今日から本格的なダイエットを開始したいと思います！！

食べたものやおすすめの食品を紹介したいと思いマーーーーす！

今日は食べ過ぎてしまいました　マジショックー　

昼　サラダ　夜　チキンカツ　ご飯少々　野菜炒め　　間食　じゃがりこ　6.7本　チーズケーキちょっこし

白い恋人　1枚　　今日のおすすめの食品は　どうしてもお菓子が食べたくなったときには、チョコボールを

少しだけ食べるのがいいと思います！　チョコボールは一つが小さいのでカロリーが意外に少ないので、

3個を目安にしてくださいね！！　　グレープフルーツやこんにゃくもいいですよ！　では　さようなら！！

でも　このあと塾があるのでめっちゃイヤでござんす：

でもまぁいいや！さよなら！

こんばんばす今日はイブですね

クリスマスプレゼントにケアベア（ピンクでおなかに２つのハート）のポーチをかってもらいました

めっちゃかわいいです　　　　　

昨日の貧乏太郎は感動しました！泣いてしまいましたね。本当に死んでしまうのかと思ったし

でも最後はハッピーエンドでよかったです後藤田に仕返しができて　良かったです！

ドラマの前にやってたＳＰでは　雄ちゃんの子供っぽいところが　ちょーかわいかったですではでは　今夜は　ばいばいばぁーーーす（θωθ）/~

今日は嬉しい嬉しいニュウスがあるでござんすよ♪

なんとですねぇ雄ちゃんのブログにのってたのですが実は雄ちゃんがアーティスト

「遊助」としてソロデビュウーーするんじゃってぇーー( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ 最初はねっびっくりして放心状態じゃったんじゃけんねっでも・・・・・・・・まじ　うーーーれしぃ

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノo(〃＾▽＾〃)oもちろんデビュー曲は「ひまわり」らしいねぇ！カップリング曲

は二曲も収録してあるらしぃーー楽しみだなぁっ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今日はひまでしたぁ(ﾉ_･｡)

明日は学校だぁ・・・

嫌な（っていうか苦手）な人いるけどがんばるぞ！！(^O^)

それに明後日からは冬休みじゃないかぁ！！

よしっ　がんばるぞーーーーーーーーーo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

それと　雄ちゃんカワゆス・・・＊＾＾＊

昭仁さんかっこいい＊＋・。＊＾＾

じゃぁ　今日はばいばいばぁーーーす

やる事がありません。

明日は学校・・・でも明後日からは冬休みです！

うれしぃーな♪♪♪:*:・(￣∀￣)・:*:о(ж＞▽＜)ｙ ☆

風邪には気をつけてください！

んじゃぁ今日はこれで。