<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>おほてら　の　まろきはしら　の</title>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/aki-4880/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>奈良が好き 奈良のどこが好きなのか追求中26年8月 腰椎すべり症により手術しました。３ヶ月の自宅療養を経て、11月11日職場復帰しました。そこからは、復活への奮闘記です。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>サンライズヨガ</title>
<description>
<![CDATA[ 熊野でヨガをしてきました。<div>ホテルのロビーで、朝の５時に集合して、鬼ヶ城あたりに向かいました。日の出に太陽礼拝(サンサルテーション)をして、荘厳な経験です。</div><div>太陽に手をかざすと、温かさを感じました。太陽のパワーを頂きました。</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170921/19/aki-4880/70/7d/j/o0960040914032261031.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170921/19/aki-4880/70/7d/j/o0960040914032261031.jpg" width="100%"></a><div>岩の洞のようなところで、日の出を迎えました。後ろに立っているのは、先生ですが、観音さまのよう。</div><div><br></div><div>でも、知らない人が見たら、怪しい集団ですね。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12312780187.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Sep 2017 19:39:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>三年目の検診</title>
<description>
<![CDATA[ <div>行ってきました。１年に１回の検診。</div><div>何も問題なしで、ホッ。</div><div>この一年、あれこれ痛いところや、心配もありましたが、骨も椎間板も、ネジの緩みもなし。</div><div>相変わらず週に４回ジムに行ってます。そしてさらに弓道を始めましたと先生に報告。</div><div>先生は、生活の質を上げる為に手術したんだから、やりたいことをやればいいんじゃない？と。</div><div><br></div><div>術後３年、今では、きっぱりお仕事も辞めちゃって、いわば早期リタイア生活。いつまで続くかわからないから、今を楽しむことをモットーに、遊び呆けて？楽しく過ごしております。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170829/16/aki-4880/63/f7/j/o0540096014015763341.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170829/16/aki-4880/63/f7/j/o0540096014015763341.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div></div><div>人生初の、中りです。的中という言葉がありますが、的に中る(あたる)とは、このことで～す。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12305797807.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 16:10:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>沖縄でヨガ</title>
<description>
<![CDATA[ 久しぶりの更新です。<br>通っているジムの企画で沖縄でヨガをしてきました。<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170531/20/aki-4880/98/48/j/o0960072013950178606.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170531/20/aki-4880/98/48/j/o0960072013950178606.jpg"></a><br>青い海、砂浜の感触、波の音、心地よい風の中、そしてサンライズ、サンセット、星空、色々な時間、場所でヨガ三昧です。<br>もちろん温泉付き。<br><br>温泉に入るとき、お仲間の一人が「傷口を見てびっくりしないでね」と声をかけました。２年前に肺がんの手術をしたという彼女からの言葉でした。<br>ところが、一緒に居合わせたもう一人、私はここ、お臍の下をまっすぐ、更にもう一人、私もあるよと乳房の下、ということで私も腰の傷口を披露？<br>みんな体に残った、闘いの跡、生き残った勲章を見せ合って笑いました。<br><br>その後、ヨガしながら思いました。<br>こうして今、この場所で一緒にヨガをしていることは、奇跡のなのだなと。<br>そして、送り出してくれた家族や職場、ここに来れた自分の体、全てに感謝感謝、ありがとう。<br><br>病気をしたからこそ気付けること、そして出てくる行動力、病を得るということはこういうことなのでしょう。<br>腰を労りながらも、ずっとヨガが出来る体でいたいと思いました。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12279622297.html</link>
<pubDate>Wed, 31 May 2017 20:23:35 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>冬の旅 京都</title>
<description>
<![CDATA[ 京都では円山公園横の長楽館に行きました。<br>明治時代に煙草王として、財を成した村井吉兵衛氏の別荘として建てられ、京都の迎賓館として使われた建物です。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/b2/3a/j/o2160384013852913553.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/b2/3a/j/o2160384013852913553.jpg"></a><br>ここは入口、中に入ると、<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/e3/e5/j/o3840216013852915182.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/e3/e5/j/o3840216013852915182.jpg"></a><br>いくつかお部屋があり、今はレストラン、喫茶、ホテルなどとして使われていて、それはそれは夢の世界、まさに迎賓館でした。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/56/30/j/o2160384013852916926.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/56/30/j/o2160384013852916926.jpg"></a><br>トイレのステンドグラスとシャンデリアだけでもこんなんです。<br>そして、<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/61/01/j/o2160384013852918032.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/61/01/j/o2160384013852918032.jpg"></a><br>トイレの手洗いは、こんな風に水が出ます。<br><br>ここでもやっぱりスィーツ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/6b/d2/j/o3840216013852919291.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/6b/d2/j/o3840216013852919291.jpg"></a><br>絶品ミルフィーユ！パイの部分がサックサク！<br>今まで食べたミルフィーユの中でも記憶に残る美味しさでした。<br><br>こんな美味しいミルフィーユ、信長さんだって天智天皇だって食べられなかったでしょうし、明治の時代だったら、ここに入ることも出来なかったと思うと、現代に生まれて、ここでお茶できる幸せ～💓<br><br>こうして、近代建築巡りの冬の旅、寒かったけど楽しい旅でした。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12241166639.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 20:12:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>冬の旅 奈良その２</title>
<description>
<![CDATA[ 奈良ホテルにも鹿さん一頭だけ来てましたが、それにしても少ないな～と思っていたら、居ました居ました博物館の近くにたくさん居ました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/9e/03/j/o3840216013852904150.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/20/aki-4880/9e/03/j/o3840216013852904150.jpg"></a><br>娘が、怖いけどやっぱり、おせんべいあげよ～っていって、買ったとたんたくさん集まってきました。<br><br>私にも２～３枚くれたので、小鹿とあと毛並みの乱れた老鹿にあげました。「寒いけど、頑張って冬を乗りきってね」と話しかけながら…
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12241157259.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 20:03:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>冬の旅 奈良</title>
<description>
<![CDATA[ 今回の旅、きっかけはここです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/8a/e1/j/o3840216013852608578.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/8a/e1/j/o3840216013852608578.jpg"></a><br>奈良ホテル。<br>一度は泊まってみたい憧れのホテルでした。<br>それも、どうしても泊まりたいお部屋があって、<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/bd/7c/j/o3840216013852609479.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/bd/7c/j/o3840216013852609479.jpg"></a><br>格天井に御簾のある、本館デラックスルーム、一泊一人ン万円。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/55/6d/j/o2160384013852611035.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/55/6d/j/o2160384013852611035.jpg"></a><br>絨毯も宝相華の正倉院文様！<br><br>春から、本館の耐震補強工事が始まるということで、どうしても今の雰囲気を味わいたくて、頑張りました！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/c9/aa/j/o2160384013852622999.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/c9/aa/j/o2160384013852622999.jpg"></a><br>お部屋はこの階段を上がったすぐ横の210号室。<br><br>奈良ホテルといえば、皇族や有名人が奈良で泊まるホテルとして有名ですよね。<br>そのお部屋は、インペリアルスイート、一泊30万円ですが、それが200号室なのです。<br>つまり、同じ廊下の向こう側！<br>それを知ったのは、チェックアウトの直前でした。<br><br>しか～し、お部屋前には、お掃除のカートがあり、お部屋のドアが開いていたのを見逃さず！<br>チラッと中を見ちゃった(^o^)/<br>調度品のレベルが違う！椅子も屏風も絨毯までも！<br>興味のある人はググってね。<br><br>デラックスルーム、堪能しました。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/13/aki-4880/29/b0/j/o2160384013852640485.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/13/aki-4880/29/b0/j/o2160384013852640485.jpg"></a><br>朝食は、興福寺の五重の塔が見える席で、お茶粥を頂きました。<br><br>ちなみに種明かし、一泊二食付４万円也でした。<br>ONシーズンだと、たぶんもっとします。<br>娘とそれぞれ割り勘で実現しました😉<br>美術品も何気なく飾ってあって、上村松園の「花嫁」(推定３億円)や横山大観、川合玉堂などやアインシュタインの弾いたピアノもあって、さすがのクラシックホテルでした。<br>４万円の価値はありました！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12241048283.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 12:11:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>冬の旅 大阪</title>
<description>
<![CDATA[ 冷えが辛いこの季節。<br>なのに、おでかけをしてきました。<br><br>行きたいところを巡る、１都市１ヶ所のどっかのツアーみたいなものになりました。<br><br>朝、出発をして、お昼には大阪。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/11/aki-4880/7e/6d/j/o3840216013852600443.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/11/aki-4880/7e/6d/j/o3840216013852600443.jpg"></a><br>中央公会堂と、その中のレストランでランチです。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/56/24/j/o2160384013852601883.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/56/24/j/o2160384013852601883.jpg"></a><br>美味しゅうございました。<br><br>東洋陶磁美術館で青磁水仙盆を堪能して、<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/f2/11/j/o2160384013852603343.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170124/12/aki-4880/f2/11/j/o2160384013852603343.jpg"></a><br>中之島図書館のカフェでティータイム。<br>名建築とその中を生かした場所でのお食事＆スィーツ、幸せ～💓<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12241031193.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2017 11:53:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>勉強になります</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ジム通いもかれこれ一年になりますが、平日の昼間に行けるのはほとんどが人生の先輩方です。</p><p>そうなると、いろいろな人生勉強をさせていただけるわけです。</p><p>健やかに故障なく老いていくには…とか</p><p>夫婦関係の年代ごとの変遷とか…</p><p>はたまた、子どもや孫との関わりあいの度合いとかなどなど。</p><p>なるほど先達の方々の言葉は、生の体験であるだけに重いものがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>先日、元気なお姉さま（たぶん６０代後半）から、「私、多分長生きしそうだから、同世代の友達がいなくなってもいいように若いお友達を作っておきたいから、あなたたちよろしくね」と言われました。シーズンは月いちぐらいで、山に行っているお姉さま。</p><p>まずは来月に温泉、５月に上高地で…とどんどん計画が立っていきます。</p><p>私たちは、そろそろ山ガール（いや、山おばさん）デビューしようか…なんて言っていたところなので、渡に船、お姉さまよろしく！という感じで、楽しみです。</p><p>&nbsp;</p><p>どうなることやら(^^ゞ</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12236795904.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Jan 2017 16:01:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>新年会</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は、地元のお友達と新年会をしました。<br>一番長い友達は、保育園からかれこれ50年のお付き合いです。<br>小学校も中学校もそして高校も同じという友もいる、幼馴染み６人グループです。<br>今日集まったのは５人。<br>ランチして、お茶して、喋りまくり。<br>最近は子ども達の就職や結婚の話題が多いかな。<br>あと、健康の話題ね。<br>そして、自分達の将来の話。<br>今年からワンルームのアパート経営を始める事になった友がいて、将来お一人様になったら、みんなで一軒ずつそこに住んで、助け合って暮らしていこうという話で盛り上がりました。<br>でも、みんな旦那を送って、お一人様になる前提で話が進んでいるところが笑えました。(^-^)v<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170108/19/aki-4880/ef/a1/j/o2160384013840944579.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170108/19/aki-4880/ef/a1/j/o2160384013840944579.jpg"></a><br>お料理写真撮り忘れました。これはお土産<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12236233350.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Jan 2017 19:49:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初詣</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日は、氏神さまへ初詣。<br>今日は、熱田神宮へ初詣に行ってきました。<br>母と二人です。<br>三が日に熱田さんに行ったなんて、40年ぶりぐらいじゃないかな。<br>暖かかったのもあってか、たくさんの人で賑わっていました。<br><br>本殿の真ん中、最前列まで行くのにだいぶ時間がかかりました。そこから、はぐれないように、母と手を繋いで…40年何年前も、こうして手を繋いだのかな？立場は逆転してますよね。まあ、母は歳を重ねてはいますが、特に保護は必要としていませんがね<br>(^-^)v<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170102/15/aki-4880/82/fb/j/o2160384013836114076.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170102/15/aki-4880/82/fb/j/o2160384013836114076.jpg"></a><br><br>おみくじ、めったに引かないけど、大吉でしかもこんなにいいのって…<br><br>旅行 行くがよし <br>病気 治る<br><br>いいね～<br>今年一年、その調子でいきたいものです！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aki-4880/entry-12234278845.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Jan 2017 15:14:08 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
