ジャカジャン～

STRONG ZERO

ストロングシリーズは愛飲してますが、

この梅バージョンはお初なのですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

仕事が終わったあとの1杯はもう・・・・

最高～～～

そして、アルコール度数8％と高めなので、

疲れた体にほどよくしみて・・・・

ほろ酔いがまたいい感じで病みつきです( ´艸｀)

コーン茶

しかも体にやさしいノンカフェイン

だから一日中ガブガブ飲んでも、

全然、胃もたれとかしなくて、

香ばしい香りに

癒されます～～

もちろん、マイタンブラー持参で

コーン茶歴はかれコレ3年程で、

沢山の種類を飲んでますが、

わたしの中で一番美味しいのはコレですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

香ばしさ+のみやすさ +価格

一番バランスが取れているかなぁ～って思います

コーン茶 10g×30ティーバッグ/オンガネジャパン/... 価格：365円（税込、送料別）

あ、でも

一番上の写真のコーン茶もなかなか美味しいです☆彡

どなたかコーン茶好きさんいらっしゃいませんか？？

もしいたら、オススメ教えてください（‐＾▽＾‐）

友人からもらった本を読んでました

これ凄く面白いです

どかがかと言うと、

まずわかりやすいいからすぐ理解できて

読みやすい。

共感できる事がたくさん

マインド系の本って答えばかり書いている事が多いのに、

この本は具体的な方法が書いてあるから、

とても有益だなぁと思いました。

それから、全て実現可能なので、

日常生活とかでも取り入れやすいのです(^O^)

1時間半で読み終わりました(^∇^)

字も大きいしね　笑

自分が願うと本当に願いって叶うんだわ～～

って最近思うんですが、

この本を読んで、

更に当たってる～～～って感じに

答え合わせもできて、面白かった

中古ならこんな安い価格で買えちゃいます

破格だわぁ～～

【中古】 成功感性 好きなことして楽しみながらリ... 価格：150円（税込、送料別）

大の字になるのがあるんですが、

この大の字のポーズ、全身の力を全て抜いて、

約5分キープできると・・・

なんと、数時間、睡眠取ったの匹敵するくらいの

効果があるそうです～(＝⌒▽⌒＝)

すごくないですか？

寝不足の時に出来たら最高だな～～って思いますが、

このポーズを極めるのってかなり難しいらしいです(-_-;)

でも、

こんな感じに呼吸を整えることは、

そんな難しくないと思うので、

わたしはこっちを挑戦してみようか思いま～～す！

マイブームの苺

今日はコレ

生ラムネ≧(´▽｀)≦

味はハイチュの苺味にそっくりで、

食感は、もちもち、フワァ～～って感じです。

最初食べた時は何だ？って感じで違和感が少しあったけど、

癖になる味と食感に病みつきです

それからそれから、

今日のご褒美

氷結のイチゴ

限定って言葉につられて買ってみました～～

うん、なかなか美味しいかも

甘い系のお酒は苦手で、

いつも飲むとすると、レモンの酎ハイなんですが、

たまには冒険してみようってことで、

試してみました☆

甘いのもたまにはいいかもしれない

何でも新しいことに挑戦すると新しい発見があるので、

楽しいですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

指先って冷えませんか？？

わたしはめちゃ冷え性なので、

末端がかなり冷えます

なので会社では、

ひざ掛け、ストールは必須なんですが、

新たに冷え対策ということで追加アイテムを投入

この子です

羊の姿をしてますが、

ホカロンカバーです

もうね、

めちゃくちゃ助かってます～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

しかも￥400

女子に冷えは大敵ですね～～

今回がホカロンカバーでしたが、

そのほかにもこんなかわいいアイピローも売ってて、

おやすみ羊のアイピロー♪ 癒し系♪（ほんやら堂　... 価格：997円（税込、送料別）

次回買ってみようかなぁなんて思ってますo(〃＾▽＾〃)o

早いもので1月も半ば過ぎましたね

やばい、歳だけが無駄に過ぎつつある・・・・

と言うネガティブ発言はやめにして、

昨日は二軒ハシゴをして、

楽しい新年会を過ごす事ができました☆

こんな料理が出たりしました。

豆腐サラダです

既に食べかけ・・・・

居酒屋ってお酒のつまみがメインなので、

カロリーが高いメニューが多いけど、

最近の居酒屋はカロリー表示もされてて、

居酒屋によっては、生産者とかも明記されていたりと、

その辺の配慮は女子的には特に嬉しいですよね、

わたしのお気に入りは、

サラダ系、

焼き物系、

厚焼きたまご

これは鉄板です( *｀ω´)

なんだかんだで、

1月は新年会とか付き合いが多いので、

体重もヤバい事になってるかも　笑

でも、

そんな時でも自宅でサクっと出来る

コレはとってもオススメ

ブレスダイエット

呼吸って大事なんですね～～～

意識すると結構疲れるので、筋肉痛になります

スーハーして

インナーマッスルちゃんを鍛えますか～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

GODIVAのチョコレート

もったいないのでまだ封をあけてません

バレンタインの限定品らしいです～

限定に弱いわたし

パッケージはスペイン人のアーティストの、

ハイメ・アジョンさんと言う方が

手がけたらしく、

ポスターはフォトグラファーの蜷川実花さんが撮ったそうです

めちゃくちゃかわいい入れ物なので、

食べ終わた後も楽しめちゃう感じです

ちなみに中身はこんな感じです

ゴディバ　ヴィサージ... 価格：3,990円（税込、送料別）

かわいいでしょ

バレンタインはまだ先だけど、

限定はすぐ売り切れちゃうので早めに買った方が

よいですよо(ж＞▽＜)ｙ ☆

しかも賞味期限を見ると、なんと7月までで、

かなり日持ちもするから、

今買って、冷蔵庫に保管しておくのも賢いかもです

いつ食べよう～～

あ～～～楽しみだ～～～

日記とかってつけてますか

わたしは適当ですが、つけてます(＝⌒▽⌒＝)

後で振り返ってみたりすると楽しいし、

自分と向き合う時間が取れるので

結構楽しみながら書いてます

特に

お気に入りのノートだと

テンションも上がっちゃいます～～≧(´▽｀)≦

かわいいライオンのノート

ライオンの部分がパカっと開くの( ´艸｀)

昔は3日坊主のわたしも、

自分がやりたくなる環境とか、

習慣付けることで、

結構前向きにもなりましたね、

これは、日記の成果でもあります

話し変わりますが、

ヨーグルトのBIOってあるじゃないですか？

「まずは2週間」ってセリフ、

アレって実は心理を使った、戦略で、

人間って、2週間継続出来ると、

2週間後からは、逆にやらないと気持ち悪くなるように

脳にインプットされるらしいです、

つまり習慣付けって事ですね、

なので

ダイエットも勉強も

何でもまずは2週間やってみると、

結構よい習慣が得られるかもです～～～

ランチで食べてみた

どら焼きとかってあまり食べないから、

でも

久々に食べたらウマイ

しかもちょっと包みが可愛かったから思わず写真撮ってみました

お正月チックでしょ＾＾

今日は甘い物を沢山食べたので、

とりあえず、家帰ったら

コレで念入りにマッサージしよっと

知ってますか？これ？

ヴェレダのマッサージオイル

セルライトが気になるので、

夏からずっと愛用中～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

太ももの裏側がゴロゴロだったのが、

なめらかになった気がします～

それから、肌もワントーン明るくなったし、

なんと言ってもね、

香りが素晴らしい～～～

もちろんつけ心地もオイルなのに、

べと付かないで、

サラっとしててかなり肌なじみがいいかもです＾＾

ヴェレダってその他にも色々な種類のオイルがあるけど、

う～んローズも捨てがたいけど、

やっぱりこのホワイトバーチが一番好きで、

効果的にみても優秀かなと、

考えたら1月ももう半分過ぎて、

2月はバレンタインもあるし、

3月は春が近づいてきて、

肌を出す季節到来って感じですよね・・・・

ということは、隠れてる今の内にケアしとこっと

あ、これって大容量サイズも出たから、

経済的にもかなり助かるわ～～

2.5ヶ月は余裕でもつ(°∀°)b