一番のマナーだと、感じるように

ずっとご機嫌ではいられないけど、

ある程度の努力は必要なのかな。

自分をご機嫌にして、

相手にも優しくする。

できるだけ頑張ってます。

以前のお世話になった職場の

活躍してる女性たちが、

かなりお疲れ気味で

会社の会議室に、整体の先生を呼んで、

みんなでリンパマッサージを習うからと

私もお誘いいただき、参加してきました

みなさんお疲れモードだったけど、

笑いと、マッサージで疲れを吹き飛ばし、

楽しかったです

そして、私のカラダは、

みんなに比べて凝りが少なかったみたい。

ヨガ効果！？ではないかと、

 

周りが盛り上がってました

aki

今までのヨガはゆるめだったのか、

身体が痛くなることはなかったのだけど、

今回は、かなりハードで、やってる時も

足がプルプル…

すぐに筋肉痛になりました。。。

運動って考えも前向きになり、

やはりいいですね。

しばらくやります。

aki

なかなかいいと思います

スポンジはついているのだけれど、

筆で塗ったり、色々実験してます。

先日、友人がチークは1つしか持ってないと。

たしかにそれが悪いことではないけど、

お洋服や、肌の調子によって、

チークに限らず、

下地やファンデなども、種類や色を変えたら

なかなか面白いです

邪魔くさがらずに研究するのは、

大事と思ってます

楽しめたらこっちのもの。

新しい自分に出会えるかも

aki

寝たのですが、

朝になっても、まだまつ毛が上がって

ました

これが普通なの！？？？

ちょっと、嬉しい

嬉しくて、やりすぎないように

気をつけよう〜

aki

資生堂にしました。

今まで使用してたビューラーの感覚で使うと、

思った以上に上がってしまいました！！

今は、あまり上に角度をつけないまつ毛の方が

上品だと思うので、

気をつけて、自然な角度をつけたいです

今週は、久しぶりにメイクを学びます。

大好きな、ツヤ肌メイク

aki

4月から、私の職場の近くに異動になり、

毎週ランチしてます

またこうやってランチできるのも奇跡だし、

あの時の平和な職場で私たちが出会えたのも

奇跡だよね〜

と、感謝しました

最近、小さな奇跡も、

日々ちゃんと感じていきたいなあ

と思ってます

今日も、友人とランチ

aki

多分同じ年くらいの女性と

雑談することがありました。

と言われて、びっくり！！笑

どこで見られてるか、わからないものですね！！

めちゃ恥ずかしい〜！！

で、さらに言われたことは、

想像のイメージと違って、

akiさん、面白い！とのことでした

しかし、日頃の怪しい動きなど、

気をつけなければ！！笑

よく思うのは、

内面も、外見もバランスよくですかね。。。

なかなか難しいですが。

カラーを学ぶと色オタクみたいになるのですが、

いくらキレイに見える色でも、

先生にオーラがないと、

説得力もあまりないような、、、

難しいな〜と思いました。

最近は、オーラに興味があります

大勢の中にいても、キランとしてる方

いらっしゃいますよね

キランとしてる方で、

姿勢が悪い人はいないかも。

まずは、姿勢。気をつけます。

aki

アイスティー、すごく美味しいです

が、代謝を上げるため、ホットで

食後にいただいてます

最近、かなり体脂肪が気になり、、、

筋肉もないし、、、

カラダのラインが大変なことに…

困りました

気をつけねば…

aki

寒がりの自分に合ってないので、

夏に大掃除することにしてます

すぐに乾くしね。

先週は、カーテン洗いとベランダ掃除を

まとめてしました

近々、照明と、本を全部出して見直す、

服が増えたので観察する、

今年から毛筆もはじめて、お習字道具が

増えたので、収納考える、

食器棚も食器出して全部やりたいな。

秋には、すっきりする予定

先日、お客様の人数の関係でソファーを

一時的に撤去しました。

やはり、床が汚れてる。

撤去してる今のうちに床を念入りに

磨こう

aki