朝の体重69.9ｋｇ

何と70ｋｇの壁を突破しました

方法は色々だけど

朝青汁でしっかりミネラルをとり

それ以外は身体が食べたいものを食べる

久しぶりに炭酸ジュースをのんだｗｗ

その良し悪しはまたかくとして

ストレスが無い分結果にコミットできている

一日200-300ｇずつだが、5月末には65kg行きます

2キロ減量

朝の

豆乳、野菜ジュース、青汁、きなこ、黒ごま、アーモンドの

ドリンク

を１色置き換え

栄養をしっかり取るので

空腹感なく痩せている

それ以外は好きなものを食べる

昼は基本ラーメンだが

確実に減量

4月末までに

４kg減量

６６ｋｇになる

13５7の法則を実践している

なんかうまくいってる

また結果報告します

人偏に本

読みで「からだ」「たい」

物を数えるときにも使う

人形が一体など生き物でなく、魂のない物を数える

人間は一人、犬は一匹など

唯一人間を数えるときに「死体」は一体と数える

もともとからだは「體」

台湾の難しい漢字圏では體を使っている

いつの間に日本人は「骨抜き」にされて

心ある物をになってしまたのでしょうか

言葉大切にしていきたいですね

まだ良くわかっていませんが

福島県西会津や

https://youtube.com/@danavillage?si=9CHkM3khhBaONcu2

八ヶ岳にある

https://youtube.com/@yatsuha8?si=atM0wYkMR0YOweaO

らしい

インドの南部にも大規模なのがある

全世界に広がっている

今回はパレスチナとイスラエルの紛争でも出てきたイスラエルの「キブツ」もそれに近いらしい

現代に生きながら、縄文的な脇外で生きる生き方

これから三重県で作っていきたい

ご存知のからからに情報をお待ちしております

誰の幸福？自分？家族？社会？

倫理では幸せは「仕合わせ（しあｗせ）」「仕え合う」 と表現される

お互いに仕え合う、自分も相手も仕え合って幸せになる

「しあわせ」の語源は「し合わす」

しは動詞のすの連用形

何か2つの動作などが合うこと

それが「しあわせ」であり、別に言葉でいうと「めぐり合わせ」とも

日本語はいいですねｗｗ

自分が置かれている状況に、たまたま、別の状況が重なって生じていることが、本来「しあわせ」

なのでもともと、「しあわせ」にいいも悪いもなかったとか

めぐり合わせが「しあわせ」

そう考えると、すべてがしあわせになりますね

日本語っていいですね

なぜだろう

皆偏り、執着、思い込みに囚われている

こうでないとだめ、など

でもそれって必要かな

自分はＡで相手はB

全然いいのに、許せない、認めれない

そんなときに魔法の言葉

「中庸」どちらにも傾かない、真ん中でいること

これが解決の方法

急遽やろうと思って、軽く準備食で体を整えてやった。割には空腹感はない

朝の体重は71.2kg だった

12月12日ぐらいまで軽くやってできるとこまでやっていこうと思っている

1日目は酵素ドリンク250cc をメインで行う

2日目以降は朝と夜に20cc の酵素ドリンクを飲む。昼はだしを取って栄養と塩分を補給する

体感的には問題ないと思っているが、どんな体が反応が出るかが試してみないと分からない

できるだけ無理なく費用もかからず、健康になれる方法を探究していきたい

感想をなどコメントいただくと嬉しいです