クレイセラピストの美奈子です🐥

久しぶりの投稿になってしまいました。

その間、子供の通う高校も決まり、やっと落ち着きました～

そして、気付けば3月に

この間 お正月だったのに～…と

時間の流れの早さを改めて 感じています。

季節はちょうど花粉症真っ只中。

私が今年に入ってからずっと続けている

セルフリフレの恩恵は⁈

というと、毎年 この時期は必ず耳鼻科の診察とアレルギーの薬が欠かせず、3ヶ月近く 薬を飲み続けなければ症状を押さえられない重症花粉症持ちの私が、今まだ耳鼻科にもアレルギーの薬にもお世話にならず 過ごせています。

全く症状が出ていない訳ではないですが、

病院やお薬に頼らなくても生活できているのは、私的には画期的な事なのです。

やっぱり継続は力なり✨ですね！

セルフリフレを毎日続けた事と、クレイで

体内の毒素を排出してデトックスできるようになったからだと思っています。

自身の体と向き合い、いたわることで 色々な気付きがありました。

今までは すぐにお医者さんや薬に頼りすぎていたな…と。

もちろん、治療が必要な時は、きちんとお医者さんにも行くし、薬も飲みますが、

その必要性を考えるようになりました。

では最後にちょこっとガイドを

足裏で花粉症に対応している反射区は

足指の先になります。

もみほぐし刺激を与えて 症状が緩和される事を願って、私は毎日セルフリフレしていますよ😊

今日もこの時期にしては暖かい1日でしたね！

まずは 先日作ったハンガリアンウォーターの感想から…

普通のクレイ化粧水よりも 肌への吸収力がものすごいです。

細胞にしみ渡る感じで、私は大好きです

香りにも癒されて、本当に心地よい

やみつきになりそう

アルコールにアレルギーのある方は 控えた方がよいけれど、大丈夫であれば とってもお勧めですよ

話変わって、今日は都立高校の受験日。

小6の頃から この日の為に 塾に通い始めた息子の  いざ！出陣‼️ の日でした。

結果はどうであれ、目標に向かって努力しチャレンジする事が何より大事

という事を息子から教えられました。

受験って 一体 何⁉︎って思う事もあったけど、やっぱり成長には必要な事だったんだな と改めて思いました。

結果は来月にならないとわからないけど、

とにかく 今日は精一杯労って 早く寝かせました

本当に良く頑張ったね！

お疲れさま。

残り少ない中学校生活 楽しく過ごしてね

家族話、読んで下さり ありがとうございましたm(_ _)m

今日は1カ月 熟成させたハンガリアンウォーターを使って クレイ化粧水を作ってみました～

ハンガリアンウォーターは若返りの水と

言われていますが、きちんと作ったのは

初めてでした。

ハーブをアルコールに漬け込む事 1カ月。

とっても香りのよいハンガリアンウォーターが出来上がりましたよ

ハンガリアンウォーター作りはK師匠の最後のクレイレッスン、検定前対策講座の中に取り入れてられていたもので、本当に役立つ 嬉しいおまけでした

早いもので、それから1ヶ月経ち 念願のハンガリアンウォーターが出来上がったので、ちょうど新しく作ったクレイ化粧水に

加えてみました。

色はあんまり良くないけれど、その方が天然らしくて効きそう

アロマバスソルトのお風呂に入ってから、化粧水 早速試してみまーす😊

使い心地は 乞うご期待

何だか 照れくさいです～

まだ慣れてないもので…💦

さて、14日から開催されている 世界らん展に 初めて行ってきました

見た事もない大量のらんで会場はうめつくされており、その規模の大きさに驚きました。

大小様々、色とりどり 本当に豪華でしたよ

きっかけは、お隣の奥様がボタニカルアートの第一人者で、作品が入選されたので、

その絵を観るのが目的でした。

どの作品も繊細で素晴らしいものばかりで 感動しました。

やっぱり 一流の良いものを観ることは大事ですね✨

感性が磨かれた気がしました。

クレイセラピストのたまごの美奈子です

昨日、師匠のK先生から、嬉しい知らせが届きました

先日のクレイセラピスト認定試験、無事合格との事でした。

しかも、一緒に受けた同期3人とも全員合格

やったぁ‼︎  という嬉しい気持ちと共に、これからはクレイセラピストとして しっかりしなければ という気持ちが湧いてきました。

まずは自分に出来ることから。

クレイを用いたリフレクソロジーを

知ってもらいたいな

クレイ入り フットやハンドバス または

クレイパックで、体内の老廃物などを吸いとってから リフレクソロジーを行う事で、より体を活性化させ、免疫力アップにもつながっていくので、その相乗効果を伝えていきたいです。

こらから 一歩ずつ 成長できるように

頑張りますので

どうぞよろしくお願いします

まずはご報告まで😊

今日は穏やかな天気☀️で、久しぶりに暖かさを感じた1日でした

そして、朝 洗濯物を干しながら 春の匂いをちょこっと感じて嬉しくなりました

春って だーいすきなんですが、1つだけやっかいなのが、私は花粉症歴◯◯年でして、それはそれは壮絶なんです。

ひどい時は、夜鼻がつまりすぎて、ほとんど寝られない事も…。

外出時もメガネにマスクで、あんた誰⁈状態です

毎年の事と諦めてましたが、今年はクレイと出会えた事で、前もって対策できるので

心強いです

今日、なんとなーく鼻のムズムズを感じたので、早速 花粉症対策のスプレーを作ってみました

鼻専用のスプレーボトルがなかったので、普通のスプレーボトルで作ったため、噴霧の勢いは強力でしたが、私には勢いがあった方が良さそうです

これから大活躍しそうです

クレイの吸収 吸着パワーで

花粉を吸いとってくれること 

期待してます✨

このスプレー以外にも、これから花粉症対策グッズ いくつか作ろうと思っているので、またご紹介しますね😊

いよいよ 近づいてきました…💦

クレイセラピストの認定試験日が

暗記力は年々 低下しており

覚えきれない事も多くて 四苦八苦中です

でも 合格めざして 頑張るぞ～～💪

というのも、我が家には もう1人

猛勉強中の人が…

高校受験に向けて、本当にラストスパート 追い込み段階の息子がいます。

試験日は私の方が先なので、

息子の為にも  何が何でも 私がまず

合格しなきゃ  なのです。

ゲン担ぎ ゲン担ぎ。

あー  3月には2人とも 笑って過ごせてますように🙏

昨日に引き続き、リフレのお話です

お風呂でリフレ中、決まって 痛～い場所があるんです。

本当に、そこだけ ものすご～く痛いのです。

それは、両足の、人差し指と中指の付け根の所です。

そこは目👀の反射区になるんですが、

言われてみれば

最近、本当に目が疲れるなー…と

思い当たる事 満載で

乾燥によるドライアイや、物が見え辛くなってる（始まってしまった⁉︎老眼‼︎）

のが原因で、目を酷使してるな～ と

改めて実感。

足裏が教えてくれた 今の自分の弱ってるところ

もちろん これからもリフレで間接的に刺激を与えていくけど、それだけじゃなく、意識して目を大切にしようと思います。

乾燥する前に目薬さしたり 温タオルあてたりしてみます。

気付きのリフレ話しでした

では今からお風呂タイム 楽しんできまーす🛀

クレイセラピストのたまごの美奈子です😊

今日は成人式でしたね！

街のあちらこちらで、素敵な振袖姿の新成人さんをお見かけしました

やっぱり 着物はいいですね

本当に華やかで 美しかったです✨✨

さて、今年もあっという間に10日以上 たってしまいましたが、今年に入って 毎日続けている日課があります。

それは、お風呂にゆっくり浸かってリラックスしようと思ったのがきっかけで、

バスタブの中でセルフリフレを始めた事です。

本当は毎日クレイバスをしたいけれど、クレイバスに浸かるのは、どうしても疲れて全身デトックスしたい日 と決めてます(^O^)／

クレイを勉強し始めて 今まで3回入りました。

本当にスペシャルな日のためにクレイバスはとってあります。

それなので 普段は、アロマバスソルトとホホバオイルをちょこっと垂らしたお風呂を楽しんでいます。

バスソルトも血行が良くなって すご～く発汗できてデトックスできるので 大好きです香りも癒されるし

さらにセルフリフレを加えたので、毎日30分はた～～っぷりバスタブに浸かってますよ*\(^o^)/*

リフレは即効性があるので、足も手も 本当に楽になります。

ポカポカして 冷えなくなったので、寝つきも良くなりました。

体の反応がすごく良くなってきたので、

これからもお風呂でリフレ 続けてみようと思います

自然治癒力がどんどんあがって、今年は毎年悩まされてる花粉症も楽になるといいなぁ…。

心強いクレイもついてるしね

自分の体がどう変わっていくか、楽しみだな

実験みたいだけど、またレポしていきますね！