「鎌倉江ノ島写真撮影会コンテスト」

というのがある。

学校で、そのコンテストに参加する

作品を撮影するために、今朝、子ども

が部活の仲間と校外撮影会へ行った🚃

去年も同じ時期に撮影会があった。

たまたまその日、私も鎌倉に行く

用事があって出ていたんだけど、

偶然、七里ヶ浜あたりで子ども

（を含む部活の皆さん）と

すれ違った。

その日は天気がすごくよくて、

潮の香りの中、キラキラした水面が

光っていて…🌊

仲間と共に通り過ぎていった後ろ姿。

あぁ、成長したなぁって感じた。

あの瞬間が、

はっきり記憶に残っている。

今日は曇り空。涼しい。

今ごろ、あの海のどこかで

シャッターを切っているんだろう✨

曇っているから今日は安心、

と思いがちだけれど、

海辺の紫外線は曇りでも意外と強い。

雲をすり抜けた光と、

水面からの反射が重なるから。

日焼け止めは塗り直しが効果的。

でも、重ねすぎると

肌年齢が上がることもある…！

え？なんでって思うかしら。

その理由をカンタンに。

紫外線はシミ、シワ、たるみに

つながる光のダメージ。

一方で厚塗りは、毛穴詰まり、乾燥、

バリア低下といった

摩擦や負荷のダメージ。

どちらも肌年齢が上がる理由が違う。

だから、日焼け止めは多ければいい

というものではなく、使い方が大事。

★ 汗や皮脂で落ちたと感じたとき

★ 外に長くいるとき

★ メイクがよれたタイミング

★ 日差しが強い時間に外に出るとき

この必要なときに、薄く、均一に、

そっと重ねるといいです。

それが私たちの未来の肌を守る😊

「曇り空でも、紫外線は

降りそそいでいます」

って、肌に携わる人なら、

みんなそう言うだろうな。

でも私は、こんな曇りの日こそ

太陽の光を浴びたくなる✨

紫外線じゃなくて、太陽の光。

ビタミンDがほしい。

ギブミーサンシャイン☀️

紫外線のことを知れば知るほど、

肌を守ろうとする自分の冷静さと、

光を浴びたいという、

小さな情熱の間で揺れる🌿

（これは「冷静と情熱の間に」を

ちょっとオマージュしてみました😉）

肌は守りたいけど、

心と体には光がほしい。

そんな曇り空の午後☕️

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