老体が悲鳴を上げ中断

右足首が痛くなったのよー

湿布貼ったりナンヤカンヤしてよくなりました

んでもって、今日再開してみたけど跳ぶと少し痛む

仕方なく数秒たったところで、ほぼ左足だけで跳んでみた

いけましたよ１分間

１か月弱休んでたけども出来るものですね

適当に適度に続けていきます

ふくらはぎの上のところ

２日目から痛くなり始めて今ピーク

で、３０～４０秒くらいしか続かない

４日目だけど、２～３回休みながら１分半だからほぼ初日と変わらず

当面の目標は連続１分(｀･ω･´)

１日目、２日目は仕事中にやってたけど

昨日から自宅

５月６日まで引きこもることになったから

居間で縄跳びチャレンジになりました

まず最初に準備運動で縄跳び２分やって息切れしてるのを見て

全身運動になるし、店の中で出来るし３０数年ぶりにやってみましょうと思い

昨日から始めました。

ま、出来るわけないよね

運動不足だもの

朝　数十秒でふくらはぎがパンパンで跳べなくなって引っかかりまくり

　　それでも粘ってやっと１分３０秒くらい

昼　朝とさほど変わらず

夕　相変わらず数十秒で引っかかりまくるけど

　　なんとか２分

今朝　振り出しに戻る・・・

先は長そうです

●協

イオ●、●ックスバ●ュ

そこの地域にしかないお店もたくさんありますよね。

今レジ前には足跡のシールを貼ったり、●メートル離れたくださいっていう貼り紙をしたり

密着しないように工夫してて非常にいいと思います。

だがしかし！

タイムセーーーーーーーーール！！

なまら３密

店の中は

なまら３密

意味なくない？

レジの列の間隔あけるの意味なくない？

あと、買った商品を袋に入れるあそこ

密着です

働きたくないよー

外に出たくないよー

家でじっとしていたいよー

満員電車に乗ってる人の気がしれない

今は満員じゃない？

でも、結構乗ってるでしょ？

気がしれない

人口が多くなればなるほど無くなる危機感

昨日、都民が

「美容室が休みになると白髪染めが出来なくなるから困る」

と言っているのを聞いて驚いた

いまだに他人事で危機感ゼロ

北海道もまた増えてきたから要注意

終息宣言が出るまで気を抜かないようにユルユル頑張りましょう

遊びに来てね

大きな音がしたけど

外を見ませんでした

そして今

やほーニュースを見たら

米軍機が緊急着陸したとかΣ(￣Д￣lll)･･･

見とけばよかった（´△｀）

連日気温が３０度を越えている函館

お盆を過ぎて３０度以上になった日は５回で

過去１００年間で初めてらしいです。

この情報を入手したのは２～３日前だから

今日で７～８回かな

この時期の最高気温は２５度くらいなのに

今朝の最低気温が２５度でした

溶けちゃう（´△｀）ｱｧ