ので、せめて食べたものを記録して時々反省しようと思います。

確か前にこれやった時、少し効果があったはず。

■朝ごはん

ごはん

お味噌汁

大根おろし＆ツナ

■昼ごはん

てんぷらうどん

抹茶あんみつ

そのメールに書いた案件に返信は来たのに、今後の相談部分はスルー。

わざと？それともこんなぬるいジャブでは通じない？

断捨離まではいかないけど、部屋のものを片付け中。

一番場所を取っているのはやっぱり本…

とりあえず、箱に詰めたままの本はどうせ読まないんだろういうことで

そのまま売る！これで１箱分のスペースができるけど、

それを出したり、本追加するのに奥から本出したら、

部屋は最初よりごちゃごちゃに。なぜだ。

昼：サイコロステーキ、ごはん、お味噌汁、たくあん

夜：お寿司、お味噌汁、茶碗蒸し

おやつ：フィナンシェ、パウンドケーキ、干し梅

昼：すき焼きうどん

夜：キャベツサラダ、ポテト、コーンスープ、ドリア、プーアル茶×３、オレンジジュース、ウーロン茶

夜食べすぎ。

ファミレスで仕事するのに、最初はキャベツで良い感じだったのに…

最終的に、ほたてのお粥とドリアで悩んでドリアを取ったダメな感じ。

あそこでお粥に行っていれば…！！

会社のおやつ用に、干し梅を買ってみた。

会社でおやつなくすとイライラするので、食べるけどカロリー減らす！

そして今日からヒール生活開始。

久しぶりに７ｃｍヒール履いたら、駅の階段登りがキツかった。

前もヒール生活で腿が痩せたので、今回も出来るだけ頑張る。

おやつ：ラズベリージュース

夜：ごはん、豆腐とあぶらげのお味噌汁、キャベツ豚バラ蒸し、えびと焼きじゃがサラダ、生ハムサラダ

池袋まで歩いてみた。予想通りちょうど１時間くらいで到着。

途中、いろいろお店に寄ったり、池袋でもひたすら買い物で、

気づけば５時間くらい歩きっぱなしだった。

足がだるい～。

買い物

・メディキュット￥1590（ドンキで安いと思って買ったらマツキヨの方が安かった…）

・ニット￥3150

・ワイドハイター２個￥316

・サラダ２個￥937

・今週の食材￥1399

朝昼：ごはん、すじこ、焼き魚（さば）、玄米茶

おやつ：ホットアップルジンジャー、バナナジュース

夜：ごはん、ぶり大根、銀鱈西京焼、お惣菜セット、すじこ、緑茶

万歩計を買うか悩み中。

明日は、買い物しに池袋方向に向かってどこまで歩けるか挑戦！

たぶん一時間くらいで着くと思うんだけど。

お買いもの記録

●服（￥45,360）

ワンピース×１

カーディガン×１

長袖トップス×１

半袖トップス×２

ブラウス×１

スカート×１

●美容院（￥13,800）

カット＆カラー

●お惣菜セット３つ（￥1,050）

食べ物より買い物を反省すべきな気がする…

昼：サンドイッチ、ポテト、ペプシネックス

夜：ごはん、マグロの煮つけ、玄米茶、りんご

ごはん記録つけて、食生活見直し＆おうちごはんを増やす！

行動展示に変ったっていうのを知ってからずっと行きたかったので、やっと！

新しいところもあるけど、昔行った時のままなところがほとんど。懐かしい～。

まだ改造中なところがたくさんあったから、出来上がったらまた行きたいな。

新しくなった展示場で、よくテレビで見る、アザラシが目の前を通るのも見れたし、

ヒョウが頭の上歩いてたり、白クマがバク転何回もしてるの見たり。

動物の近さが半端ない！！おしっこされるから気をつけて！とかおもしろい！！

トラがお休みだったのだけ残念…

ゾウが、私が子供の頃見てたゾウのままで感動。ゾウって長生きなんだなー。

動物園の後は、ガンダムを見に行ってきた。

お台場で、だだっ広い公園にいる時より、

周りに普通に建物があるところに立ってるからか小さく感じた。

買い物するともらえるステッカーを４種類ゲットして満足。

地元でのダラダラ週末終了で明日からは仕事。

今週はお休みないから長そうだな…頑張ろう。