8週目に検診で病院へ行った時のこと。

つわりについて先生から聞かれ、症状を伝えました。

食べれてないわけではなく、吐いても全部吐いてしまうと言う感じではないが、常に気持ち悪く、辛いです、と言うような感じで伝えたと思います。

すると、吐き気止めのお薬とビタミンBの錠剤が処方されたのです。

妊娠中は薬は飲んではいけないものだと思っていたので、とても驚きました。

まして、私から求めたわけでは全くなく、先生から提案されました。

吐き気止めはドラマミンというお薬。

赤ちゃんには影響はないんですか？

と質問したところ、

もちろんそう言われているお薬です。

との回答。。

先生を信じないわけじゃないけど、なんとなく不安でネットでも調べてみました。

ドラマミンを処方された人の経験談はあまりなく、妊娠中に絶対に安全な薬というのはないから、飲まないで済むなら飲まない方が良い、などの意見が多く見られました。

ネットの中の意見や情報を鵜呑みにするわけではありませんが、確かに飲まずに過ごすに越したことはないのかな、、とは思いました。

また、ドラマミンはメニエール病などの治療に使われるようなお薬だということもわかりました。

母に相談すると、どうしても辛い時に飲むお守りとして持っていたら？とのアドバイス。

そんなある日、どうにも吐き気が酷くて眠れなそうな夜に、飲んでみることにしました。

すると、眠気が襲ってきて、2時間ほど熟睡。

夜中に目がさめると、異様に口が渇いていて、酷い吐き気で思わずちょっとした呻き声を上げてしまうくらい気持ち悪くなってしまっていました。

数回、嘔吐した後、また眠りにつくことができましたが、ひどく辛かったです。

この薬との因果関係はわかりません。

全く関係ないかもしれません。

食べたものや、タイミングや体の状態が良くなかっただけかもしれません。

ただ、私にはその日、効かなかった、のです。

それ以来怖くて、飲んでいません。

ネットではよく効いたという方もいたようなので、合う人もいるのでしょう。

あくまでも、これはただ私の体験談です

また、頭痛持ちで胃が弱いので、

解熱鎮痛剤のカロナール

胃薬のセルベックス

この2種類もお守り代わりに処方してもらいました。

カロナールはかなり優しいお薬のようで、妊婦の解熱鎮痛剤といえばカロナールという感じのようです。

セルベックスも同じく妊婦が飲める胃薬とのこと。

この２つは体験談がたくさんあり、定番のお薬のようです。

まだ飲んでません

飲まずにいられれば1番いいのですが…

最近は息苦しいのが酷くて、座っていても辛いです…

歩けば尚更。

これは一体何なのだろう

自律神経の乱れや、肺が圧迫されてる説や、貧血などが考えられるようですが、いまいちよくわかりませんし、このままで赤ちゃんに影響がないのか、心配です。。。

病院に行って見た方がよいのか…

私は現在、フルタイムで事務をしています。

新卒で入った会社を7年勤めて辞め、転職活動をして、その後、二社を経て今に至ります。

最初の会社は大手だったけど、色んなタイミングがよく、私みたいな三流の大学でも入れるラッキーな年でした。

そこにいる間に結婚、妊娠、出産してたら、今より色んな条件がよかったし、年収も倍くらいだったのでもっと貯金もできてたかな〜なんて思います。

でも営業職系だったので、忙しくて出張も多く、生活や気持ち的にも乱れがちだったので、結婚も考えて、そういう安定を求めて転職活動開始。

転職エージェントを使って、順調な滑り出し。

今までの経験を活かして、、と勢いで始めて、大手からの内定も頂いたのですが、はっと、しました。

このままじゃ、また忙しく仕事をする日々になるかも…

もっとワークライフバランスってやつを重視しないと。。

エージェントの方々もスピード勝負なので結構畳み掛けるように、進めていきます。

ペースにはまってしまい、自分の転職の理由を見失いかけてしまっていたんですね。

そこで目についた会社がいわゆる、都内のベンチャー企業。

エージェントではなく、転職サイトの求人で見つけて面接を受けに行きました。

この会社は、求人でも面接でも、ワークライフバランス重視、且つアグレッシブに新しいことに挑戦ができる会社、若くて活気があっていい事をアピールしていました。

産休、育休もとれます、と

そして内定頂き、入社。

結論から言うと、3ヶ月で退社しました

そりゃもうあからさまなブラック企業。

1番おかしいと思ったのは就業時間。

求人とは大きく異なりました。

就業時間のメインは9時から18時、もしくは10時から19時と聞いてました。

しかし実際は…

12時から21時、残業は終電ぎりぎりまで。

残業はありません、なんて書いてあったけど、毎日2時間以上、残業代ゼロ。

周りは私より全員若い社員で、毎日人格否定のように怒られてる。

それが、まぁ作戦というか手法なんだろうな。

その人を全否定して壊して会社の考えを注入して、洗脳していくというイメージ。

何人か突然来なくなった社員もいました。

私がいたのは3ヶ月なのに、そんな短期間で…

私は年齢のせいもあってか、幸い、そういう怒られ方はされませんでしたが…。

あと銀行口座作らされたり、色々、銀行ともずぶずぶなんだな、と不信感も募りました。

まぁ色々おかしいことが多すぎて、一ヶ月半ほどで辞める決意をしました。

かなり責められました。

裏切り者くらいの扱いされ、色々言われました。

でもおかしいと思ったことは言いたいことは言わせてもらって、3ヶ月で退社。

若い会社ならではの良いところもあったし、勉強にはなりました

その後は、上場企業の支店事務に就きました。

転職サイトのいい求人でした。

残業なし、産休、育休とれるし、助け合ういい会社です、的ないい求人

しかし、そこはウサギの皮を被った狼のような会社

残業はしてはだめなんて言ってますが、事務も営業も絶対に終わらない量の仕事を抱えています。

業務も複雑だし、パワハラもひどく、きつかったです。。

私の前の事務の人は3人くらい、半年と持たずに辞めていたそうです。

産休、育休は、仕事ができるキャリアのある先輩や、よっぽど周りの目や意見を気にせずとれる人じゃなきゃ無理、って感じでした。

それでもなんとか1年続けて退社。

後任が入ってきて、引き継ぎなどして辞めましたが、後任の子もその後、3ヶ月くらいで辞めました

私にとってはここが事務職、初経験で、かなり細かい会社だったので、細やかな事務の仕事のいい経験になりました。

そして今の会社。

派遣から入り、今は直接雇用になり、１年半程です。

フロアはほぼ女性。

出産経験のある方が一緒にお仕事してる人がいなくて、先に不安もあったのですが、つわりがひどくなってきたことをきっかけに、7週目後半に報告しました。

あたたかく受け入れてくれました。

お願いした訳ではないのに、仕事も徐々に調整してくれるようになり、力を使う仕事や動く仕事は担当を変えてくださったり、残業も気を使ってくださるようになりました。

申し訳なく、若干、居心地の悪い気持ちもありましたが、正直、ほんとにしんどく、ありがたかったので、素直に甘えています。

幸い、産休、育休も取れるようで、ぎりぎりまで頑張ろうと思っています

ただ復帰後、時短ができないようなので、そこは1番不安に思うところ。

まぁやってみないとわからないので、ひとまず今は今をがんばってます

1度、つわりで早退させてもらいましたが、何とか毎日出勤しています。

トイレに何度も駆け込み、げーげーしてますが、できるだけ周りには気を遣わせないように、来たからには最低限やることやるように必死にやってます

辛いのはお酒や楽しいこと好きなみんなの話には入れないこと

妊娠前は私もよくみんなで飲みに行ったりしていました。

いつ行くとか、あそこ行こうとか、レジャー的な話とか…。

そんなことくらいって思うかもしれませんが、なんとなく決まりの悪さがあります。

行きたいとか羨ましいとか、そういうのとは少し違くて、なんとなくどうしてたらいいのかわからなかったんですよね、最初の頃は。

今は割り切れてるので、だいぶ気にならなくなりました

というより気にしても仕方ないって思うようにして、私は私、周りは周り、って思うようにしてます

きっと迷惑もかけてるし、協力してくださってる方々も、もしかしたら何か思うことはあるのかもしれないけど、

私は私の人生をできるだけ豊かにするため、どうしたら良いか、それを軸にして、感謝を忘れずに行きたいと思います

私なりのつわり対策について、書きます。

空腹を避ける

休みの日は、食べられる体調の場合は少しの量を5、6回くらいにわけて、何か食べるようにしています。

仕事中は飴やゼリー、クラッカーなど、手軽な物をつまむようにしています

食べやすかった物

・果物系のひと口ゼリー

・飲むゼリー（ウィダーインゼリーみたいなタイプ）

・塩味のクラッカー

・しゅわしゅわの飴

・ナッツ類

・飲むヨーグルト

・もずく

・豆腐

・トマト

・カットフルーツ

・お茶漬け

・雑炊

・冷凍の枝豆

・冷凍のフライドポテト

・カップ麺

などなど。

もずくは最初の頃食べ過ぎて、途中飽きてしまい、逆に受け付けなくなってしまいました

雑炊はフリーズドライのお湯を注ぐだけの物にもお世話になりました。

仕事中はひと口ゼリーや飴、レモン系のタブレットなどよく食べています。

体には良くないとは思いつつ、食欲がなくても食べられたりするカップ麺にも度々お世話になりました

睡眠をたくさんとる

夜は22時半〜23時前後にお布団に入るようにして、朝は7時に起きる。

お休みの日でも8時には起きる。

寝過ぎないように注意

飲み物はさっぱり系ジュース

お水は変な味がする気がしてだめで、お茶は甘みが変に感じてだめな時期があり、ジュースで喉を潤してました

・100%りんごジュース

・100%オレンジジュース

・カルピス

ちなみに、炭酸がいいという人もいますが、私はだめでした。

げっぷが酷く、吐き気の原因になってたので、返ってげっぷが溜まってしまいました。

炭酸がげっぷを出しやすくしてくれて良いという方もいるので、合う人もいるんでしょうね

湯船には入らない

あったまると返って気持ち悪くなりました。

食後は横にならない

最低30分、できれば1.2時間は上体を起こして過ごす。

すぐ横になると、消化に良くないそう。

辛くてもすぐ横にはならないように気をつけています。

気持ち悪い時は右半身を下にして眠る

消化に良いそう。

胃が痛い時にもおすすめです。

息苦しい時は左半身を下にして眠る

軌道確保できるらしく、呼吸が楽になるそうです。

私は度々、酸素が足りない、と感じる程苦しくなることがあり、そういう時は実践していました。

息苦しい時は一番は深呼吸。

室内の気温を心地よく保つ

私の場合は、夏だったので、寝るときも冷房付けっぱなしにしてました。

最初の頃、普段どおり、タイマーにして寝たら暑くて目が覚めて、気持ち悪くて大変でした。

電気代ケチらず、いい温度にするのが良いと思いました

マタニティ服を早めに取り入れる

締め付けのある服や、お腹周りが窮屈な服だと、気持ち悪くなって辛かったです。

パジャマも早めに購入して正解でした

仕事着は手持ちの中から楽なものを選んだり、パンツやスカートは早めにマタニティにして組み合わせしたりしています

楽チンです

旦那とは別のお部屋で眠る

これはうちが特殊かな

旦那がかなり朝弱く、毎朝アラーム地獄なので、別の部屋で寝てました。

妊娠前は私が起こしてたけど、今は私の身がもたないからそのくらいは自分で頑張ってもらわないと

だって下手したら1時間以上、スヌーズでアラームの中眠るんです…

あと2分、あと5分とか言いながら…

あれは地獄です。。

ひとまず思いつくのはこのくらいかな。

まだもう少し続きそうなつわりを乗り越えられるように頑張ります

つわりは人それぞれ違うというけれど、私も◯◯つわりにはなかなか当てはめて考えられなかったです。

あぁ、もうやだ、つらい、と無意識に涙が出て来ることも。

でも検診で赤ちゃん見せてもらったら、一瞬で頑張ろうという前向きな気持ちになれるのです…

正直なところ、計画してなかったこともあり、最初は戸惑いはありました。

旦那は自営業で、安定が保証されてるわけではないし、色々大きな出費が重なった後で、これからまた家購入の目標の為に貯金！と思っていた為、不安の方が先立ってしまったのです。

結婚関連に、車検に、マンションの更新、旦那の仕事に使う機材や倉庫の購入など…。

更にはそろそろ車の買い替え時期なんて話もでてました。

一気にお金が出て行った後だったので、とにかく不安だったんですね。

この時はまだ、自分本位にしか人生を見れてなかったんだろうな…。

いい歳して妊娠を素直にただ喜べなかった自分に少しがっかりしました。

現在、4ヶ月目。

あともう一つ願い事

つわり早く終わって笑