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<title>akinori-1217のブログ</title>
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<title>完全断薬</title>
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<![CDATA[ アルプラゾムとリフレックス辞めてしばらく経ちました。ひどい離脱症状は無いのですが気持ちの落ち込みと、左の耳鳴りが出てきました。ブーンと低い音がずっと鳴っていて不愉快です。元々ひどいストレスが溜まると難聴になったりするので慎重に経過を見て酷くなったら耳鼻科に行こうと思います。毎日やることもなく暇な日々が続いてるせいか余計なことばかり考えてしまいます。不安が離脱症状を出すのは分かっているのでなんとか現状打破して立ち上がりたいと思います。自分との戦いが続きそうです。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12321984102.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Oct 2017 00:47:35 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬33日目</title>
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<![CDATA[ 胃の気持ち悪さは少し良くなった様な気がします。夜寝つきにくいのは変わらず、、。そして新たに！現実感が喪失、、なんだか浮いてるような、、生きてる心地がしないんです。フワフワしてような。なんか気持ち悪い感覚です。次から次へと色んな症状が。気の持ちようなのか、これは。うーむ。とりあえず様子見です
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12319322641.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Oct 2017 23:16:39 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬30日目</title>
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<![CDATA[ ひどい離脱症状はありません、強いて言うならやっぱり胃が気持ち悪いです。常に吐きそうな感じの胃もたれ。まだ続くとは、、朝起きた瞬間から気持ち悪いです。あ、昨日もやはり夜中の2時くらいまで眠れませんでした。外出しましたがやはりソワソワ感が、、、。とりあえず胃の気持ち悪さ！毎日言ってると思いますが、本当に不快です。早く消えてくれー
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12318436414.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Oct 2017 20:59:01 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬28日目</title>
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<![CDATA[ 昨日の夜も夜中の3時まで眠れませんでした。んでやっぱり朝の9時くらいに目が覚めます。寝起き眠いので二度寝しました。そして胃の不快感。気持ち悪いです、１日中。なんとも言えない気持ち悪さ。これがなくなってくれると嬉しいんですが、、。胃薬飲んだら軽減するのか否か。。あ、今日もお出掛けしましたが、出先のエレベーターに乗った時満員のせいでパニック起こしかけました。うーむ。エレベーター満員でパニック起こすことなんてなかったのになぁ。人混みが本当に苦手になってしまいました。アシュトンマニュアルいわく、精神安定剤断薬後のパニック発作は通常6週間で治まると書いてあったのでそれを信じたいと思います。にしても胃の不快感早く消えてくれ本当に。そして睡眠サイクル元に戻さなくては。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12317874456.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Oct 2017 23:24:49 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬27日目</title>
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<![CDATA[ 今日はゲーセンに行きました！やはり軽いパニック起こし帰りたくなりましたがなんとか耐えて楽しむことが出来ました。相変わらず、胃の調子悪いです。どうにかなんないの？本当に！ずっとムカムカします。下痢は完璧治まりました！あと不眠？というか眠りにつくまでが長いです、夜中の2時〜3時までやっぱり眠れません。生活リズム乱れてきてます、、。まだまだ先は長いかなぁ、、
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12317577792.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Oct 2017 22:50:05 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬26日目</title>
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<![CDATA[ うーん。下痢は治まりました。ただ胃の不快感がすごい。なんか常に気持ち悪い感じです。そしてたまに耳鳴り。案の定リフレックス辞めたことで夜中の2時〜3時くらいにならないと眠れません。睡眠時間6時間くらいかな？遅い時間なっても眠れるのでまだ良いです。眠りに関しては気にしないことにしました！仕事してるわけでもないので眠れなかったからといって特に支障がある訳でもないので。リフレックスの離脱症状と思われるのは睡眠くらいですね多分。胃の不快感はアルプラゾムの離脱症状だと思います。このままひどい離脱症状なく過ごせると良いですが。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12317217430.html</link>
<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 18:08:53 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬24日目</title>
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<![CDATA[ 昨日から最後の抗うつ剤リフレックスを断薬しました。寝付けたのは早朝3時。日中1人で家に引きこもってたらどんどん気持ちが落ち込みます。寒さのせいでもありますが。雪積もったら更にしんどくなりそうです。そしてなんとも言えないザワザワ感が少し、、。リフレックスの半減期は長いので離脱症状が出るとしたらこれからですが、8分の１まで慎重に減薬したので何も無いこと願います。気分の落ち込みがなんとかなれば、、押しつぶされそうです。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12316708424.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Oct 2017 23:24:59 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬22日目</title>
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<![CDATA[ お腹の調子？胃の調子悪いです。そして食べたくないのにでる空腹感に具合悪くなるという、、。この空腹感どうにかなんないものかね。リフレックスのせいなのは確実だけど。今日最後のリフレックス服薬して明日から断薬してみようかな。ベンゾジアゼピン断薬してから最低4週間は空けてから抗うつ剤の漸減取り掛かってくださいってなってたけど。あと5日で4週間だけども、5日間くらいならなんとかなるでしょと思いたい。最近薬飲むことさえ忘れそうになるっていうか忘れてて途中で思い出して飲むみたいな感じだしなあ。とりあえずこの胃の不快感どうにかなんないの？ここ１ヶ月でめちゃくちゃ太ったし。お腹がヤバイくらい膨れてる。破裂するんぢゃないかってくらい。一体全体どうなってんの僕の体。そして1人で家に引きこもってると、ちょっとしたザワザワ感がやはり出る。1人で家にいても平気にならないかな早く。20歳過ぎてんのに家に1人でいられないって大丈夫かよって自分で思う。精神安定剤なんて服用してなければこんなことにならずに済んだのに、、。ニート生活飽きたよ、何もすることないし。仕事辞めたら辞めたで働きたくなるのよね人間ってのは。果たして無事に社会復帰することが出来るのでしょうか。んでもって下痢(  ˙-˙  )
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12315974619.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 16:53:19 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬21日目</title>
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<![CDATA[ 今日はコストコにお出掛け！レジ並ぶ時なってから、あ、なんかやばい、、、ザワザワ、、人混み、、、ソワソワ。早く帰りたい、怖いってなりました。なんなんだこれは。それ以外は全く問題無しです。人混み無理になってきたのかな。嫌だなーと思いつつ。まあなんとか普通に乗り切りましたが。夢見は相変わらず悪いです。最早なんの夢だよってくらい変な夢見ます。後味悪いです。早く手術して戸籍変更して仕事見つけて安定した生活を送りたいです。冬になれば引きこもり決定だし発狂しそうです、今から。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12315697984.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Oct 2017 19:02:18 +0900</pubDate>
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<title>アルプラゾム断薬20日目</title>
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<![CDATA[ ひどい離脱症状ありません！リフレックス早く断薬したいです、あのほんのひとかけら本当に効果あんのか？と思うくらいです。胃の不快感はやはり消えませんね、、。下痢はもう完全に治まりました。こないだの一気断薬のときの離脱症状はなんだったのかと思うほどびっくりです。ゆっくり断薬してれば、、、なんの問題もなかったなあと思います。心底。
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<link>https://ameblo.jp/akinori-1217/entry-12315480105.html</link>
<pubDate>Sat, 30 Sep 2017 23:27:41 +0900</pubDate>
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