帰り道もブラウス１枚で気持ちの良い気温。

暖かくなると、走りたくなってくるのです、私。

しかも今日は、平成最後の満月の夜。

こんな日は、やはり走らねば。

走らないのはもったいない。

ということで、久しぶりにホームコースに出てみました。

時間もあるし、ゆっくりジョグりましょう。

ゆっくりペースだけど、

３８分もジョギングできて満足だー

あ、そういえば、肝心の満月は、

霞んでいる雲にかくれて見えなかったな。。

もう少し夜が更けたら、

もう一度空を見上げてみよう。

ランニング記録

距離：5.35km

時間：37:58

ペース：7:06

天気：晴れ18°

このお店が美味しかったので記録キロク。

Les pif et dodine　（レピフエドディーヌ）

どれを頼んでも美味しかったです。

最初から最後まで、美味しい。

メニューだけ見ると、やや高めかなぁと思ったけど

お腹いっぱい食べても、最終的にそんなに高くならなかった。

５人で３万円。

６人揃うとコースも頼めてさらにお得らしい。

お世話になった関係先の営業さんが異動になるということで

今日はその方の激励会だったのだけど

大変な時期を一緒に頑張ってきたメンバーで飲むのは

やはり楽しいな。

こういう機会にまた呼んでもらえるように、

またみんなで楽しくお酒が飲めるように、

私もまたまた頑張らなくては、だな

オットに荷物を預けて

ベイクォーターから走って帰ってきました。

走り始めて500mくらいで身体が重くて

歩きたくなったところを我慢我慢。

ここを乗り越えれば、少しラクになれるのを

知っている。

ゆっくりペースだけど、3.6km。

今日は20分以上走れたので、

少しだけど脂肪燃焼も期待できるかな？

ズルズルさぼりそうになる日曜日に

弱さに負けず走れたのは上出来 

ランニング記録

距離：3.6km

時間：26:24

ペース：7:19

天気：晴れ16°

今日は、以前から義母にオススメされていた

横浜そごうで開催の「千住博展」」を

鑑賞してきました。

2020年、高野山金剛峯寺に奉納される

襖絵と床の間からなる障壁画。

白と黒を基調としたスケールの大きな作品でした。

瀧は、自分も深い森林にすっぽり包まれているかのような、

目の前に流れ落ちる瀧の音が聞こえてくるかのような、

強烈なマイナスイオンを浴びているかのような

そんな気分に。

崖は、自分もその自然の一部になって

大きくて厳しい山の冷たさと静けさを肌で感じているような。

崖の絵も瀧の絵も

ずっと眺めていられる好きな作品でした。

こんな画家さんがいるの知らなかった。

こんな迫力のある作品を見れて良かったです。

義母は美術やクラシックが大好きで

こういうの教えてもらえて有り難い。

私も義母のように教養を身につけていかなくては、と

思う今日でありました

昨日、調子に乗って飲みすぎた。

絶不調。。。

午前中、

どうしてもキャンセルできない予定を済ませ

フラフラになりながらハマスタへ。

来場登録だけして帰ろうかと何度も思ったけど

それではオットに申し訳ないので

頑張って観るしかない。

日差しは強いのに寒気。

あーあ。。。

とっても楽しみにしていたのに

情けない。。

それでも、太陽の日差しが

ゆっくり身体を回復させてくれて

だんだんお腹も空いてきて

ハマスタ名物、みかん氷を食べたら

ようやく元気になってきた。

みかん氷、最強。

二日酔いは、平成最後としなくては。。。

もういや二日酔い。猛省。

横浜公園は、チューリップが満開で

とってもきれいでした。

帰り道、チューリップ鑑賞できるまでに

回復できて良かった 

プロ野球観戦記録

横浜DeNAベイスターズVS広島東洋カープ

場所：横浜スタジアム

試合結果：１－６

今季観戦成績：２勝１敗

お誘いいただいて、

今日は今シーズン２回目のハマスタでした。

総勢９名！

初めてお会いした方も４人。

初めて同士でもすぐに仲良くなれるのが

野球観戦のいいところ。

またベイ仲間が増えて嬉しいな。

試合は今永の好投のおかげで快勝！

楽しかった～

朝から寒い１日だったのに

みんなでワイワイ楽しくって、

ビール４杯も飲んじゃった。

自分でもビックリだわ。

昨年と違って、

今年は先発陣が良くて、見ていて嬉しい。

これで中継ぎにも調子出てくれば

面白いシーズンになりそう。

まだまだ始まったばかりだけど楽しみだなあ。

２次会も楽しかったぁー

面白い人ばかりで、たくさん笑ったー

こあいう出会いって、すごく嬉しい。

あぁ～私は幸せだなぁって思う。

とっても楽しくて良い一日でした。

今日のみんなに感謝 

プロ野球観戦記録

横浜DeNAベイスターズ VS 広島東洋カープ

場所：横浜スタジアム

試合結果：６－０

今季観戦成績：２勝０敗

ランニングとブログを始める決意をしたのに

なんにもしないままもう10日。

だって寒かったから、とか

言い訳はたくさんできるのだけど

このままでは、一度も走らないまま

令和を迎えてしまう．．．

これじゃ今までと変わらない．．．

というわけで、

今日も風がピューピューで寒かったけど

意を決して走りに行ってきました。

最初だし、寒いので、

今日は１キロで良し！と決めて。

着替えて外に出れさえすれば今日は良し。

寒い日はそこが一番のハードルなのでね。

今日はマンションの周りを３周。

たったの1.7km、たったの11分だけど

じわっと汗かきました。

それだけ身体が重いということだけど．．．

でも最初の一歩が踏み出せたから

まずは良かった！

よく頑張りました

ランニング記録

距離：1.7km

時間：11:26

ペース：6:44

天気：晴れ 10°

結婚５周年。

５年って長いのか、短いのか、、、

まだ新婚のように過ごせていると思いつつ

もう随分長く一緒にいるような安心感もある。

この５年、オットと仲良く過ごせているのは

ひとえに、オットの努力と我慢のおかげ。笑

本当にありがとう。

今年の結婚記念日は、

横浜のレストランに行くか、旅行に行くか、

さんざん悩んだ結果、

西伊豆の民宿に宿泊することにしました。

西伊豆・雲見温泉　民宿

浜道楽

こちらのお宿、

夕飯にはこんなに立派な舟盛りがついて

朝ごはんもとっても美味しくて

波音を聞きながら入れる露天風呂もあり、

消費税・入湯税込みで一人１万円。

最近、どこの旅館も宿泊料が高くて

大したことない内容でも

15,000円近くする旅館が多いというのに

この内容で1万円はコスパ最高。

おもてなしも温かくて大満足なお宿でした。

ありがとうございました。

露天風呂で心の洗濯ができたかな。

少し優しい気持ちになれました。笑

オットさん、６年目もよろしくね

10年くらい前、

ランニングの記録をブログにしていて、

そのとき、走るのも書くのも楽しかったので、

また書くことにしました。

何かブログを書きたい。

ランニングを習慣化したい。

というのが、またブログを始める理由。

ぶくぶく太った身体が情けなくて、

以前のように、

ランニング習慣を取り戻したいのです。

またフルマラソンを完走できるくらいの

走力をつけたい。

フルマラソンを走れるようになったら、

きっと身体も変わるはずなので。

ただ、

走りたいと言っているわりに、

意志が弱くてなかなか続かないので、

走った記録をブログに書くようにすれば

続けられるかな、と。

ブログを書くことは好きなので、

書きたいから走る、走りたいから書く、

そんな感じで続けていけたらいいな。

ランニング以外のことも

書きたいことを書こう。

新年度になったし、新元号も発表されたし、

新しいことを始めるのにとても良い時期。

頑張ろう