では反省点を。。

チャンスボールだが、自分でとったらワンテンポタイミングが遅れる。

チャンスを高くしたりすれば向こうのコートにいってしまった！！！！！

いつものみたいにチャンス出すとはいりが遅くなる・・

慣れの問題かな・・

特にチャンボが悪かったなあ・・

チャンスボールもずれるのでセッターとの距離も大切に動いていこう！

練習あるのみ！

今度の土曜もこれを見て振り返ってから行きます～

考えていることは、ストレートに打つこと！

うまくできない。。

クイックに入り遅れたり、トスが流れないと打てない・・

考えていることは、手の振りのみきること。

体もコースに向けるとワンテンポ対応が遅れる。

こりゃ手の振りだけストレートに向けてみようかな・・

以外にやってみたことないから実践してみよう。

では溜めを大事に一歩目を踏み出して助走をつけて

手の振りだけちょっときってみよう・・

うまくいくかなあ～

4チームの総当たり戦で2勝1敗。

まあ実力からすればそんなもん。

気を抜いてはもっと負けていた。

それなりに内容も良かった。

しかし

現在チーム内が微妙・・

チームは無くしたくない。

そんなに重症だと思う。

まあ・・チーム内に意識の温度差があって

気に食わないやつが雰囲気をわるくしている。

向上心やプライドがあっても

それを人に向けてはいけないと思う。

影響力がある立場なんだぜ？

自分の中で秘めて

それをチームの一つ大きな力に変えてほしい。

その人の性格があるわけだから

性格をかえるようなことはいわないし、

ただ考え方を変えて前向きになってほしい。

このような人は過去を見ると

他のチームに要ってしまう。

しかし、路頭に迷うバレーボーラーいるわけだよ・・・

うまくかけもちするってなったんだから

こっちのチームでは開き直ってください・・

ほんと真面目なやつよの・・

俺がキャプテンやるか。

また間を取り持って雰囲気作りをしたいんだが・・

完全に分裂する恐れがある。

ちょっとかんがえるわ～

そのうちだれかキャプテンやらないとね・・きっと・・

じゃあね～

「げんをかつぐ」といいますよね？？

「げん」ということばが電子辞書や携帯の変換にも

それらしい漢字がでてきまへんわ・・

まあいいや・・

今回はやめます。髭を剃ってしまったし

酒も少しだけ飲んでしまった。コンディションは整えないつもり。

まあ、そろそろ寝ますが・・

最近中学からの先輩とトスをあわせてもらっていて

やる気を取り戻すことができた。

その先輩も同じコートにいるので

いいとこみせたいなあ～～～～

またサイドアッタカーに戻るところだったが、

去年暮れに、また違う先輩の指導も受けてお世話になったことも

思い出して頑張った成果を明日出したいのだ。

とにかく思い切ってやってきます。

ではおさらいを・・

2歩助走

最初の一歩を気をつける。

チャンスボールのスピードに・・

セッターの手におさまっていきのが見えたら

助走して、スピードを出して行くぜ。

Ａ・Ｂクイック打ちまくる！

チームがひとつにまとまっていない状況・・

俺が活躍して奮起したい。

まあ空回りしちゃうんでこのくらいにしておく。

オヤスミ！

やっぱ、ヌルヌル相撲見てから寝ます。

練習前に振り返りをして意識付けすることの大切さがわかった。

昨日は振り返りどおり、

一歩目に気をつけ、

チャンスボールのスピードにあわせセッターの手に入るときに飛ぶ。

タイミングがとれ、ミートした力のある鋭角なのが何度も打てた。

昨日は再び自信を取り戻し、

アタックラインよりちょい後ろから2歩で助走することをやった。

助走が短くコンパクトになり

タイミングがもっと合いやすくなった。

しかし、助走が取れなくなってしまうので

一歩目により注意が必要であるとおもった。

その2歩助走の位置から開いて入ってＢクイックもうまくいった。

セッターの手にボールが入るときに飛び始め、

セッターがついて早い弾道で来るボールを

死んで捕らえて地面にたたきつけるのはやっぱ爽快である。

５日は大会だから、また前日おさらいして練習の成果を発揮していきたいなあ～。

バイバイ～

先日

春高バレーみて刺激されたよ。

弥栄高校のストイックなバレー！

精密機械のようにタイミングが合っている。

助走スピードがあり、そのまま上に勢いが殺されず

飛んでいるとボールがあって叩くだけ・・

そう見えた。

自分はチャンスのスピードを考えながら

助走スピードが変わる。

これは自分の課題である。

チャンスと一緒に一歩目が出てしまい、

セッターと近いためスピードを落としている。

溜めが必要である

溜めて我慢してチャンスのスピードを見て

遅いなら少し待てるのだ。

力みや焦りなどそこが出来なくなっている。

弥栄だけでなく全国区プレーヤーは

一本の線がある。

助走からインパクトまでのスムーズな動きと無駄がない。

力みとかいらない。

助走があって上に飛ぶ跳躍があって

そのまま打てばいいという考え！改めて見失っていた！！

まとめ

今日は溜めを大切に助走を取っていくぞ！！！

ずっとレフトとかしか打ってなかったから

また違うんだよね

１年センターやってみて

先に飛んでいるタイミング・・

上がったトスと違うんで

チャンスの速さ

自分の助走のタイミングと相談して

セッターの手に入ったときに飛ぶ！

というタイミングでやっているが

タイミングが取れない！！！

調子とか（体の切れ）で助走スピードやジャンプが遅うし

セッターの調子もある。

とにかく力むともう大変。

さらにタイミングとりにくくなるね。

だれかアドバイスをください！！！！！！！！！

ここでは言い訳と振り返りを今後こっそりさせてください。

よろしくお願いします。

祇園。

京料理。

金閣寺。

鳥。

鴨川。

楽しかった。チャリンコで

周ったら1日あっという間。

歩いたし、良い運動になりました。

写真は1泊2日
撮影順です。

そう。夜についたのです。

夜勤明けの一睡もしてない状態で

車で6時間。

死なずに着きました。

京都のビールを楽しみに！

京都１９６４だっけか

そんな地ビール見たいのを飲んだよ。

じゃ！

ほい！

これはカップ焼きそばである。

よくみてもらいたい。

ノンフライなのだ！

超大盛りなのだが・・

ほい！

ぼけているのが悔しい・・

カロリーなのだが

６４９と書いてある。

この手のカップ焼きそばの

超大盛りとくれば

１０００カロリーを超えるのだ

脂質も相当な数字をはじき出すが（確か２０ｇこえる）

これは脂質７，４ｇである。本当に驚きである。

嬉しいぜ

私は前から待っていた

今まで我慢して

超大盛りにせず

普通盛りのＵＦＯあたりを食べていた。

これなら我慢せず食べられる！！

なぜか

無性に食べたくなる

カップ焼きそば・・

ありがとう！

ニュータッチから出ている

メガカップ濃厚ソースや生そば

　　～超大盛りノンフライ麺ダブル麺２玉入り～

よろしく！！

みんな！

ご賞味あれ！

味のほうは

生めんのヘルシーな感じがする。

油の旨みってあるよね・・

ちと物足りないが

しかし、量は半端じゃねえ！

ファミリーマートで売ってたよ～

ちょっと

このブログを見たみんな！

このカップめんを広めようぜ！

このアメーバブログ内で

大ブームを起して

メディアの話題にしようぜ～

じゃ！

練習試合も出来てないが練習もろくに・・

てなわけで

仕方ないということで

また頑張るぞ！！！！！！！！！！

バレーは面白いねえ。

じゃ！