https://ameblo.jp/akh3104/ キックボクシングジムを中心とした日記です ja 数年ぶりの更新

facebookだとかLINEだとか　色々あるので・・・

連日　これ食べたとか　どこ行ったとか

男子、女子化してないか？



何だか　もういいかなー　



格闘日記として始めたブログでした


キックは続けてます　が　ジム変わりました


でも新ジムでは　まだ？仲間がいない　


何となく腰が重くなる


それに比例して　


体重も重くなるのね・・・



新ジムは　アマチュアにもしっかり教えてくれる

前ジムのような傲慢さはない　良い雰囲気

ヘビー級にならないうちに　完全復活しないと！！






格闘と言えば　もう一つ　最近

ぷよクエにハマってて・・・日々格闘！！



我がリーダーのアミティちゃん

可愛い～けど攻撃的

☆５のレベルMAXまで育ったので☆６に変身させたい！！

けど　全く　変身素材のゼリーがドロップできない。。

不要なアイスとかチョコばっかり。。。

ちょっとー　

これって課金しないとダメなシステムになってるの？


私のカードBOXは特殊素材でいっぱい


そして、そろそろ　金欠に陥って来たので

ギルイベ　早くやってほしー！


]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11912522959.html Wed, 20 Aug 2014 10:12:25 +0900

最初のキャスト紹介から　おー♪って感じ


なんとなく奥様は魔女を思い出したりして




想像していた通りの展開なのだけど


笑いは想像以上だった




死ぬ事が恐くなくなる


むしろそっちの世界に行きたくなるような気持ちに！




映画を通して何かを伝えたいとか


この映画には全くなかったと思う


単純に面白い　笑える　そしてホロリ


小難しい理屈やメッセージなんて必要ない


その方が伝わることもある


笑いはこうでなくっちゃ


そして素晴らしいのが


セットとか　キャラとか　演出の全て


俳優さんも楽しそう


三谷映画を観るとその映画の中に住みたくなる






日常では　色々なことがあっても


感情を剥き出しにする事を抑えてしまう


いつの間にか


泣きたい事があっても


大人だから我慢しなきゃとか


伝えたいことがあっても


言葉を選んでしまったり


相手に嫌われないかと臆病になったり


そうして笑うことなんて　日常では滅多にない


いつの間にかつまらない人間になってる？





大人でも子供でもない


ワタシはワタシで　ココロは１っこしかない


だから　もっともっと大切にしなくては


笑いを・・・？


白髪も増えちゃったし。。。



映画と関係ない話になってしまった・・・



やっぱり猫が好き　また観たくなっちゃった。。

]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11065527630.html Wed, 02 Nov 2011 16:18:35 +0900


じゃなく


バランスボールを購入した


これこれ↓


こんな感じで空気入れもセットになってて良かった（息じゃ無理）



サイズは何種類かあって悩んだ末


効果大をねらって一番大きい65cmを購入




昨夜、風呂上がりに


早速膨らませてみた♪



シュッ　シュッ



ポンプが小さくてなかなか膨らまない？



手を止めると　しゅる～～って抜ける



思ったより大変な作業になりそうだ



シュ・・・シュッ（疲）



汗がしたたる



「風呂上がりにはお薦めできません」



ちゃんと説明書に書いといて。。








何とか膨らませたらこんな大きくて・・・





昨夜はこれだけで何だか疲れてしまった



（早くもインテリアに？）



いや、今日からがんばるぞ！



でも私


家でコツコツが一番の苦手だったんだ


・・・
]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11065065224.html Tue, 01 Nov 2011 10:32:22 +0900

そろそろ新しいジーンズが欲しくなって


ここ何年か気に入って履いているジーンズのタグを見てみたら


Betty smith って書いてあったので検索してみた


http://www.betty.co.jp/


岡山県倉敷にある日本のジーンズメーカだった～（へーー）


気に入って２本買ったペインターバギー


履きやすくて細く見える♪タイトストレートもこのメーカーの物だった


いつも、Heartmarket（洋服屋さん）で買っていたけど


メーカーで選んでなかったから


お気に入りの３本が同じでちょっとびっくり！




両方共、定番品でまだまだ同じものが通販で買えることもわかった！


また　同じ物を買ってしまいそうだ・・・


バギーは３本目になってしまうし


タイトストレートも棄て難い。。。


それよりも、いつも同じ服だと思われそうで・・・・？




私、なんでかリーバイスもEDWINも似合わない（LEEは好き）


ジーンズも国産だと日本人体系にフィットするのか？


とにかく履きやすいです。






程よくゆったりなペインターバギー




尻がカワイイタイトストレート ]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11060589544.html Thu, 27 Oct 2011 16:28:21 +0900


中学～高校からの友人と３人で行った



長～～い30年も付き合いのある友人



彼等とは　高校に入学するとバンドを組んだ



バンドブームのちょっと前で　



バンドやってるなんてまだまだ小数派な時代だったから



変わった人達と思われても仕方がなかった　



けど　女子と恋の話をするよりも百倍も刺激的で楽しかったのだ



70年代ロックを彼等から教わった



当時はレコードからカセットテープに録音して交換したりしてたっけ



あーーー懐かしい。　



音楽がまだ使い捨てじゃなかった時代



アルバム１枚手に入れるのが本当に大変なことだったんだよな。。





話がそれちゃった。。




清志郎さんのお墓参りの帰り道


初・高尾山に登ってきました


想像とは違っていて


凄い人　まるでお祭りみたいだった






行ってみると納得


全然ハードじゃなくて散策コースみたいな感じ


家族連れが多かったな






途中のポイントでビールが飲めたり


ソフトクリームが食べれたりするのはちょっと良かった


行くなら平日をお薦めしたい！


]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11045684849.html Wed, 12 Oct 2011 17:06:21 +0900


やっと



忌野清志郎さんのお墓参りに行って来た



清志郎さんとの再会は何十年振りだろう



遠い日の記憶　



真夏の夕暮れの日比谷野外音楽堂～大好きだった



クリスマスの武道館ライブ



どんな高価な物より素敵なプレゼントだった




私の青春の記憶の中に　清志郎さんは生きてる



あの頃、最高だったぜ！ベイベー！



「だから　たくさん、ありがとう」









「～雲の切れ間に散りばめたダイヤモンド♪」



帰り道　澄んだ空を見上げて　ふと口ずさんだ



清志郎さんは　そう、友人が言った通り



ジンライムの様なお月さまか　



雲の切れ間に散りばめたダイヤモンドになったのかも知れない





]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11044830391.html Tue, 11 Oct 2011 16:48:49 +0900 明日から週末まで福島へ出張です



今日は準備のため１日倉庫で埃まみれ



久しぶりに早く家に帰った為



近所のスーパー銭湯へ行き　リフレッシュ♪



サウナ→水風呂→温泉を２回程繰り返し



なんとなく乗った体重計



51.7kg



うぉーーっ！



奇跡の瞬間に思わず吠えた！




ようこそ～51kg台～何年振りでしょーこの数字を見たのは♪




ここの所　練習のパートナーさんやみなさまのお陰で




練習も良い感じで出来てたし♪




しかしついてない。。




明日からの出張で一週間練習出来ない




出張と言えば　夜は食べて飲んで・・・。




再び2kg増は避けられないのだ




ビールを目の前にしてしまったら




ストイックではいられないのだ




悔しいが人生こんなものだろー




期待は夢みたいなもの




決して


50kgを切りたいなどと膨らませてはいけない





では　行って来ます～♪




]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11017120803.html Tue, 13 Sep 2011 22:58:59 +0900 メガロス１日体験に行って来た


グループキック（ボクササイズ？）
グループパワー（筋トレクラス）
ヨガを体験


・・・


どのクラスも汗がうっすらと出た程度だったのは何故だろう？


エアコンの効いた整った環境のせいだろうか？


なんとなく中途半端に体を動かして不完全燃焼のまま終了した感じ


う～ん。物足りない。。



しかし目的は別の所に


ジムの正確な機械で体内測定をしたかったのだ


InBodyで測定！（解説↓↓）

InBodyは世界一の精度をほこる体組成計。
体内の水分量や肥満度、姿勢バランス、右腕にどれくらい筋肉がついてるか等
その人の体のことが全て数値となって出てくる測定機器です。
また、脂肪だけでなく、筋肉量やそれがどこについているのかまでわかります。
グラフや数値で表されるのでひと目で自分の状態がわかります。



ティップネスに通っていた頃は定期的に測定していた

（2年くらい前まで通ってた）


家に帰りその頃の数値と比較


おーーー！


格段に進化してるではないか


やったーやったー♪

（２年間の成果を実感。喜びに浸る）


筋肉量も通常人より多いようで100％超え

（私の場合、左腕の筋肉量が多いのは何でだろ？）

体脂肪は21％台に！あと少しで夢の10％台♪

（運動始めた頃は28～29％と驚異的？数字だった）



そう、あともう少しだから　


ビールと食事に気を付けたら・・・！


と、欲が出てしまいそうだ


だけど　アスリートじゃないし


楽しみやご褒美がないとね続かないでしょう。。
　
（ちょっと緩くないと続かない）



再び・・・１年後、２年後の自分を楽しみに♪


やり続ける


てか　やめられない。。。


やめたらどうなってしまうのか？


恐い（笑）


]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-10999814156.html Mon, 29 Aug 2011 14:26:22 +0900
納豆1パック
たまご1個
納豆のタレとからし（付いてるやつ）
塩（少々）


+これをボウルに入れて混ぜる


小麦粉（大さじ1くらい）


++加えて更に混ぜる


水菜とネギをたっぷり♪　（ネギだけでもOK）


+++加えてざっくりと混ぜる




こんな感じ



あとはフライパンで焼くだけ




こんな感じ
蓋をすると火が通りやすい



焼き上がったら～♪



そのままでも食べれるけど
話題のジュレポン酢が合いそうな気がする？
お腹が空いてる時はお好みソースをかけてマヨをトッピングすると
こってりして満足感が得られます～




すぐに食べたい時


休日のランチ


深夜小腹が空いた時にお薦め！



ヘルシーで美味しい♪



の簡単メニューでした


]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-11001136471.html Mon, 29 Aug 2011 11:56:45 +0900 眠い　今位の時間が眠いのピーク


ジムでクタクタになって眠る


ちょっと前まではそれができていたのに　


最近クタクタになりすぎなのか？眠れない


体がズッシリと重怠くて　


布団の中でどんな体勢をとっても気持ち悪くて寝付けない


昨日はビールを抜いてみたら　


少し改善された気がする





ビールと言えば週末　


久しぶりにたくさん飲んでしまった


最近、自分を見失うような飲み方はしていなかったのに


しかし　しかし久しぶりにやってしまった。。


気がつくと自宅で撃沈。。。


確か冷蔵庫には６缶以上入ってた筈のビールが


あれもう無いよ？こんなに飲んだっけ？


自分以外に誰が飲むと言うのか、簡単な事なのに解らない。。


冷静な判断力をすっかり失っている酔っぱらい状態


冷蔵庫の冷えたビールを飲み尽くし


空き缶がゴロゴロとシンクを埋め尽くしていた


それ目にしてやっと自分がどれだけ飲んだか


そして酔っぱらってる事に気付く・・・


いかん。。いかん。。


酔い醒ましの為　風呂に入った


氷水を持って入るつもりが何故か氷ビールを手にして・・・




その後は・・・もう。。


ふぅー。なんてこったぁ～～！？






飲むと感情のセーブがきかなくなる


大体が攻撃的になってしまうから始末におえない




お酒、やめようかな




とりあえず昨日やっとかたずけた空き缶眺めてたら


ちょっとだけ思ったのでした。。




]]> https://ameblo.jp/akh3104/entry-10966827469.html Wed, 27 Jul 2011 16:53:49 +0900