https://ameblo.jp/akinboo/ 【出来ない】なんて言わない。言わせない。自分の人生をより良くするために行動する【だったらこうしてみたら？】実行委員長。ロサンゼルス在住。現在第一子を妊娠中。２０１６年秋に出産予定。美尻となるべく、30日スクワットチャレンジ実行中！ ja-jp https://ameblo.jp/akinboo/entry-12236794207.html 赤ちゃん向けの音楽と手話の体験クラスに参加してみましたまだ4ヶ月になったばかりだから、早すぎるかとも思ったけれど、まずはお父さんお母さんに手話を覚えてもらうために、早めの参加をお勧めしますよとのこと。行ってみると、参加者は私とレナだけ。ジャマイカ系の先生とマンツーマンクラス。マラカスやスカーフなどが入った手提げ袋から一つ一つの楽器を選び、先生と一緒に手話を取り入れながら、お遊戯を楽しみました。私も見よう見真似で手話に挑戦。More milkやall doneなどを覚えたので、使ってレナにも覚えて 2017-01-04T22:45:20+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12234858685.html レナを出産してから、はやもう4ヶ月。完全母乳で育てているから、母乳にエネルギー吸い取られて体重も元に戻るんじゃないかと期待しましたが、全くその気配はありません。外に出ない引きこもり生活だったので、消費するカロリーも少なかったしねこれは食生活を見直し、筋力をつけることでしか改善されない！元の体重(-10kg)になるべく、再びジムに通うことにしました。私の行っているLA Fitnessはキッズクラブと呼ばれる託児所があり、毎月$15払えば、2時間子供を預かってくれます。赤ちゃんは生後3ヶ月から預かっ 2017-01-03T16:27:30+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12234423980.html 明けましておめでとうございます！酉年ですね。 ２０１６年は仕事を失うと同時に妊娠発覚。不安ながらも夫をはじめとした家族、友人に支えられ、無事にレナを出産することができました。 自分以上に大切に思える小さな存在の笑顔を見るたびに、溢れるような幸せを感じます。 年末は子育てを言い訳に、やりたいと思っていたことが出来なかったので、今年こそは仕事に私生活に、どんどんやりたいことリストを消化していこうと思います。 今年もどうぞよろしくお願いします 2017-01-03T00:21:44+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12223033153.html 日本でも流行っている多肉植物。水やりをあまり必要としないため、干ばつの続くカリフォルニア州でもとても人気で、いたるところで可愛い多肉植物を見かけます。バルコニーのないアパート暮らしのために、植物あまり置いていなかったのですが、レナが産まれ以来、緑を室内に取り入れたくて。でもレナが自分で動き出したら、鉢を倒しちゃったりして危ないかな？と思い、天井から吊るすことにしました。プラントハンガーを買おうと思ったのですが、調べてみたら簡単に作れそう材料をJoaan'sという手芸屋さん？で買ってきて作ってみる 2016-11-24T14:49:45+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12222437302.html オットの誕生日！乳児がいるとなかなか凝ったことができませんが、子育てもお仕事も頑張っている夫ののために、こっそり大好きな彼のお友達に連絡し、レストランに集合してもらうことに。レストランはココ。Sage Bistro521 W Main st. Alhambra, CA 91801何も知らないオット。レストランのドアを開けてビックリサプライズ成功またオープンして間もないこのレストラン。アジア人のおばさんウェイトレスは子連れの私に気を使ってくれて、気持ちよく過ごせて私も大満足お料理もちょっぴりオシ 2016-11-23T18:39:52+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12218946424.html お友達家族が遊びに来てくれました。私たちと同世代でありながら、17歳、13歳、11歳の3人の子持ちである夫の同僚。私たちも高校生の子供がいてもおかしくないのか。。。自分の年齢を感じずには入られません奪い合うようにして抱っこをしてくれる姿が可愛くて、ニヤニヤが止まらなかった私たち。こうやって姉妹、兄弟がいるっていいな。 2016-11-12T17:32:32+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12218786576.html 2ヶ月検診に行ってきました。出生時と比べ、体重は2パウンド以上増加、身長は3インチも伸びました平均よりもまだ小さくはありますが、元気に育っているようですそして今日は5種類の予防接種を一気に受ける日。太ももブスッと注射の針が刺さると、ギャン泣きダディーにすぐ抱っこしてもらうと、すぐに泣き止んだので一安心。よく頑張りました本日は注射の影響か、微熱あり。いつもより泣くけど、大丈夫そう。2ヶ月後、また同じ注射を打つらしい。。。レナ、頑張れ 2016-11-12T00:30:17+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12217221787.html 我が家のパントリーには仕切りがないため、スペースを上手活用できず&食料品をあまり収納できず。丁度よいサイズの棚がないかなーと思い、レナを連れてIKEAに行ってきました。久しぶりのIKEAはなかなか楽しいでも入店して10分、お腹が空いたのか、レナ愚図りだしたどこか授乳できるところはないかとトイレを探すと、ファミリー用のトイレを発見。中を覗くと、結構広いスペースに授乳するためのソファーまで置いてあるしかも予備のオムツを忘れた場合、プレイルームに行けば、オムツをもらえるらしい。子供用のお食事もあるし、 2016-11-06T22:37:23+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12211477184.html 早いもので、レナが生まれてから６週間が経ちました 毎週木曜日、レナと連れてラクテーションコンサルタントに会いに行っています。 ラクテーションコンサルタントとは母乳スペシャリストで、赤ちゃんがスクスク育つために欠かせない母乳がちゃんと上手に飲めているか確認したり、飲めていなければ指導してくれるところです。 母乳には赤ちゃんに必要な栄養素が含まれていたり、免疫力のない赤ちゃんを守ってくれる等の利点があるため、絶対にレナを母乳に育てたいと思っていたのですが、こんなに母乳をあげることが痛いなんて。。。 2016-10-19T00:00:00+09:00 https://ameblo.jp/akinboo/entry-12208957321.html ９月６日、無事に娘が産まれました。 予定日１日前である４日の夜から陣痛が始まり、１２時間以上だった５日のお昼過ぎになっても陣痛が７−１０分間隔。 5分間隔になったら病院に来てくださいねと言われたけど、一向に間隔が短くならないため一度病院に行ってみたところ、子宮口が５センチ開いていたので、入院となりました。 自然分娩を希望していた私。しかし、担当してくれたナースの痛みに耐える必要なんてないのにーという一言であっさり無痛分娩を選択。 この選択が失敗だったと知るのは、その数時間後・・・。 背中から麻 2016-10-12T15:37:21+09:00