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<title>秋の日常</title>
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<description>俺のリアルな日常です</description>
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<title>てすと</title>
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<![CDATA[ てすと
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<pubDate>Thu, 28 Oct 2021 21:39:00 +0900</pubDate>
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<title>アマニ油</title>
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<![CDATA[ <p>パーソナルトレーナーという方に、アマニ油を勧められた。<br>ナッツとか青魚に含まれてる良い油らしい。血流がよくなるっぽい。<br><br>ギットギトかと思いきやかなりさっぱり。<br>サラダの他、ヨーグルトとかにかけてもいいらしいけど、そのままいける。</p><p>結構気に入った。<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191026/21/akiatmark/f6/3a/j/o1280128014624428794.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191026/21/akiatmark/f6/3a/j/o1280128014624428794.jpg" width="420"></a><br><br><br>ハンバーグを久しぶりに作ってみた。</p><p>ケチャップをかけるのが好きだけど、マックみたい笑</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191026/21/akiatmark/60/10/j/o1280128014624428790.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191026/21/akiatmark/60/10/j/o1280128014624428790.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sat, 26 Oct 2019 21:20:33 +0900</pubDate>
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<title>リュック買った。生チョコ食べた。</title>
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<![CDATA[ <p>リュックを買った。軽さ重視。<br>最近のカッコはリュックとスニーカーで、緩いのが流行りみたいね。<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191022/21/akiatmark/81/e8/j/o1280128014621477879.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191022/21/akiatmark/81/e8/j/o1280128014621477879.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>帰りに生チョコが食べたくなったので買ってみた。<br>たまに食べたくなるけど濃厚に惹かれてしまった。<br>ハロウィンって書いてあったけど関係あるのかな笑</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191022/21/akiatmark/c6/cf/j/o1280128014621477913.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191022/21/akiatmark/c6/cf/j/o1280128014621477913.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近さっぱり更新してなかったけど、記録用にブログもいいね。<br>Twitterはなんだか気を使い始めるとめんどくなる笑</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた～！</p>
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<pubDate>Tue, 22 Oct 2019 21:32:51 +0900</pubDate>
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<title>今更だけどダイソン</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sun, 08 Sep 2019 13:12:01 +0900</pubDate>
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<title>大阪の串カツ最高かよ</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 14:47:14 +0900</pubDate>
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<title>名古屋飯</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 13 Sep 2017 21:43:56 +0900</pubDate>
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<title>冷蔵庫買ったよ</title>
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<![CDATA[ <p>新しい冷蔵庫かったー。</p><p>タッチパネルで開くから楽ちん。</p><p>タッチパネル式って東芝しかでてないんだよね。</p><p>&nbsp;</p><p>一人だけどファミリーサイズ用だという笑</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170910/13/akiatmark/0d/ca/j/o1280128014024175403.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170910/13/akiatmark/0d/ca/j/o1280128014024175403.jpg" width="420"></a></p>
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<pubDate>Sun, 10 Sep 2017 13:00:29 +0900</pubDate>
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<title>スペアリブとアップルパイの「SHUTTERS」</title>
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<![CDATA[ この前、友達に誘われて表参道の「SHUTTERS」というところに行ってきた。<br>スペアリブとアップルパイが美味しいらしい。<br>表参道以外にも自由が丘や代官山、横浜とかにもあるらしいけど、<br>オサレな場所すぎて全然行かないから、わからないぜ笑<br><br><br>まずはパスタとお酒をいただく。<br>昼間からのアルコールは最高です(*´Д｀)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/ca/41/j/o0800080013602680955.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/ca/41/j/t02200220_0800080013602680955.jpg" alt="" width="220" height="220" border="0"></a><br><br><br><br>次にスペアリブ。肉がめちゃくちゃ柔らかくてびっくり。<br>スペアリブって肉にかぶりついて、<br>手と口をべたべたにしながら食べるイメージだったけど、<br>フォークだけで肉が骨からとれる。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/83/be/j/o0800080013602682706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/83/be/j/t02200220_0800080013602682706.jpg" alt="" width="220" height="220" border="0"></a><br><br>いくつか味が選べるんだけど、<br>塩こしょう、ガーリック、わさび、バジル味を選んだ。<br>ちなみにガーリックが俺推し！！<br><br><br><br>んで、アップルパイ。生地がもっちりしてうまい～！<br>連れてきてくれた友達が普段アップルパイ食べれないけど<br>ここのアップルパイは食べれると豪語してただけある笑<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/9c/e4/j/o0800080013602680954.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160326/19/akiatmark/9c/e4/j/t02200220_0800080013602680954.jpg" alt="" width="220" height="220" border="0"></a><br><br>ちなみに味は店員におすすめ聞いてラズベリーを選んだ。<br>シロップとかシナモンもおいしそうだけど、甘くてくどくなるかも？<br>甘いものが大好きな人ならオッケー！<br><br>それでは( ・ω・)/<br><br>
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<pubDate>Sat, 26 Mar 2016 19:52:19 +0900</pubDate>
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<title>プロフ画像描いてもらったよ！</title>
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<![CDATA[ ピグフレにプロフ画像描いてもらった！<br>とてもイケメンっ<br>早速プロフ画像にさせていただきましたｗ<br><br><br>スーツにピンクのネクタイが素敵だ！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160128/21/akiatmark/ce/94/j/o0220022213552433471.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/21/akiatmark/ce/94/j/t02200222_0220022213552433471.jpg" alt="" width="220" height="222" border="0"></a>
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<pubDate>Thu, 28 Jan 2016 21:09:03 +0900</pubDate>
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<title>書き初めは何を書いた？</title>
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<![CDATA[ <div style="WIDTH: 325px"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/16/akiatmark/ee/fa/p/o0320024013536106446.png"><img alt="アメーバピグ スナップショット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/16/akiatmark/ee/fa/p/o0320024013536106446.png" border="0"></a><div style="TEXT-ALIGN: right"><a href="http://link.ameba.jp/35132/" target="_blank">→アメーバピグで遊ぶ</a></div></div><br><div>挑戦する年にしたいと思います。</div>
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<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 16:41:02 +0900</pubDate>
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