https://ameblo.jp/akira0154/ ブログの説明を入力します。 ja と思っている方が多いと思います。
まー私もその中の1人ですが…w

ダイエット。
体重を落とすのは簡単です。
そこからキレイな身体作り…私はそっちの方が大変です。

体重なんかすぐ落ちます。
食事制限をすれば。

私自信体重を落とすのは簡単ですが
そこからキレイな身体を作るのに苦労しています。
程よい筋肉。しなやかなボディ。
運動です。
ジムに通っているだけではすぐに効果はでないです。
日々筋肉をいかに使って生活していくかが問題だなと思います。

筋肉はもちろん使っていないと衰えます。
衰えないように筋肉を意識しながら普段の生活を送っていれば
おのずと筋肉はついてくるものです。

意識した生活。
継続は力なり。
頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/akira0154/entry-11882369581.html Sun, 22 Jun 2014 16:49:21 +0900
みなさん基本の化粧水、美容液、乳液を想像する方が多いですよね。

スキンケアはもちろん大事です。
ですかスキンケアをする前の洗顔
、これが実はもっとも大事です。

洗顔はきちんとやってます！
なんて方は多いですが
朝、夜、化粧水などを塗る前に
まずきちんとクレンジングを使ってからから洗顔していますか？

スッピンだからクレンジングはいいや！
なんて思って洗顔だけしてる方って沢山いらっしゃると思います。

洗顔の前のクレンジングはとても大事です。

汚れをきちんと落としてあげないといくら高い化粧水を塗ってりたっぷりつかっていても意味がないです。

またスキンケアの事は詳細書きます。 ]]> https://ameblo.jp/akira0154/entry-11828218157.html Sun, 20 Apr 2014 18:04:19 +0900
ブログネタ：【ブログネタ投稿キャンペーン】10年前、何してた？ 参加中
本文はここから

えっまず今が２３歳って事は、、、、、
１３歳ｗ
中学生ってやつですね。
とにかく遊んでたかなー
学校とか行く意味でしょーとか言いながら、、

いや、思う時あるよ？あの時学校ちゃんと行ってたら人生今とかまったく違かったなーとか思う時ｗ
思うだけで後悔とかはないけどね。
おかげで今この仕事について美や健康を学べて
あの頃勉強してなかった分、今が凄く大事だなって改めて思えるのかも。

自分らしく生きてこれてよかったなと。
振り返ると１０年って色々あったんだなと。
良いことも悪いこともすべてひっくるめて。

これから先、１０年後また改めて自分を見た時、
後悔したなと。思わないくらい、美と健康を大事に生きていけたらいいなと思ったな。うんｗ

ブログネタ投稿キャンペーン

]]> https://ameblo.jp/akira0154/entry-11827712477.html Sun, 20 Apr 2014 01:30:38 +0900 発見してしまった
昔のブログと言うのかなんなのかよくわからないけどｗ
一言で言うなら若いね。うん

ブログを久々に書いて見ようと思ったのは
お仕事でブログを書くから。
やっぱお店のブログに書けない事とかあるじゃん？

ちなみにお仕事は小顔エステ♡
お客様はみんな効果におどろかれる。うん

仕事のブログでは書けない自由な感じで
美容、健康の事について書いてみようかと思った！

自分がやってる美容、健康について。
よくお客様で、お姉さん美意識高いですねとか
エステやってる人ってみんな機会使ってるから綺麗とか
モデルさんみたいにあんな毎日美容するの無理って人とか
普通の人でも綺麗になれるのかって、、、

何の仕事やってるとか、私一般人だからそこまで無理とか言わず
美意識は意識の問題。
美に対しての意識。

このブログを見てすこしでもいいから美と健康に対しての意識が
上がる事を祈って書いて行こうかなと思います。

ブログとかすっごく苦手だけど思った事を書いて行けたらいいかなと思ってます。
]]> https://ameblo.jp/akira0154/entry-11827709130.html Sun, 20 Apr 2014 01:15:22 +0900