https://ameblo.jp/akisuke06020523/ 私、黒河蛍ことクロちゃんが、好きな人に振り向いてもらうためにダイエットを頑張るという内容のブログでございます。 ja
昨日でテスト期間が終わって今日から再開いたします！！

テスト期間中はこたつに入ってみかんを食べる生活を送っていたクロちゃんですが、今日久しぶりに体重を計ってみたところ

、、、


67.2kg！！(写真は撮るの忘れました…(；´Д`)ﾄﾎﾎ)


ふえなくてよかったあああああ！！

明日からもこの調子で頑張ります(๑• ̀ω•́๑)✧ ]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11963699681.html Fri, 12 Dec 2014 15:07:47 +0900
ブログを更新できなかったのにはわけがありまして、なんの前触れもないまま更新をお休みしてしまいました…_(:3 」∠)_

ブログをお休みした理由なのですが、クロちゃん学生なので今の時期丁度、どこの学校も期末考査の時期になってると思います。

そう、クロちゃんも期末考査なのです。


しかも明日から(白目)


というわけで、勉強の方が少しばかり忙しくてブログにまで手が回りませんでした！！


なのでクロちゃんのダイエットブログ…


来週の金曜日までお休みさせていただきますm(_ _)m

しかし、テスト期間だからといってクロちゃん気は抜いてませんよ！！(b・ω・d)

毎日寝る前には筋トレとストレッチしてます！

では、また金曜日まで.*･ﾟ　.ﾟ･*. ]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11960546545.html Thu, 04 Dec 2014 16:56:44 +0900
今日は夜ご飯に家族でちゃんぽんを食べにいったのですが、ちゃんぽんすごいですね！！

ちゃんぽんひと皿で一日分の野菜がとれちゃうんですよ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(まぁ、麺も少し多いですが^^;)

そして、今日はいつものウォーキングに軽くジョギングをまぜて行いました。クロちゃんいつも厚着で３、４枚ぐらい着ていくのですが、中のシャツは汗でびっちょびちょ、おでこからも大量の汗が…！！

行く前と行った後で体重を計ったら0.4kg減ってました！(｀・ω・´)

あと今日みなさんにおすすめしたいのはダイエットお茶のギムネマ茶です！

これはクロちゃん学校の生物の授業でやった実験なのですが、このギムネマ茶というお茶を飲んでから甘い物を食べると、、、

あら不思議！！

全然甘く感じなくなるのです！！L(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ

実験に参加した友達に話を聞くと、甘い味がしなくなり、砂に近いような味がするそうです。

これで糖分摂取を減らすというわけですね！ぜひともみなさんも飲んでみてください！ ]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11959037023.html Sun, 30 Nov 2014 23:52:01 +0900
生理期間中は痩せることよりも、どれだけ期間中に維持し続けられるかが重要だと思っています！

そして、生理後はさーっと体重が落ちやすくなりますので、そこが減量の狙い目になりますね(っ*‘ω‘)

学校の保健の授業で先生から聞いた話なのですが、女性は排卵日になるととても記憶力が発達してモノを覚えるのに適しているんだそうです。

ですので、クロちゃん丁度来週の金曜日から期末考査が始まりますので、この期間に頭よくなろうと思ってます(｀・ω・´)ｷﾘｯ

今日もお通じは好調ですo(・`д・´｡)

ではではこのへんで～ ]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11958614174.html Sun, 30 Nov 2014 00:22:58 +0900
頭痛でクロちゃんは一日布団で寝込んで
ました(´･_･`)

実質今日で5日目となるところを今日は4日目でお送りします！

クロちゃんこの間ぐらいまでお通じの調子が悪く、便秘に近いような感じになっていて、とてとお腹が張ったような状態になってました…(制服のスカートきつかったわー(´ﾟ∀ﾟ｀)←)

それがついに昨日改善され、今日もばっちりでたのです！！

その改善方法はといいますと、、、


水とヨーグルトです！！o(｀ω´)o


クロちゃんあまり食事中も水分をとらない人なので、お腹の中で便が硬くなってしまっていたようです。なので、こまめな水分補給はとても良いと思うます！

あと今日はこの間通販で頼んでいたフレアスカートが届きましたー！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))





このスカートをシャツインして着こなせるようになるのがクロちゃんの夢の一つなのです！！

可愛い洋服を見てモチベーションが上がったのでさらに頑張りたいと思いますo(・`д・´｡)！
最近は好きな人とLINEもできてクロちゃん少し浮き足立っておりまする…(ニヤニヤ)

糖質はお菓子のかわりに果物でとるように心がけるようにしました！

そしたら、果物+お通じ改善のおかげで増えた体重が元に戻ったのです！！

ただ、排卵日前なので痩せにくいのが
あれですが…(´･_･`)

明日からもクロちゃんがんばります！
]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11958220647.html Sat, 29 Nov 2014 01:19:00 +0900
クロちゃんは本日体調不良のため、今日一日分ブログをお休みします。

また明日から頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします！m(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11957770967.html Thu, 27 Nov 2014 23:15:00 +0900
クロちゃん今日間食をせずに甘い物もこんにゃくゼリーを食べて過ごしていました。

だというのに、、、


体重計ったら少し体重増えてました！！(うぇーん！！泣)

ショックすぎてクロちゃん少し心折れました…。
多分原因は昨日今日と雨のせいでウォーキングを怠ったせいだと思われます…

昨日までは具体的に何をするのかちゃんと決めてなかったのかが痩せない原因だと思いました。

なのでクロちゃん、何をするのか決めました！

·炭水化物は朝ごはんのみ！
·摂取カロリーは1200以内に抑える！
·お風呂上がりには30分のストレッチ！
·寝る前には筋トレ！
·お腹が空いたらひたすらガムを噛む！


以上この５つの項目をクリアしていきたいと思います！！

とりあえず明日はガム買いに行ってきます(っ‘ω‘)っ



]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11957402054.html Thu, 27 Nov 2014 00:40:00 +0900
いやー、実に難しい…。
クロちゃんやっぱり学生なもんで、やっぱり学校帰りはコンビニに寄って何かを買いたくなってしまうのです(´･_･`)

はい、コンビニスイーツの誘惑に負けました(ちょ、あ、痛いッ!!ゴミ投げないで!!)

明日からは…!って思うんだですけど、どうも意志が弱いクロちゃん…。

これじゃいつまで経っても好きな人に告白なんてできません…泣泣

そして今日の夜テレビを見ると、丁度ダイエット企画の番組がやってました。１ヶ月ダイエットという内容ですが、みなさん羨ましい( º_º )

てなわけで、今日の夜からクロちゃんはこのメニューをメインで生活しようと思います！

それは、、、





そう、ひじきです！クロちゃん保育園の頃からひじきが大好きなんです。てなわけで、３食必ずひじきを食べようかなと思います。

運動はウォーキングも寝る前の筋トレを欠かさずにやります。

後はどうしても甘い物を食べたい時は、こんにゃくゼリーに変えます。

さぁ！！素晴らしい未来を目指してクロちゃんは頑張ります！o(｀ω´)o
]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11956913888.html Tue, 25 Nov 2014 21:56:00 +0900
黒河蛍ことクロちゃんです。

私が日々のダイエット風景について書いていくこのブログですが、始めるきっかけとなったそれは


、、、恋！！(デブが何言ってるんだという声は今は一切受け付けませんよ^^#)


そう！恋なのです！
いやー、やっぱり恋愛は人を変えますね。

とはいえ、この容姿で告白に挑もうなんて絶対無理です。はい、粉砕決定です(´ﾟ∀ﾟ｀)

私、現在身長161.5cmに対して体重はなんと、、、



67.5kg(ちなみに身長中一から伸びてません('ω'))

、、、え、ちょ、やばくね？げすの極みならぬデブの極みだろこれwww

あ、笑ってる場合じゃねーや(真顔)

てなわけで、体重を52kg(まだ少し太いけどとりあえず標準)にするためにここから-15kgを目指して頑張るというブログです。

長いお付き合いになると思いますが、何卒みなさんクロちゃんの応援をおねがいたしますm(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/akisuke06020523/entry-11956434437.html Mon, 24 Nov 2014 19:10:00 +0900