測定すると

95.8キロ

体重を見てにやけてしまいました。
ジムでの運動が効いたみたいです。

とりあえず朝ごはんを食べようと
8:00にゆで卵2個
ヨーグルトを食べた

昼御飯は
ご飯(マンナンライス)
しょうが焼き
肉の代わりに
おからで出来た、こんにゃく
水

食べて20分～ぐらい経過してから

胃がキューっと痛くなり
誰かに胃を掴まれた様な痛みが…
薬を飲もうとした時
気持ちが悪く
トイレに駆け込んでしまいました。

少しスッキリした途端に、
胃の痛みが消えてくれた。

痩せたいって毎日思ってるから
ストレスで拒否されたのかな～


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/akgxxxx/entry-11481747414.html Sat, 02 Mar 2013 12:41:00 +0900 blogを書いてみました。

気合いを入れる為でもあります。

今まで自分に甘い私は…ただ黙々と太り続けました。

今度こそ第二の人生を歩きたい。

今ある幸せをもっと継続したくて
diet開始

平成24年8月からdietをして
-13キロ
スタート体重111キロ
ゾロ目でポッキーの様な体重です。

現在3月1日(金)
体重-97.6キロ

大好きな彼の為でもあるが、自分の健康の為開始

可愛い洋服も着たいし、彼が知人に紹介出来るくらいの女性になりたい。
夢を抱き、食事や運動で頑張っていきます。

マキの１日の様子
起床…6:00
朝食…7:00
プロテインダイエット

仕事
昼食…12:00
トマト、ブロッコリー、豆腐、玄米おにぎり１個

仕事

退社…17:00

ジムへ
2時間程スイミング

帰宅…20:00

夕飯…プロテインダイエット

就寝






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