ご無沙汰しておりました。Guam からAki です。

ぱったりとBlog. の更新をしなくなって早４ヶ月。

ちょっぴり日本に帰ったり、高熱を出して寝込んだりしていましたが、ほぼ今までと同じのんりした生活。。。

雨季なGuam 。

毎日パッと晴れるのないジメ～としたお天気が続いていて、酷暑の日本からいらっしゃる方には体調管理が大変なんじゃないかな？と思案しますo(TωT )

Guam で生活していても、湿度の高さやいつ降るか分からないドカ雨(←これが最近半端ない！！)に気分は冴えません。。。。。。

そんな気分が長く続いていても落ち込むので、近い未来に予定をたてました！！

来る　10月14日(日)　『　2012 Guam Ko'Ko' Road Race 』　

今年で第７回目となるマラソン大会。グアムココロードレース　です。

レースの種類は２つ。　ハーフマラソン or 駅伝

Ａki はおととし＆去年、駅伝レースに参加していますよ。

この　駅伝　って言うのは、ハーフマラソンの距離(約21キロ)を、１人５キロ超×４人でタスキをつないで走りぬくレース。

この　タスキをつなぐ　っていうのがとっても感動！！！なんデス。

そして今年　ココロードレースでは初挑戦になるハーフマラソンにこのほどエントリー！！！！

走りぬけることは困難だとは思うけれど頑張りますねぇ～。

ここ近年、レースに参加するために日本から来島されるランナーも増えてきていますよ。

・フルマラソンはちょっと・・・・・・

・みんなで走れるなら頑張れるかも！！！

・Guam なら近いし、週末利用で気軽に参加できるわ！！

なんてお思いの方、ぜひ一度詳細を覗いてみて下さい。

グアム政府観光局・ココロード　http://www.visitguam.jp/koko/2012/race.html

スポーツの秋に向けて、今から怠けた体をほぐしはじめましょ❤

１０：３０～のレッスンの前に、１クラスZUMBAに参加。

Hula ＋ ZUMBA ＝２時間３０分　踊りっぱなし

そして夕方

再びジムに舞い戻り　１クラスZUMBA ＆　１クラスSH'BAM (シバム)

えっと、シバムって言うのもダンスみたいな感じですね。４５分動きっぱなしこれがなかなか面白い

ってことで

ZUMBA ＋　SH'BAM ＝　１時間４５分　これまた踊りっぱなし

１日で４時間１５分踊りっぱなし。。。。。。。。。。

いったいAki はどこに向かっているのだか。。。。。。。。。

さすがに今日はやり過ぎました。お疲れです。

そして今日日曜日は　イースター・サンデー　です

キリスト教信者が大半をしめるGuam でも教会にはたくさんの人々が集まり、今日の祝日をお祝いしていました

そしてそんな日のAki は、お天気もすこぶるいいから久しぶりに Asan Beach (アサン・ビーチ) へGo

今日はいつもに増してたくさんのテントが張られ、車もすっごい台数が駐車されてる。。。。。。

(みんな他に行くとこないのか？？？？ってAki もですが・・・・・・)

ヤシの木陰にビーチチェアーをセットし、あとはのんびり過ごすだけ

とっても心地よさそうな場所でしょ

潮がかなり引いているから、ちっちゃい子供たちも安心して海でパチャパチャ遊べます

公園内の中央、短く刈られた芝生が大きく広がっている広場(？)では、凧揚げしたり自転車で遊んだり

めずらしく野球に興じているローカルもいました

ＢＢＱ人口はいつもの倍くらい

明日は　イースター・マンデー

お休みになる学校もあるみたいだし、もう少しお祭り気分は続きそうですね

なのに明け方相方に起こされた・・・・・・・・・・。

理由は簡単　空が綺麗だから

　　５：４５am

　　雲に挟まれているけど、ぽっかりと満月が輝いています。

　　写真下の方には海が広がっていますが、月明かりに照らされて

　　少し明るく見えますよ

Aki の相方は、この月明かりで目が覚めたそうな。。。。。。。すごいな

　　

　　上の写真からたったの５分後

　　５：５０am

あっという間にお月さまの位置が変わり、もう完全に夜明け

なんとな～く、日本で見るお月さまよりも大きい気がするのは気のせいでしょうか？？？

今日も気持ちのいい一日になりそうです

Aki がこのあと２度寝した事はいうまでもありません。。。。。。

去年は驚くほど実のならなかったGuam 島内のマンゴー

それが、今年はどうだろ

我が家のお向かいの大きなお家の大きなお庭に育っている大きなマンゴーの木

本日４月３日現在で、こんなにたくさんのマンゴーの実をつけていました

写真は大きな木の一部しか写っていませんが、緑色した実が見えますか？？(真ん中あたり)

この緑色の実が、もう少し大きくなって、皆さんご存じのマンゴー色になるんですよ

あくまでこのマンゴーの木はよそ様のものなので、もぎ取る事はできませんが、島のあちこちを見てみると

マンゴーの木にはたくさんの実がなっているのが確認できるから、今年は期待できそうです

それにしても、ちょっと早いんじゃない？？今年のマンゴー　　ゴー！ゴーッ！！

運動って　すればいいってものでもないのかしら？？？？

特に週末は疲れたわぁ～。。。。。。。自分でも”やりすぎたな”って思っています。はい

なので、体をリラックスさせてあげるためにマッサージに行ってきました

今回は　Tokyo 桜坂　マッサージ＆エステティック　

Westin Resort Guam (ウェスティン・ホテル) から Hotel Nikko Guam (ニッコー・ホテル) の間にあって、とっても目立つ看板が店先にあるから見落とすことはありません

ほとんどのガイドブックにも掲載されているお店でもありますね

Aki が施術してもらうことにしたのは　９０分コース：全身指圧６０分＋足裏ツボ指圧３０分

まずは足裏ツボの指圧からスタートです。

お店の２階は足療専用ブースになってるみたいで、ここで大きくて座り心地のいいソファーにどっかり座って足つぼを押してもらいます

ちょっと暗めの２階。ママさんのいるちょっと淋しい感じの出てるクラブのような雰囲気を醸し出していますが、

清潔感もあるし、怖い事ナシ

とっても広いから、お友達同士で行ってもお隣りに座れば、マッサージ中も退屈知らずです

今日はおじさんが担当・・・・・・・。

すっごい片言の日本語を交えて、「イタクナイネェー。キモチイイネェー。」と・・・・・。

なので途中から寝た振りさせていただきました(´0ﾉ｀*)

片足１５分づつだと、アッと言う間に終わっちゃうわ

そして、１階にもどって全身指圧のスタート。

きちんと仕切られたお部屋に案内さます。

Aki の入ったお部屋は４つのマッサージ台があるお部屋。

相方と一緒に行ったから、ここでももちろんお隣同士。４人まで一緒に入れる、ってことね

ベルトくらいは外すけど、お洋服をお着替えする必要がないから、ただただうつぶせに寝たら開始です

初めに凝っている個所を伝えると、その場所を少し重点的に揉みほぐし。

圧の加減もきちんと伝えれば、ちょうどいい強さになって体の強張りも溶けていきますよ

これまた６０分もアッという間に終わっちゃった・・・・・・・

指圧やマッサージは３０分～コースがあるから、時間があまりなくても歩き疲れをほぐしてもらえますね。

足裏・全身・ヘッド＆ハンド・ヘッド＆ネック　などなど。症状に合わせて選べます。

もちろんそれらを合わせたコースもアリ

そして、フェイシャルエステやアロマセラピー、スクラブやパックもあるから、女の子同士でも楽しそうですね

Aki は予約なしの飛び込みで施術してもらいました。

ホテル内のＳＰＡには行きずらい方、ここなら大丈夫ですよ。の心配も含め・・・・・。

体もラクになったし、今週の運動は少し控えめにしま～す

はぁ～。ちょっと疲れ気味ですAki ・・・・・・・・。

でも、今朝も早起き、５Ｋですよっ

スタート＆ゴールポイントは、Hyatt Regency Guam (ハイアット・ホテル)

我が家からすぐだから、ウォーミングアップも兼ねて歩いて会場まで向かいましょ　

って、どこまで前向きっ

”昨日に続いて、今日も５Ｋ。な～んて参加者、あまりいないでしょ”

なんてタカをくくってたけど、けっこういた。昨日も見た人たち・・・・・

いやいや。あちらさんも思ってるよね・・・・・「この日本人、なかなかやるな」じゃなくて、

「あらあら、あなたも頑張ってるねぇ～」って好意的な感じで。(だってGuam の人は優しいから)

スタート６：００am

ちょっとだけ空が白くなってきたけど、まだまだHyatt Hotel は夢の中にいる感じですね

Hyatt Hotel からホテルロードをYpao Beach Park (イパオ公園) に向かって走り、公園のパーキングをグルッと一周回って折り返す、Aki の日々のジョギングコース

途中、いつもジムで挨拶を交わすおじさんの後ろ姿を発見したから、少しづつ差を広げられながらも必死に追跡

そんな頑張りが功を奏し、なんと５ＫでのAki の新記録をたたき出しましたぁぁぁ～～～～

これはなかなかの快挙です

が、しか～し、入賞ならず・・・・・・・30代女性、なかなかの強敵揃いです

今回も走った後は抽選会

ホテルレストランでのお食事券がゾロゾロある中、みんなが狙っているのはデルタ航空の無料航空券

今回は日本行き

当たる気なんて全くしないけど、「当たったら北海道？？」なんて夢だけは持ってみた

だって、美味しい物が食べたいんだも～ん

もちろんハズレたけどねっ

抽選会も終わってトボトボと徒歩での帰宅の時。

今日の頑張りをたたえてくれているかのような綺麗な虹が出ましたよ

スタートマーク＆ホテルを虹が囲んでます

さすがに２日連ちゃんでの早起きは体にこたえました・・・・・・・・

なので、夕方はジョギングではなく、ゆっくりとTumon Beach のお散歩で週末を締めくくりました。チャンチャン。

いつもいつも、とっても綺麗な夕焼けを見ることができますよ

週末第一弾５Ｋ。今朝行ってきました

３月は「チャモロ」の伝統・文化を尊ぶ月間

そのイベントの一つとして、今朝の５Ｋは行われましたよ。

スタート＆ゴールポイントに設定されたのはAgatna (アガニア) にあるうチャモロ・ビレッジ。

ここは毎週水曜日の夜に開催されるチャモロ・ナイトが有名ですね

いつもと同じ６：００am のスタートに合わせ、ランナーが集まりウォーミングアップが始まります

今回のウォーミングアップ(？) は、チャモロダンスのダンサーさん達指導によるチャモロダンス的準備運動。

写真左。

太鼓をひざに挟んで座っている男の子の音頭(？)に合わせて、女性たちがゆるやかに踊っていきます。

チャモロダンスに係わる人たちは男性も女性も、パレオを上手に巻いてスカート状にしていますよ。

写真右。

大きなホラ貝を上手に吹いているチャモロの男の子

チャモロダンスも南国の踊りだから、フラダンスに似ているのかなぁ～、って思われるかもしれませんが、ちょっと違いますよ。

腰の動き、手の動き、似ているところはたくさんありますが、もっともっと激しい感じを受けます

スペイン統治時代の影響を受けているせいかもしれませんね。

太平洋に浮かぶ島々には、それぞれオリジナルの踊りがありますよ

フラダンス、ポリネシアンダンス、タヒチアンダンス、チャモロダンス etc.

ちょっと踊りを見比べてみたい気がするけど、なかなかそれは難しいかなっ・・・・・・

でもHula ダンスを習っているAki にとっては、とっても興味深くて楽しいウォーミングアップでした

そして予定通り６：００am 。近くにあるアガニア大聖堂の鐘の音を聞きながらスタートです

このチャモロ月間の５Ｋは、今回が初開催。

そのせいもあってか、いつもの大会よりもちょっぴり参加者が少ない感じがしましたが、最後まで力を抜かずに

今日も走り切りましたよぉ～

今回の完走者Ｔシャツ。とって～もシンプルですね

「BIBA CHAMORRO (ビバ・チャモロ)」　チャモロ・ばんざ～い

文字の左横に描かれている形は、チャモロ人が昔住まいに使っていたラッテストーンを模したものですね

そして、用意されているメダルたちも、とっても素敵。

大きめの小判型とても言えばいいかな。木でできてますね。

中に書かれている文字もチャモロ語でした

惜しくも(？？？)、いえいえ毎回のことながら入賞を逃しましたが、早起きしての５Ｋは気持ちがいいものです。

さっ、ジョギングパンツからZUMBAウェアーに着替えて、今から２時間ZUMBAパーティーに行ってきます

ビバ・グアム！！！！！！　　　ヒュ～　　笑

もっぱらAki の足になってくれてたのが自転車

電車にのってお出かけするよりも速かったりするし、ましてや車なんていらない感じだったから

ふだんのお買い物にいくにも My 自転車。 週末の銀座あたりブラブラするのも My 自転車

その My 自転車 (かわいい折り畳み式の赤色MINIなのよ) を、Guam にお引っ越ししてくる時にわざわざ船便で運んできました

なのに、毎日暑いGuam 。　突然のスコールに遭うGuam 。　自転車人口の少ないGuam ・・・・・・・

この２年で活躍したのはたったの２回・・・・・・・

だから、今日は久しぶりに自転車に乗ってちょっとお出かけ。

すでにタイヤはぺちゃんこの状態だったから空気を入れて、ちょっとホコリをはたいてあげて・・・・・・

準備ができたところで Acanta Mall (アカンタ・モール) へ。

なぜならお友達たちが集ってるっていう情報をゲットしたから

我が家からたったの５分少々。

もちろん車でもいいけど、信号とかを考えたら同じくらいの時間で行けちゃう感じですね。

ただ、数日前に聞いたところによると、Guam では自転車に乗る時のヘルメットが義務化されたとか

警察に見つかったら(？) １回目は注意　２回目はペナルティー。って・・・・・・

Guam で生活していると、移動は車に頼るばかりであまり歩かなくなるし、お食事もアメリカスタイルで量も多くなりがちだから、時にはこうして自転車を出してあげるのもヨシって思いました。

最近はGuam でレンタル自転車を利用する観光客の人も増えてきてますね

交通ルールには気を付けて、楽しいGuam タイムを過ごして下さい

Acanta Mall からの帰り道。ちょっぴり坂道が続くけど、Aki のギア付き MINI は快調に走り続けました