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<title>Rayage</title>
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<description>Rayage</description>
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<title>Crystal　Kay“Rayny blue day”</title>
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<![CDATA[ ソーラーパネルをつけているので<br>お日さまが出ているうちに<br>カレーをしこみ、<br>ベジブロスをとる。<br>カレーは、父が買ってきた香川のおいしい地鶏を使い<br>赤ワインとベジブロスで煮込む。<br><br>最近はまっているベジブロス。<br>弟が元気で冬を越せますように。<br>お味噌汁も、ミネストローネも、なんにでも使う。<br>野菜くずがたまるとがぜんやる気がわいてくる。<br><br>台所であれこれしながら、<br>ちょっぴり赤ワインを飲んで、<br>お風呂を洗ったり、おそうじしたり、<br>お洗濯したり…<br>と、雨がふってきた。<br>あわてて洗濯ものをとりこんだけど、<br>今日はきっとおそくまで乾かないな、こりゃ。<br><br>とはいえ、思いつく限り<br>ざっとではあるけど<br>あちこちお片付けしたりおそうじしたりたくさんしたから、<br>もう今気持ちはスッキリしていて、<br>音楽を聴きながらパソコンに向かっている。<br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/sQcgpQmOx4c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br>心配ごとや不安はいつもある。<br>なければないで探してしまう。<br>（↑よく聞く言い回し）<br>安らぎに見えるもの、どんなものでも、<br>それは一瞬のものだと思う。<br>たとえば、一杯のあたたかいお茶みたいなもの。<br>かしら。<br><br>今日はそれを味わうように<br>過ごす。<br><br>私、自分のことばかりかわいくてかわいそうで<br>ひとを不快にさせる。<br>たくさんたくさん失敗して、<br>やっとここまで来たのに。<br>もう引き返したくないはずだった。<br><br>そんなことばかり考えて考えて、<br>考えてばかりいるようで<br>結構よく眠って、<br>おやつばっかり食べて、<br>おそうじするのもごはんを作るのも<br>楽しくて楽しくて、<br>今日ももう半分が終わり。<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 17 Nov 2014 12:39:47 +0900</pubDate>
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<title>やさしくてかわいくて。</title>
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<![CDATA[ 最近、若いころの八代亜紀の映像が<br>とても好きなんです。<br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/TKnv2uBnlzw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>歌もすごくいい歌なんだなあと思うんですけど、<br>こういう、見た目はスナックのホステスさんみたいで、<br>モデルみたいに整ってるとか美人とかではないんだけど、<br>ホステスさんなりに色っぽくてやさしくて<br>お化粧も髪もしっかりセットして<br>ふるいつきたくなるような、<br>そういう感じ。<br>そして声がかわいらしい。<br><br>ホステスさんにはなれなくても、<br>色っぽくやさしくなりたいな。<br>私は欠陥ばかりで、<br>それが中々減らないけれど、<br>どんなに辛くてもやさしい心が決して消えず<br>あふれているような人になりたいなあ。<br>
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 11:14:04 +0900</pubDate>
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<title>高速道路再デビュー。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">普通車免許<img alt="くるま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/summerly-shades/1607299.gif">をとって今33になるまで、</font></p><p><font size="2">高速道路を自分で運転して走ったことがなかった。</font></p><p><font size="2">理由は、怖かったから<img alt="あせ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45058.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">でも、「今年中に、なんとか高速再デビューしたい！」とは</font></p><p><font size="2">本当に思っていたから、</font></p><p><font size="2">なんとか今年にすべりこめてよかった( ´艸｀)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨日は瀬戸大橋を渡って、倉敷まで行ってきました<img alt="白桃" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/taki-momojiro0208/141534.gif"></font></p><p><font size="2">ときどきヒヤッ(ﾟΩﾟ;)とすることもあったけど、</font></p><p><font size="2">なんとか行けて、本当にうれしい！</font></p><p><font size="2">人生の不安が一つ減ったんだもん<img alt="ホッ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/864103.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">↑大げさに聞こえるかもしれないけど、</font></p><p><font size="2">私にとっては本当にそのくらいの壮大な話なのです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">子どものころ</font></p><p><font size="2">大人になるのがひどく不安だった理由のひとつに、</font></p><p><font size="2">「自分が、電車やバスに間違えず乗れるのか？<img alt="東横線" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/mermaidtears/792198.gif">」ということが</font></p><p><font size="2">ありました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">案の定その不安は的中★</font></p><p><font size="2">いまだに電車やバス、よく間違えます。</font></p><p><font size="2">東京や大阪など、公共交通機関の発達したところなんて行こうものなら、</font></p><p><font size="2">一駅二駅乗り過ごすのは当たり前、</font></p><p><font size="2">反対方向に行っちゃったり、ただ立ち往生したり、迷子になったり、</font></p><p><font size="2">もう移動はアドベンチャーです(●´ω｀●)ゞ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そして、というかしかも、</font></p><p><font size="2">私は不安で怖くて、切符やガイドブックやスマホをにぎりしめ、</font></p><p><font size="2">メソメソと泣いてしまうのです<img alt="泣く" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amiblo2008/689422.gif">。</font></p><p><font size="2">あっ、私3</font><font size="2">0過ぎても、公衆の面前で、平気で泣きます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">それでも最近はようやく、</font></p><p><font size="2">自分はもうそういうことが苦手なのだと受け入れて、</font></p><p><font size="2">ある程度のところまでは自力でがんばって、</font></p><p><font size="2">あとは泣きながらでも近くにいる人に教えてもらう方が、</font></p><p><font size="2">合理的だと気づきました（笑）<img alt="時計" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/po/popuri294/3793473.gif"><img alt="100円玉" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hasukappu-blog/65593.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">改札を間違えて出てしまって、「誤出場」の証明書<img alt="切符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/it/itemae1421-vw21/2169346.gif">を発行してもらって</font></p><p><font size="2">地下鉄に乗りなおしたのは、見たことないものをもらえて、</font></p><p><font size="2">なんだかうれしかった（笑）。</font></p><p><font size="2">ちなみに、地元のバスや電車もよく間違えます(*´σｰ｀)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">忙しいのに、彼が心配してくれていました。</font></p><p><font size="2">もう私、大丈夫だよ。</font></p><p><font size="2">きっともうこれからはひとりで高速通って、</font></p><p><font size="2">もしもあなたが何か困っていたら、</font></p><p><font size="2">駆けつけたりできると思うんだ。</font></p><p><font size="2">なんでもできる</font></p><p><font size="2">ってわけじゃないけど</font></p><p><font size="2">できること増えていくよ、私も。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 11:10:28 +0900</pubDate>
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<title>“The shadow of your smile”</title>
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<![CDATA[ この曲好き。<br>子どものころ、アストラッド・ジルベルトがこれを歌うのを聴いていました。<br><iframe width="459" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/UEOiPGm4Z1E" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>日本語では「いそしぎ」という曲名になっています。<br><br>さてさて、<br>今日は雨もあがって、<br>うれしいですな。<br><br>自分の目指す自分の姿が、変わってきました。<br><br>心が優しくて<br>有能で<br>信頼されていて<br>自由で<br>愛嬌のある女。<br><br>そんなふうになりたいです。<br><br>今日、ひとつ区切りをつける予定なんです。<br>さっきまでもまだひと悶着起きたくらい、<br>ちょっと落ち着かない事案なのですが、<br>時間を追い抜くように<br>前へ進もうと思います。<br><br>幸い、私には支えがあるので、<br>警戒心も武器も持つ必要がありません。<br><br>それはとても幸せなことなのだと思います。<br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 16:04:17 +0900</pubDate>
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<title>きっとあなたもおいしいって言ってくれる</title>
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<![CDATA[ <p><br><img style="FLOAT: right; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140714/15/akira-jshm/d1/b6/j/t02200299_0678092013002922397.jpg" width="220" height="299">出張から帰ってきたら</p><p>おいしいお野菜を食べたいと</p><p>思っていたので。。</p><br><p>〇夏野菜の蒸し焼き</p><p>　（みょうが・ピーマン・アスパラガス</p><p>　　かぼちゃ・豆）</p><br><p>〇レモン塩</p><br><p>〇かたまりベーコンのカシスマスタード添え</p><br><p>〇だし巻き玉子</p><br><p>〇雑穀ごはん</p><br><p>ああ、おいしかった。。</p><p>蒸し焼きのお野菜、</p><p>甘くておいしかった。</p><br><br><br><p><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140714/15/akira-jshm/c7/9c/j/o0720103013002922398.jpg"><img style="FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140714/15/akira-jshm/c7/9c/j/t02200315_0720103013002922398.jpg" width="220" height="315"></a>レモン塩を添えてみました（写真左上）。</p><br><p>鉄斎さんの砥部焼のお皿。</p><p>このお皿は宝物。</p><br><br><p><br><br></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140714/15/akira-jshm/ef/ce/j/o0720103813002922399.jpg"><img style="FLOAT: right; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140714/15/akira-jshm/ef/ce/j/t02200317_0720103813002922399.jpg" width="220" height="317"></a>かたまりベーコンを</p><p>分厚くそいで、</p><p>三越で見つけたカシスマスタードをたっぷりのっけ。</p><br><p>マスタード大好き。</p><p>脂っこいお肉を食べるときは</p><p>粒マスタードがほしい！</p><p>それかわさび。</p><br><p>彼と一緒に食べたいなあ。</p><p>彼は私よりもずっとお料理上手だけど、</p><p>私の作ったこんなごはんも、</p><p>きっと喜んで食べてくれると思う。</p><p>彼の好きなドミニク・ローランの白ワインを</p><p>出してあげたいな。</p><br><p>そしてふたりで</p><p>時間や明日を気にせずに</p><p>話したくなったら話したり</p><p>話したくなくなったら</p><p>黙ったり</p><p>ソファにうつったり</p><p>床に座ったり</p><p>ふたりでそういうふうに</p><p>のんびりと過ごしたいなあ。<br></p>
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<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 15:24:59 +0900</pubDate>
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<title>No underwear</title>
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<![CDATA[ <p>No underwear</p><p>と伝えたときの</p><p>おとなのおどろきは</p><p>男女ともに</p><p>いい！</p><br><p>雑な英語でもOK（苦笑）。</p><br><p>だれにでも言えるわけではないし</p><p>1人につき1回きりのネタだから</p><p>反応が知りたくなるような相手限定。</p><br><br><p>最近思うようになったんです。</p><p>そっと指先と指先がふれるだけでも</p><p>それだけでもしかしたらセックスかもしれない</p><p>当人同士にとっては。</p><br><p>よくあることをしなくても</p><p>別れ際にお互いの性欲かきたてられてて</p><p>でもぐっとおさえて</p><p>ほんの少し触れた瞬間</p><p>その触れたことを</p><p>やさしく許し合うような、なじませ合うような気持ちに</p><p>お互いが気づいていれば</p><p>もうそれはセックスなんじゃないか。</p><br><p>だとすれば世の中</p><p>なんて甘ったるい可能性にあふれてるんだ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/akira-jshm/entry-11888163502.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Jul 2014 10:25:58 +0900</pubDate>
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<title>夏野菜のお昼ごはん</title>
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<![CDATA[ 夏野菜のお昼ごはん。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140701/12/akira-jshm/e6/cf/j/o0720094712989910598.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140701/12/akira-jshm/e6/cf/j/o0720094712989910598.jpg"></a><br>トマトと切れはしチャーシューのサラダ<br>きゅうりのゴマ和え<br>雑穀米<br><br>水分を中々とらない弟に<br>いやでもとらせようと<br>きゅうりを鶏ガラスープとゴマと胡麻油であえたものは<br>わりと弟に好評で、<br>しっかり食べてくれました。<br><br>元気で夏を過ごそうね。
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<pubDate>Tue, 01 Jul 2014 12:51:17 +0900</pubDate>
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<title>高岡早紀「君待てども」</title>
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<![CDATA[ 相手に報復するつもりでも、<br>本当は過去の自分への報復なんだ。<br><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/AO690fNdLZA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>年をとって見違えるほどキレイになれたわけではない。<br>けれど、<br>子どものころよりも自分の自信のなさを<br>認められる。<br>それは気楽だ。<br><br>しかし、あんなに自信なく上っ面だけだった私を<br>どうしてまわりの子はそんなにいじめたかったのだろう。<br>いじめればいじめるほど<br>私は自信を失い<br>いやしい考えをするだけだ。<br><br>私はいつもひとりだったんですよ？<br>影響力も力も頭も愛らしさも友達もいない、<br>世間知らずのチビ。<br><br>そんな私に、なぜみじめになってほしかったのか？<br>私はこんな被害妄想から<br>30をすぎた今でも中々抜け出せずにいる。<br>そういう考え方そのものすらすでに被害妄想だ、<br>ホラ、抜け出せてないでしょう？<br><br>あなたのせいだと言いたそうでしょう？（笑）<br><br>そういう子ども時代を<br>消しゴムで消して<br>本当になくしてしまったかのように生きている同級生たちを<br>ののしりたい。<br>ブサイクが。と言ってみたい。<br>なぜかそんな気分だ。
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<link>https://ameblo.jp/akira-jshm/entry-11887055858.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Jul 2014 10:43:03 +0900</pubDate>
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<title>早めに手を打つ。</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140701/00/akira-jshm/94/2f/j/o0720097412989483762.jpg"><img style="FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140701/00/akira-jshm/94/2f/j/t02200298_0720097412989483762.jpg" width="220" height="298"></a>腰がだいぶよくなって、</p><p>こんな姿勢で座っていても</p><p>あんまりしんどくなくなりました。</p><br><p>デパートの靴売り場にて</p><p>恥ずかしげもなく自撮り。</p><p>ＺＡＲＡの帰りでございます。</p><p>ちなみにＺＡＲＡではハンパなエロさのスカートを買い、</p><p>案の定はきこなせず捨てました。</p><br><p>そうそう、月末～翌月上旬は</p><p>レセプトやら勤務の調整やらで</p><p>私にとって不安の高まる時期なのですが、</p><p>今回は早め早めにいろいろ手を打っておいたので・・・</p><p>わりかしスムーズにレセプトへ手をつけられそうです。</p><br><p>また、こういうときに限って</p><p>ちょっと落ち込むほど痛い話もあったのですが、</p><p>今回は私の落ち度も少なく、</p><p>覚悟をしていたところもあって、</p><p>あまりジタバタせずにいられました。</p><br><br><p>余計な不安に影響されて</p><p>ダメージを自ら大きくしたりもしませんでしたよ。</p><p>直接に関係のないことでも、</p><p>できることはできるときに片付けておくって、</p><p>大事なんだなと思いました。</p><br><p>そういえば彼氏はそうしてるな。</p><p>見習わなければ。</p><br><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/akira-jshm/entry-11886894683.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Jul 2014 00:03:39 +0900</pubDate>
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<title>かわいがってくれてありがとう。</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140627/21/akira-jshm/a1/2f/j/o0720102812986152720.jpg"></a><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140627/21/akira-jshm/a1/2f/j/o0720102812986152720.jpg"><img style="FLOAT: right; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140627/21/akira-jshm/a1/2f/j/t02200314_0720102812986152720.jpg" width="220" height="314"></a><br>少し疲れて帰ったら</p><p>クレ・ド・ポー・ボーテの日焼け止めのサンプルが</p><p>３つもデスクにのせてあった。</p><br><p>母の職場の社長の奥さんが</p><p>（ああもう“の”が多いイライラする）</p><p>私にと下さったそう。</p><br><p>ありがたいなあ</p><p>クレドって高いよね（とりあえず略してみる）。</p><p>黒い肌なのになあ私。</p><p>実は南沙織に憧れてるし。<br></p><p>とはいえ、</p><p>よく思っていただけるのは</p><p>本当にありがたいこと。</p><br><p>おとついは</p><p>わざわざ県外からゴルフに来た友人と</p><p>食事をしたのだけれど</p><p>友人はずいぶん私をほめて可愛がってくれた。</p><p>何度も、きれいになったと言ってくれた。</p><p>うれしかった。</p><br><p>私はスタイルも顔もよくないけれど、</p><p>この大きなおしりも</p><p>分厚いくちびるも</p><p>大きくもないのにギラギラの目も</p><p>太い脚も</p><p>いかつい肩も</p><p>今は大事に思っている。</p><br><p>可愛がってくれるというのは、</p><p>自信をもたせてくれるということなのだなあ。</p><br><p> ああでも、疲れたなあ今日は。</p><p>口内炎ばっかりだ。</p><p>でも幸せだなあ、</p><p>眠たいよなあ。</p><p>うれしいよなあ、不安もあるけど、</p><p>何言ってるか自分でもわかんないけど</p><p>私はしょうもない女なのに、</p><p>自分で死んでしまわずに腐らずに</p><p>こうして生きていけて</p><p>幸せなのだなあ。</p><p>眠いけど。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/akira-jshm/entry-11885185238.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Jun 2014 21:14:50 +0900</pubDate>
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