かなでびより。 https://ameblo.jp/akikanade/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2012/02/04
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朝兼昼
お味噌汁
サラダ
いなり寿司４つ
ごはん

夕方
カップはるさめ×２
ウィダインゼリーみたいなの


2/4

朝
バナナ

昼
味噌汁
サラダ
ごはん

昼 2
サラダ
ローストビーフ？

夕、松屋にて
サラダ
牛めし小

夕 2
ちらし寿司


5食やけど…
一昨日までみたいに間食ないし、チョコレート依存は治ったし順調(*^-^*)


あとは帰り歩いて、健康維持しよう！

風邪とインフルエンザにも気を付けないとね。
]]> https://ameblo.jp/akikanade/entry-11155262526.html Sat, 04 Feb 2012 19:32:33 +0900 2012/01/27 morning
納豆
豆腐

lunch
モス
ライスバーガー海鮮かきあげ
ミネストローネ
サラダ

dinner
パン屋
魚フライサンド、ドーナツ

モス(二回目…)
サラダ
おしるこ


もう食わん！
]]> https://ameblo.jp/akikanade/entry-11147551313.html Fri, 27 Jan 2012 17:07:48 +0900 2012/01/24


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お腹いっぱい♪♪


朝

お味噌汁 ふりかけご飯


昼

豆腐サラダ

納豆ご飯


夜

出前お弁当

(焼きそば＋おにぎり)



 

]]> https://ameblo.jp/akikanade/entry-11144932947.html Tue, 24 Jan 2012 19:05:47 +0900 結城です。
鼻の上にできた吹き出物に悩んでます。

ストレスなのか、ビタミン不足なのか。バランスの悪い食生活のせいなのか。

最近白米食べてなかったから食べておこうと思います。

]]> https://ameblo.jp/akikanade/entry-11144655727.html Tue, 24 Jan 2012 12:34:12 +0900