昨日

朝　　豆腐とわかめ味噌汁、出し巻き卵３切れ、筋子３切れ、ご飯中盛り、りんご１カット、麦茶１杯

　　　　朝から充実ちすぎだって

昼　　バーミヤンランチ　の５番　マーボー那須、シュウマイ３個、卵スープ、ご飯普通盛り

夜　　ベーコンサラダ、札幌一番塩味、枝豆の醤油煮、焼酎３杯

　　　その後コンビニで、ホッピーと焼酎純を買い込み寝酒にした。

今日

朝　　サンドイッチ３切れ、スープ１杯

昼　　これからです。