St.Flar DNA栄養学認定アドバイザー
セラピスト

村上あきです。




今回は私がブログ、そして仕事として

活動しようと思ったきっかけを書こうと思います＾＾

私がブログや仕事として

活動しようと思ったきっかけは

大切な家族が病気を患い、

病気は身近であるという体験をしたこと。

そして、自分自身も過剰なストレスから、

身体を壊し、休職。

何もかもが出来なくなる体験をしたからでした。




今まで元気だった人が病気になると

見た目、そして性格が驚くほど変わってしまう。

自分自身でも驚きとショックでした。




そして私だけでなく

大切な家族みんなから笑顔が消え、

涙の多い時期が流れたのでした。





病気というものはすぐに発症するものではなく

日頃の生活習慣が積み重なり、

未病、そして病へと変わっていきます。


病気になってから皆言うのです。



「もっと○○しておけばよかった」
「あのとき○○していたらこんなことには…」



そうはいってもね、

病気になってからではもう遅いのです。




病院にお世話になる前に、

私たちには防げる事があります。





それは「予防」するという事です。

「身体の悲鳴をキャッチ」するという事です。





今や、日本のガンの人口は

２人に１人です。

パートナーが居る人は、

自分かパートナーがガンになるのと

同じ事なのです。

仕事が出来ない＝収入が入らない

入院する＝出費がかさむ

現実的に考えて、病気になると

私生活にも大きな支障をきたします。

老後を豊かに過ごしたいと

思っていた私の両親は

入退院を繰り返しながら

持病と闘いながら

小さな幸せを大切に

生活しています。

もっともっと健康になって

色々なところに連れて行ってあげたい。

切実な想いがあります。＾＾

夢を見る事もとても大切です。

けどそこで必ず大切になることは

いくらお金があったとしても

「健康」

でないといけないのです。

わたしは、大切な人が

いつまでも心身ともに健やかでいれるように。

あなたがあなたらしく輝けるように、

架け橋になる存在になれたらとおもっています。

健やかに生きるためには、

多少のダイエットも

必要だと思っているし

運動も必要だと思っているし

食事の質も大切だと思っています。

要は、「バランス」です。

私が面倒くさがり

ということもありますがw

誰でも出来る、

誰でもわかる

食育をお伝えできたらと思います＾＾

目指すは、
【一家にひとり、家庭の栄養士を】






こんな人におすすめです。
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☑️仕事も美容もプライベートも欲張りたい人
☑️家族・大切な人には健康でいてほしい
☑️女性として、食事から愛する人をサポートしたい人


☑️仕事が忙しく、食事が外食・コンビニ食に偏っている
☑️３０代を過ぎ、食事を変えていないのに太ってきた
☑️いつも決まった食事ばかりしている
☑️なんだか疲れが抜けない
☑️健康に気をつけたいが、何からしたらいいかわからない
☑️歳を重ね、健康もキャリアも漠然とした不安がある
☑️健康に関する情報が多く、何を信じたらいいかわからない
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まずは自分自身の心と身体を整えて、

満たしてあげること。自分を愛すること。

そして与える側に一緒になりませんか。





〜プロフィール〜
1990年2月24日生まれ、山形県育ち。
高校を卒業と同時に上京をし、大手アパレル会社に正社員として入社。
仕事は楽しいが、四六時中仕事の毎日や、上司の後ろ姿をみて、
この先が見えない。このままでいいのか？
という漠然とした不安から、3年後に退社。
興味があった美容業界へ転身し、yoga、アロマ、東洋医学、中医学に触れ、
人間の身体の変化に興味を持つ。

セラピスト時代、数千人の施術を経験。
女性の身体を、女性ホルモン・自律神経・リンパ・内臓・心・筋肉の６つで分析し、「心身ともに健康な状態」を目指すも、
慢性的な疲労を溜めているお客様が多く、根本改善に至らないという体験をする。
一人一人の肌、身体に触れ、
誰一人同じ身体は居ないということを実感する。

現在は美容業界で秘書兼経営マネジメント側として全体をサポートする傍ら、
「カラダは食べたものから出来ている」ことから、栄養学を学び、
流行に惑わされない一人一人にあった栄養指導を行っている。

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あけましておめてとうございます。

今年もよろしくお願いいたします＾＾

１年の終わりに彼のお母さんと

おせち作りをしました。

手料理は人の愛情が入る分

出来合いを買うよりも

よりおいしく感じます。

こういった料理も

色々な調理法を駆使していくと

ほんの１時間半で出来上がってしまう。

時代って、情報って

本当に大切ですっ！！

そして、その作ったおせちと

お雑煮を食べた１月１日。＾＾

本題に入りますと、

今年の豊富は

【与える】　です。

2018年は私にとって

自分自身を知る年でした。

そして、

沢山のひとから

沢山の愛情を受けた年でもありました。

昨年に

自分を満たすことを覚えたわたしは、

今年は

相手に与える側へシフトしていこうと想います。

今までの自分の知験を

必要としている方々のために、

沢山のアウトプットとともに

陰ながら支えられる

自分で在りたいとおもいます。

大人になるにつれて、

色々な我慢や葛藤があり

本当の自分を押し殺している人が

どのくらいいるのだろうか。

（私もその一人でした）

あるとき、ある人に言われました

「本当はどうしたいの？」

「akiらしくいたらいいよ」

本当はどうしたいかも、

自分らしさが

全くわからなかった私も

自分自身をきちんと知る事で

自分らしく生きられる道を

見つけることができました。

自分らしさは、

アナタにしかない個性。

短所も強み

強みをもっと生かそう☆

もっともっと

輝く人は沢山いる。

もっともっと

みんな笑顔になったらいいな。

 

沢山の人の支えになれるよう

私自身もバージョンアップしていきます＾＾

こんにちは♡　akiです。

先日、友人が主催の忘年会に

参加してきました＾＾

知り合いは沢山居る方だと思うけれど

私の数少ない心友のひとり。

彼女はほんとうに

人を喜ばせる天才。





当時ウエディングプランナーだった時、

会社のNO１だったそう。





新郎新婦だけでなく

ゲストが喜ぶ演出を考えるのが

得意だったんだって。＾＾

話を聞いているだけでも

「この人に担当してもらいたいな」

って心から思う。





とにかく、

相手を想い、相手の立場に立ち

行動している姿が嘘偽りなく

愛に満ちあふれている。



時には、私の会社の社長を連れて

商談中にも関わらず、

会場を巻き込んで

誕生日を祝ってくれたこともありましたw

それが今の仕事でも生きていて、

口コミだけで広がるお店になっている。





私より９つ上なんだけれど

いい意味で年齢差を感じない

距離感でいつも接してくれる。





筋の通っていない事は嫌いで

フェアじゃない事があったときも

相手を傷つけない言葉を選んで

きちんと自分の意見を伝えてくれる。




あるとき私が

体調を崩し、
仕事面で色々悩んでいるときは、

私が相談するよりも前に

真剣に私の人生と向き合ってくれました。




だからこその、今がある。





彼女から、

人としての在り方

考え方

相手を想いやる気持ち

そして

人生、何をするかより誰とするか

という事を沢山教えていただいた♡




ビジネスマンとしてだけでなく、

人としてもとても尊敬していて

愛して止まない心友です。





いつもありがとう。

そして、これからもよろしくね。＾＾

 

我が家でクレイジーなことが起きました。

引っ越してきて２週間が経とうとしていたとき。

彼とママと３人で車に乗っているときのことでした。

彼「あ、今週末から韓国の友達が日本で住むことになったから、

家見つかるまで家に住まわせようと思ってるんだけどいい？」

ママ「えーうれしい！家にくるのー？しかも弟も！会いたかったわ〜うれしい！

お家探すの大変だし、うんうん。それがいい。」

こんなテンション高い二人がいる中で「NO」とは言えない私でした。

この韓国人の友達は、彼にとっても大切な友達。（女です）

約１０年前に知人の紹介で知り合い、

彼女にとっては日本に来て初めての

日本人の友達だったそう。

（もちろん彼にとっても初めての外国の友達）

お互い異国での

初めての友人だったために

お互いの両親にも挨拶をして、

家族ぐるみで知り合いだと言うのだ。

大切な家族みたいな存在だから、

akiにも紹介したい。

と言われていたのもあり、

嬉しさ半分、

我が家に５人で住むという憂鬱さ半分。

と、思っていたのですが、

お酒も飲めるし、

ましてや彼がいなくても

彼女と弟と私の３人で

夜な夜な飲む仲に。笑

そして彼女は言うのでした。

私にとってヒロ（私の彼）は

家族みたいな人でとても大切なひと。

だからヒロが大切にしているakiにも

すっごく会いたかったよ。

仲良くなりたいし（私の９歳年上）

敬語なんかいらないよ。沢山お話ししようね。」

そういってくれたのです！

私は、恥ずかしくなりました。

会ってもいないのにその人を決めつけて

ありもしないことを

勝手に頭の中で想像してしまった自分が。。

結局３週間ほどいたのだけれど、

今では本当の家族のような。

もっと早くから出会いたかったね〜。

なんて言う仲に。

受け入れてみたからこそ、

すてきな絆が生まれた時間でした＾＾

これからも、

大切な仲間・家族として共に歩んで行こう★

こんにちは♡　akiです＾＾

あっという間に今年も残すところ

１ヶ月をきりました。

みなさんはこの１ヶ月をどうすごされますか？？

先日、いつもお世話になっている

DNA栄養学の皆さんと、

講師であり師匠のタカ子さんの

【 Life Creation Seminar 】に参加してきました♡

今回は栄養学のセミナーではなく、

「人生をどう創造していくか。」

にフォーカスしたもの。

私は自分のこれからの人生を豊かにしたい！

幸せでいたい！

お金を稼ぎたい！

健康でいたい！

そう思うのは誰もが思う事。

じゃあそれをどうやって実現させていくの？

というところまでを落とし込む方法を伝授していただきました！

このセミナーを受けるにあたっての

私の意気込みは

「自分軸を見つける事」

でした。

自己分析はわりとしている方で、

自分の好きな事やゆずれないこと

って言うのはわかっていたんだけれど。

私はどう在りたいのか。

がいまいち明確じゃなかったんです。

私はこのセミナーを受けて、

「今自分がいる立ち位置はどこなのか」

を考えさせていただいたように思います。

ここ最近私は自分を深く見つめ直していて、

わりと私は幸せなのではないか。

と気づいていました。w

わたしは現実派なので、

ぶっ飛んだ夢を描いたり、

ぶっ飛んだ人をみても

あまりワクワクしていなかったのが現状。

「夢は知識」

と言う人がいるけれども、

それを知ったからといって

夢にならなかった私もいた。

（ひねくれているのか？w）

大好きな人がいて、

仕事もイキイキ出来ていて、

健康に戻れて過ごせていて

やりたい事も出来ている。

欲を言えば、時間がもっとほしい！

ということくらい。

自分が満たされている分、

フォーカスをしたいのは

相手ということなんだろうと

気づいていたのです。

それを考えながらやったワークでの

わたしの価値観は

「信頼」「思いやり」「自己成長」

「健康」「楽しむ事」「安定」

「心のオープンさ」「誠実」

「愛」「自由」

でした。

正直、並べた付箋をみても

「ふーん」

って感じでした。笑

けど、これを細かく

自己分析してみると、

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相手を思いやる心を忘れず、楽しく過ごす。

ストレスを溜めない心の安定を保ち、

自分を満たし、成長する事で

相手に与えられるような人になりたい。

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ってことがジワジワと出てきたのです！w

私はこう在りたいのだ！

と気づかされました。♡

そしてこのセミナーを受けて

私にとって一番大切なものは

【家族】

と言う事に気づかさせていただきました。

私を大切に育ててくれた、

いつでも応援してくれる家族。

そして大切なパートナー。

恩返しがしたい。

みんなね、このワークをして

本当に自分のしたい事に気づいた人たちは

「涙　涙　涙　！！！」

色々な意味で解放。。。

解放しあったせいか、

みんな数回しか会ったことないけれど、

なんだか見えないエネルギーで

繋がっているかのようでした。

トータルでね、

今やるべき事が明確になったんですが、

これを機に変わった事があって、

今自分に必要なものと不要なものの

線引きが出来るようになりました♡

これはとても大きな収穫！！

だって、

今まではとりあえず

興味があったらとにかく行動！

（本当に色々手をつけたw）

違うなーと思って辞める。

それを繰り返していたから。

それでいいならいいんだけど、

これって繰り返して行けば行くほど

どんどん漠然とした不安に襲われるのです。

「このままでいいのだろうか…」

ってことに。

だからこそ、自分の価値観が明確になったことが

とても大きな収穫でした＾＾

おさらいすると、

☑️　自分の今いる立ち位置を明確にする

（自分は満たされているのか、やりたい事はあるのか…など）

☑️　価値観を明確にする

☑️　明確になった価値観を具現化してみる

自分軸をつかむはじめのステップは

まずは自分を知る事からはじまるかもしれない

わたしのこれからは、

自分のやりたい事への落とし込み！です！

各々が、豊かな道を見つけられますように。