https://ameblo.jp/akiba4539/ ブログの説明を入力します。 ja
昨日友達が海の帰りに家に来たけど、その友達最近超がつく程太ってきて100㌔オバーなのでそろそろヤバいぞ宣言。僕が毎日運動してよる飯食べるなと言ったら、色々理由をつけていたので、僕はちょxと怒ってしまい痩せないともう遊ばない宣言そしたら友達は仕方なく運動はすると言っていたけど明日からやると言っていたので、僕は今でしょう！と言ってやった

だけどかわいそうだからその友達が帰る時にプロティンとプロティンシェイカーをあげた筋トレの後に飲むんだよと言ったけど、帰ってから速攻飲むんだろうなぁーしかも何もしないで......

奴のDNAはタンパク質も脂肪に変える新種のDNAを持っている新人類かも ]]> https://ameblo.jp/akiba4539/entry-11588630546.html Thu, 08 Aug 2013 12:12:21 +0900 お酒を止めて4年。煙草を止めて２年。そんなに健康になってどうするの？って言われるけど、実は長生きしたいのよね本音を言えば.....。

まあ実際は酒はともかく煙草はやめてよい事ばかりだね。常にお部屋は良いにおいだし、意外とお金が掛かっていたから、そのお金を健康のために使おうとおもって近くのスポーツクラブに入会したら筋トレにはまってしまって、今では自分で言うのもなんですがマッチョになってしまいました

でも実は筋肉をつけると意外と痩せる事が最近分かりました。しかも食べても太らない体質になり、かなりの頻度で大好きな濃厚なラーメンを食っています。感謝
とにかく筋トレだけは続けるぞ ]]> https://ameblo.jp/akiba4539/entry-11588041585.html Wed, 07 Aug 2013 15:13:47 +0900