ダイエットするぞ!!RSR-4と共に https://ameblo.jp/akilakil/ 三十路オヤジの自転車ダイエット記録簿 ja Gained weight... 6日間の英国出張で、、、

太って帰ってきた。。。

１００．２ｋｇ

また、大台を超えてしまった。

9日からまた英国に2週間～1ヶ月の予定。

とりあえず、この1週間で絞らなくては。


しかし、東京は豪雨続きでポタできん。。。

]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10133194564.html Sat, 30 Aug 2008 01:58:06 +0900 久々のポタ 月曜

火曜

水曜

金曜

土曜

とガッツリ飲んだ一週間。

木曜日に皇居ラン（1週）

そして、今日は1週間ぶりに

多摩川を1時間半ポタってきた。

35kmちょい走った。


気持ちよかった。

オリンピックのサッカーと

セルティックに開幕戦を見たら、

温泉に行ってこようかな!?と検討中。。。


今日の体重

96.3ｋｇ

月曜日に人間ドックの時に計ったときと一緒だな。

まずまず。



]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10125752727.html Sun, 10 Aug 2008 17:17:05 +0900 今日も走った！！ 今日は、2時間10分　45km。

明日、あさっては食事会のためポタできないなぁ。。。

飲み過ぎないようにしなきゃね。


体重97ｋｇ


よく動き、よく食べる。


明日は人間ドックだ。。。


この時期に水分を明日午後まで取れないのは辛いね。。。

]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10123255657.html Sun, 03 Aug 2008 22:11:02 +0900 少し痩せたかな。 鹿児島＆週末飲みで太ったけど、、、
なんとか減った。

96.9kg

今月中に95kgを切りたいね。

運動、運動!!

食事痩せは意味ないからね。。。

RSR-4もあとちょっとで200km突破。
結構、ポタリングしてるんだな。
]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10122958502.html Sun, 03 Aug 2008 01:22:21 +0900 鹿児島4泊5日 お休みを頂き、大親友の住む鹿児島へ!!

ダイエット生活とか程遠い“飲み食い温泉"の4泊5日。

絶対、体重増えたな。。。
胃袋もでかくなってしまったな。。。

しかも、今週末は飲み会2件がwaiting...
金曜がイギリス友達＠新宿、土曜が韓国友達＠恵比寿と共に国際Aマッチ。。。
飲み食べ過ぎないようにしなくては。。。

8月4日は人間ドックだし。。。

せめて、明日、あさってはダイエットでコンディション調整しよう!!
愛車RSR-4でポタリングだ!!

がんばるぞ!!

体重計は、日曜日に乗ろう。。。
今、ショックを受けたくないもんな。

]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10119065669.html Tue, 22 Jul 2008 23:26:30 +0900 初ライド そもそもの購入目的はポタリングダイエット。
（注：ポタリング：チャリでぶらぶら散歩的に･･･）。

体重ってなかなか減らないよね。。。
人生最大重量107.5kg(2006年＠フランクフルト)
今年最大重量105.5kg(2008年＠ソウル)
う～ん…デブ。
2002年(カナダ在住時代)の85kgまで戻したいなぁ。

最近は仕事が忙しくて、仕事痩せ。
ここ2ヶ月で5kgくらい体重落ちたかな。

がんばって、引き締まった体になるぞ～

現在体重98.1kg(2008/07/16)



]]> https://ameblo.jp/akilakil/entry-10116695034.html Wed, 16 Jul 2008 00:52:32 +0900