ところで、私が担当さんに「最近ダイエットしてるんです」という話をしたら、「なんか、しゅっとしたなと思いました」だって。やっぱり見た目から分かるのはマイナス5キロからなんだな、としみじみ思う。面接でもあまりに太ってると、良い印象は与えないだろう。特に、ただでさえ心臓病で、もともと動きが鈍いとなると、、これは、あくまで私の「どんくさい」が影響している場合だ。心臓病だって、優秀な人はいっぱいいるのだから。

ご縁のあるビル内の会社で、そこは自分の会社より、台所（給湯室）やお手洗いが綺麗だなと思っていた。受かればいいな、ただし、エレベーターで前の会社の人に会うのはなあ（笑）さて、どうなることやら。

ダイエット効果で受かるのか。

面接まで行けたらな。

話は変わるが、トイ・ストーリーは私の好きな映画だ。おかげでこの年齢でも、くまのぬいぐるみが捨てられないのだ😢💦今はバズが好きだ。あの感情表現、プライドの高いヒーローの哀愁。たまらない。私はSF小説も書いている（夢は作家。）が、こんな非の打ち所ない、人間（おもちゃだけど）的な登場人物はなかなか、書けないものだ。好きな男性のタイプはと聞かれたら、バズだと言いそうだ。あんな一途な人は、きっと現実の人間界にはいない。

ダイエットも順調で、計算したら1日1300キロカロリー以内で過ごしている。そりゃからあげくんはきついはずだ、、糖尿病食こそ、理想のダイエット食だ。

明日はバスで30分ほどの長旅、、

おやつどうしようかな（ヲイww）

前まで普通のメニューだったのに。置き換え食品は一回200キロカロリーもないので、胃が小さくなるのは当然だ。牢屋に閉じ込められたちいかわたちが、出られて見つけた「炊飯器いっぱいの炊きたてごはんの湧きどころ」。ハチワレくんが意気揚々、ふりかけとお茶碗を持ってきた。みんな嬉しそうにおにぎりにしてガツガツ食べた。「飲むように、食べちゃうね」と次々食べる。本当は、私は大食いが出来るほど胃が大きくない。祖母がよく、「あんまり食べへんのに、肥えるんやなあ」と同情してくれていたほどだ。

1日1万カロリーどころか、2万キロカロリーさえ食べ尽くす、体重600ポンド超えのアメリカ人たち。動きもせずとうやって食べ続けられるんだろう、、そんな彼らは、「私たちは、残すことが悪いことだと教えられた」と言う。

日本人の我々の世代までは、同じだった。

小学生時代は、残すことが行儀が悪いとされ、学校では食べ切るまで残される時代だった。妹たちの時代になると、全然残しても良い時代になった。

朝、出掛けに隣の人に初めて会った。若い女性で、会社に行くところだ。エレベーターで挨拶がてら話をしたけど、その人は駅へ、私は反対方向のローソンへ行く。

また、うつ病が発症しかかっているな、と予感する。

今度は秋だね。それまでに就活、頑張ろう٩(๑´0`๑)۶

しかし、夜は別だ。3回はお手洗いに起き、今ぱっちり目が覚めるも、思いっきり足がつり、痛い！！うわ、久しぶりに来たあ！！慌てることなかれ、私には漢方68番、芍薬甘草湯がある。飲めばたちどころに治る。この漢方との出会いは、腕にプレートを入れた手術をした病院（循環器科通院先）でナースコールをしたら、薬はあるけど、医師の許可がいるとのこと。その時には治まっていたけど、たまに足がつるので、薬あるんですかと聞くと「すごく効くのがあるよ、明日先生に話すね」とのこと。「漢方薬やけど、大丈夫？」漢方には慣れているから、もちろん平気だ。

驚いたのは、また次の日足がつって、もらった漢方を試したら、即座にめちゃくちゃ効いたこと。同じ部屋の人も、皆さんご存知だった。「知ってる知ってる（笑）」「効くよねー」頓服の漢方なんてあまり、知らないから効用にびっくりだ。それ以来、お守りとして近くに置いている。足がつると、じんじんとしているが薬を飲むと、何事もなかったかのようになる。なんなら、足がスムーズに動く気がする。立てば芍薬、座れば牡丹、、うーん、良い薬だと感動して、名前もすぐ覚えた。

今は両腕の肘（内側）が痛い。今、アメリカでは鎮痛剤のきついのが合成ド◯ッグとして流行していて、悲惨な状況だそうだ。中◯は違法な薬剤を儲かるからと言って販売せず、良い漢方がたくさんあるのに、何故そっちを売ろうとしないのか。国のイメージか悪くなる一方だ。

手の強張りのきっかけは、多分インフルエンザワクチンなので、私はもう、怖くてワクチンは打てない。コロナは医師の半強制で、7回も受けた。

薬には闇がつきものたが、良い薬剤を安く提供するため、違法薬剤を厳しく罰するという、まともな法案は出ないものだろうか。自転車罰則強化より、そっちが先ではないのかと思う。少子化を叫ぶ前に、そんなことで多くの方が犠牲になっている現実を、政府がどれだけ把握しているだろう。

近くの整形外科では、私の体に合う漢方を出してくれるので、本当に良かった。先生も、昔からお世話になっているが、優しく温かい先生だ。

さて、少し寝るか、、昨夜まともに眠れなかった。体重は順調に減り、なんと始めてから一週間経たずして、5キロ減である。体調が良い。お手洗いに行くのは、麦茶、コーヒーに氷を入れて飲むので、水分の摂り過ぎかも。

初めてフォローしてくださった方、ありがとうございます✨いいねも本当に感謝です。

あまり良い情報は提供出来ないと思いますが、私のブログで、色々感じることがあれば、幸いです。

私が多少（？）太ってて、61歳にもなるばーちゃんでも、恋愛に悩むことは、もちろんあるのだ。そこで、問題が浮かぶのは、無駄に年齢分の思考能力がある、ということだ。数少ない経験から、男性は、興味が無くなるのが早い。綺麗で痩せた女性は山ほどいるし、イケメンなら周りをキョロキョロすれば、振り返る女性はいくらでも、存在する。私は男性に対して諦めきっていて、たまにアプリで知りあったおじーちゃんが、女性としてそんな喜びを知らないのは不幸だ、とかのたまったりすると、私は心底血の気が引いて、卒倒しそうになる。

なら、放っといて欲しいものだ、アプリ内のプロフィールにも病気のことはちゃんと記載したのに、いざ、自分を受け入れないとなると、お前よりいい子はいっぱいおるんやとばかりに、ぞんざいに扱うようになる。年齢的にも、おじーちゃんしか来ないので、そういうアプリはやめた。

私は与えられた自分の時間を、ひたすら楽しく過ごしたいだけだ。8年勤めたIT企業で、高校を出てからずっとその会社で頑張り、60歳で退職して、亡くなった男性社員を知っている。その方にはもう、ご家族があるので良い人生だったのかなとは思うが、ハワイ旅行から帰ってすぐ亡くなられた話を聞き、私も決して、他人ごとではないなと思った。　

女性は一人の人だけを見て、男性は常に多数の女性を見ている、と思うのは、不幸かも知れないが、私のこれまでの経験（聞いた話も含まれる）が物語る。私は既に年齢で、病気でアウトだ。機械弁は出産出来ないので、若い頃は、それは男性にとっては、致命的な「論外」な対象だっただろう。

不倫も、男性からしてみれば仕方ないのかも、知れない。いったい、男性にとって女性とは、何だろう。刹那的に関われば良い、だけの存在なのか、それとも、、

次は9時に起き、今度はお腹が空いて、朝食の準備にかかる。米を研ぎ、ジャーにセット（私の炊飯器はなんと、ナショナル製品！）。炊き上がると「ごはんが炊き上がりました。ごはんをほぐしてください」と言ってくれる。こういうお知らせ系は今まで聞いた限りでは、優しい女性の声だ。ふと、これが野太い男性の声ならと考えてしまう。多分、二度と炊きたくなくなるだろう。あるいは買い換える。そういえばお風呂もそうだ。電源を押すと、お湯の温度が45度に設定されました、と知らせてくれる。近頃は癒し系のメロディが流れるようだ。洗濯機も10年前のもので、ピー、という冷たい音だ。パッヘルベルか、ブルグミュラーでも流して欲しい。

きゅうりや卵、ウインナーとキャベツのおかず。定番だ。置き換えダイエットを始めてから順調で、体重は3キロ減。太って泣いてたのが嘘のようだ。あと2キロ減ればなあ♪体重計に乗って夢を声に出す。私の目標はいつも低い。1キロ減を目指す方が、継続するためのモチベーションが保てる。もちろん、私の場合の話だ。普段の食事もだんだんカロリーが減ってくる。残りのごはんはおにぎりにして、亡くなった祖母や親戚の方にお供えする。うちに仏壇はないが、気は心だ。

食前には漢方（手の痺れや強張りのため）、食後はワーファリン他10錠の循環器科の薬。これだけでお腹がいっぱいになりそうだが、糖質のパワーは恐ろしく、太ってしまった時は、お茶碗が小振りなため、一膳と半分は食べていた。

土曜日は競馬をやらないが、武豊騎手が日曜日の府中牝馬には出ず、今日、函館の出場でそのレースに賭ける。なんと16番目だ。これは無理な可能性大だ。しかも興味があまり湧かない。ううん、、どうしようか。ようやく私も氷を作り出し、アイスコーヒーの美味しさに感動している。飲みながら、もう少し考えよう。なんなら明日のレースも、いまいちなんだけどなあ、、

私がもし生活保護を受けるようになったら、きっと今より酷い依存症になり、お金を使い切り、残念な老後を過ごすことになるだろう。だから、私は頑張って就活する。焦らず、普通に日々を楽しみながら。

年金生活になっても、正気を保っていられれば良いな。やっぱり、70歳でも働くのがベストか？？😰😰💦

今朝はゴミ捨て場の重いガードも、同じくゴミ捨てに来た女性が、私が一生懸命上げてたら、「やりますよ」と親切に上げてくれた。肩にプレートが入ってて、と話をして納得してもらった。手提げにヘルプマークがついているから、こんな時は助かる。だから、健康な人たちは決して、おしゃれ感覚でつけないで欲しいのだ。健康な人なら、その体に生まれたことに感謝し、人生を謳歌して欲しい。

私たち障害者は、欲しくなくても、福祉課でもらわなければならない。普通の人が出来ることが出来ない悔しさ、それは健康な人たちにはわからない。ヘルプマークはご自身も障害のある議員が、障害者への理解なんて、微塵もなかった時代に、長い道のりの上、ようやく勝ち得たものである。

惨めで情けなく、這い上がれない世界を、私たち障害者は生きている。ヘルプマークがなかった時代は、障害者差別が当たり前にあった。今も、表に出ないだけで、弱者虐めがあるかも知れない。

でも、その苦しい毎日のために小さな親切に出会い、幸せだと感じられる日々がある。苦しい日々の、束の間の安らぎを、多分、健康な人より敏感に感じられる。

ほんま、もう

年金生活したいよ

😢😢💦（9万でどないして生活するんじゃww）

ベッドから動くのもままならない患者は、オンラインで医師に進捗状況を話すが、実際に会って話しているわけではないので、患者は適当に「ダイエットしているか」の医師の問いに、ペラペラと自作の物語を話す。得意な決め台詞は「努力しています」だ。医師は結構辛辣な質問もする。それに対しても難なく躱して通話は終わる（患者が先に切るのも日常茶飯事にあるらしい）。オンライン通話がうまくいき、ヒューストンで待望の診察が始まる時には、嘘の物語は全て医師の前に、暴かれる。「あなたはあれから予定の体重を減らせていない、このままでは減量手術やリンパ浮腫の手術はリスクが大きすぎて、危険だ」、、

せっかく苦労して長旅をし、食べたいのも我慢して痩せる手術を受けられる！と希望を抱いて来た、という患者の気持ちは、急にヒステリックになり逆ギレし、診察室のドアを勢いよく開け、車に向かう。私は小さい頃から医師と対面してきたけれど、治してくれる医師に対して、そんな態度をしたことはなかった。

私の母は、私が4歳で手術を受けるまでに、看護師から「お母さん！そんなに甘やかせていたら、大人になった時大変ですよ！」と叱咤されて以来、「病気だからと甘えさせるのではなく、自立させる」という真情があったから、食事だけはバランスに気をつけてくれ、痩せたかったらお菓子を控える、一緒に散歩するなど協力してくれた。医師は最終的に手術してくれるが、それまでは、自分でベストな状態に保つ必要がある、ことを教えられてきた。

「先生も言ったやろ、体重は手術には負担になるんやで。昔はガリガリやったんやから、痩せられるよ。大丈夫」と笑って励ましてくれた。動画の患者たちはただ寝て、母親は料理を作り、ベッドに置く。診察室では医師に見抜かれた腹いせに、大声で喚き、ドアから出ていく。それまでの体重にさせたのは母親、恋人のせいだ。「あんたのせいよ！」長らく世話をして、隣席で話を聞いていた恋人（おそらく、車も運転していただろう）は、びくっとする。信じられない光景だ。

甘く脂っこいものばかり食べて、我慢せず、食べ続けるのは昔のトラウマのせい、虐めに合うのは不運なせい、、みんな、自分が招いたことではない、のだ。

動画を見ていると、ますますダイエットに拍車がかかる。自分のために、今、失業保険を貰えている間に、身軽になるよう、努力しようとつくづく思う。現在、始めてから1キロ減。ここからが難関だ。