＊ちらし寿司

＊手羽先とキノコお吸い物

＊新玉とキャベツのツナサラダ

簡単すぎるのにうまい！！

ちらし寿司はすし太郎なんやけど…

錦糸卵を出し巻味にした～

あとはジャコとキュウリ乗して♡

お吸い物？スープとゆーた方が

いいのかな？

でも寿司にはお吸い物やろっ

これは手羽先と昆布を水から煮て

しっかり出汁を出して

椎茸とエノキを入れて

醤油、塩、酒で味付け。

ちょー簡単なんにうますぎる！！

またしよう♡

サラダは水でさらした玉ねぎと

レンちんしたキャベツとツナをまぜて

塩コショウと胡麻油、りんご酢で味付け。

これも美味しい！

簡単な晩ご飯♡

＊エノキしそ豚巻の照焼

＊かぼちゃ炊いたん

＊オクラとヒジキの白和えもどき

＊玄米

＊大根ときのこの味噌汁

＊ナポリタンスパゲッティ

＊鶏ハムサラダ

＊エリンギと玉ねぎのスープ

      ～水菜を乗せて～

最近水菜が安くて、つい買ってしまったが

使うことなく痛みかけてたので…

彩りで何かと乗せてます。笑

スパゲッティはやっぱナポリタンやわ♡

＊鰤かまと根菜の煮付け

     ～水菜を乗せて～

＊茄子の煮浸し

＊菜ばなと豆腐のチャンプルー

＊しめじと大根ととろろ昆布の味噌汁

＊玄米

バイトを始めて、

まかないで魚の煮付けを

よく食べるようになってから

煮付けが上手になりました。旦那公認。

鰤かまの煮付けめっちゃ美味しかった！

旦那にキレました

自分のわがまま聞いてもらってる後の

うちとの約束の時間に

遅刻してきやがりました

外出先やと言えど

イライラは治まるわけはなく

どんどんと増していく。。

買い物も楽しくなーい！！

気分悪いわー！！！

何かお詫びの品をいただかないことには

納得もできません！！

でね♡

買ってもらったよ♡

ずっと欲しかった

でも高くて諦めてた

SABON♡♡♡

仕方ない！今回は許そう

けど二度目はないぞ。。

最後に…

昨日のご飯

＊肉豆腐

＊ほうれん草とトマトと小女子のお浸し

＊えのきとワカメの味噌汁

＊白飯

うまかったよー

＊梅干せせり丼

＊トマト豆腐

＊大根わかめスープ

せせり丼、ご飯は

玄米と白米のハーフハーフ

せせりとしめじ、もやし、梅干を炒め

鶏ガラの素、醤油で味付して

片栗粉でトロミを。。♡

水菜は飾りのつもりやったけど、

シャキシャキして美味しかったから

乗せる方がいいな(o^^o)

美味しいよ～♡

こちらは先ほど作った

＊ほうれん草の豆乳ポタージュ

ピンクペッパーを飾りでふりかけたが…

いーらーん～っ！！

ただの邪魔モノやった(*_*)

噛まんと薬のように飲み込んだしな。笑

実はこのスープ、マスカルポーネ入り♡

これは大正解！！

むーっちゃ美味しくなったぁ♡

ほうれん草をレンチンして水気を絞り出す。玉ねぎスライス炒め、これらをミキサー、水と豆乳を好み量入れ煮る。沸騰さしちゃうと豆乳による白い小さいぶつぶつが浮いてくるので、気分がよくないので注意！塩とブイヨン適量で味付け。

美味しいよ～♡

普段できてないトコの掃除

洗濯、布団干したり…

疲れた。。

今日はチーズケーキでも

作ろうと思ってるんだか

ちょっと休憩

これ♡

最近ハマってます♡

美味しいよ

家のん在庫切れ～

買いに行かなきゃ～

ささいな事？いや、大事な事？

でイライラ…

男はみんな！じゃなくとも

少なからずウチの関わる男たちは

自分の都合のいいように

勝手に思い込み行動する。。

しかもそんな時に限って

ウチはそんな男を思いやり

自分の欲求を我慢しようと

決意した時やったりするから

余計に腹立つ！！！

そして怒る！！！

ほんまわかってない

長く一緒にいてもわかってない

男やから仕方がないのか？

学べよ？！！

まだイライラするから

帰ってきたら

また掘り返してガツンと

いやネチリと

言ってやろうと思います…

最近イラちになりました。。

カルシウム取らなきゃ～

昨日の晩ご飯

＊玄米ご飯

＊鶏とさつまいものしょうが煮

＊厚揚げと小松菜の煮浸し

＊レタスとしめじの味噌汁

今日は帰りが遅い旦那。

でも家でご飯食べたい♡と…

嫌や  と跳ね返すウチ。

今日は作ってやんなーい♪

＊玄米ご飯

＊わかめと豆腐の味噌汁

＊トマトのスクランブルエッグ

＊ピーマンと小女子のふりかけ

＊手作り鶏ハムサラダ

 

＊きなこヨーグルト

朝からしっかり食べたい気分で

なんやかんや材料もそろってたので

ちゃんと作りました～

美味しかった～

朝ごはんは

アサイーボール♡

ほんまはブルーベリーを

散らしたかったんやけど

スーパーで見たら、ちょっとしか入ってへんのに高くて高くて…

庶主婦的には手が出せませんでした。笑

昼ごはんは

久々更新！！

旦那が仕事で帰りが遅い時

納豆ご飯で済ませるのが常なのですが

旦那は職場で夕食を済ませてるのに

いつも帰宅すると

お腹すいたお腹すいた～言うので

ヘルシーなもん与えられるように

しゃーなし作った！

ま、自分もちゃんと食べれるしね～

＊具沢山の豚汁♡

具沢山大好き♡

大根、人参、えのき、豚コマ、ごぼう

が入ってます

＊ほうれん草サラダ

ほうれん草、揚げ焼きしたウインナー、

半熟ゆで卵をキューピーハーフと

粗挽きマスタードと塩少々で和えてます

なかなか美味しいよ♡

今ほうれん草安いしね～

鉄分、葉酸、ビタミン…

栄養たっぷりやしね～

豚汁は鰹節と昆布で出汁を取りました。

珍しく。

いつもはほんだしなんやけど…