こうして人の生き様はできていく

何が正しくて、何が間違いかなんて一つもなくて

あなたは何が好きで、何が嫌いかってこと

本書いたりブログ書いたりして輝いて見える人は、

ただ自分の好きを、思いっきり自己中心的に発信してるだけ。

あなたも今から自分の思いのたけを

とことん周りに発信していけばいい

それがあなたのかっこいい生き様になる

誰もあなたになどなれない

唯一無二の、素晴らしいあなた^ ^♡

本屋に行って、なんか読みたい本ないかなーとかやってても

ぜんっっぜん面白くねー

人の答え見たってしょうがねーんだよ

ブログとかであの人が楽しそうに生きてる姿見て、

「いいな～でもどうせあたしには無理だし～」

とか言って、

ほんとはめっちゃ自分がやりたいくせに

いつまで人の人生見てんの？

いつまでフォロアーやってんの？

人のレビューとか読んで世間で言われてる美味しいお店に行って、

人の書いた旅のガイドブックとか見てその通りの旅して、

人の出した答えがのってる本読んで、

よかった！これでもう大丈夫だ！とか言って、一喜一憂して…

そう、失敗しないように生きてきたよ

必死でどこかにある答え探してたよ

でも全然それってつまんねー！！

要は自分はどうしたいんだよ

自分でまずやってみろよ

自分の好きって感覚を何よりも信じろよ

誰が何と言おうと、嫌いなもんは嫌いなんだよ

答えは自分の中にしかねーんだよ

ばーか、

私はずばり、

「今ここにくつろぐこと♡」

「今ここで幸せになっちゃうこと♡」

これってとても簡単なようで、実はとても難しいです。

特にあたしのような、ついついあれやこれやと頭で考える人にとっては特に難しいと感じます。

私は今まで、

「今ここではない、どこかにある幸せ」

に向かって、がむしゃらに頑張ってきました。

幸せになるために、

もっと頑張らなきゃ

もっと頑張らなきゃ

って。

何をしても幸せを感じることはなく、

世の中の「これをやれば幸せになる！！」というものにどれだけ手を出しても、決して幸せになどなれなかった。

いくら自然の中に行っておいしい空気を吸っても、

自分の好きなことをやっても、

「だめだめ、あの問題が解決してないから幸せになっちゃいけない」

って、とことん自分を追い込んでた。

苦しかったなぁ～。。

でもね、実はあなたも、今ここで幸せになれちゃうんです♡

えっ！んなわけないじゃん！！

だって問題は山積みだし、こんな状況で幸せになんてなれるはずがない！！

…、と思いますよね。

でも、実は実は、目の前の問題は解決しなくていいんだとしたら…！？

えっ、どういうこと…！？

実は、問題を解決しようとすればするほど、あなたは、

「問題を解決しなくては幸せになれない存在」

になっているのです。

この世のトリックは、ただこれだけです。

思考はあなたの現実を創っているという話を聞いたことありますか？

もしそれがほんとであれば、問題を解決しようとすればするほど、あなたの思考は

「問題を解決しなきゃ！！」

と送り出されていることになり、解決しなければいけない問題を永遠に創り出します。

問題を解決したと思ったら、また次の問題が次から次へとやってくる…

これでは永遠に幸せになれませんよね。

だからね、幸せを先取りしちゃうんです！！

問題など解決しなくても、幸せを感じちゃっていいんです♪

今ここで幸せな思考を送り出すことによって、次から次へと幸せがやってくるようになります( ^ω^ )♪

ずばりっ♡

幸せって、頑張った先にあるものではなくて、今ここにいる自分をめっちゃ喜ばせてあげたら、簡単にやってくるものなんです♡

具体的には、ずっとずっとやりたかったことを、まず一番にやってみてください。

例えば私の場合、部屋のそうじや食事の準備など、家事ができていないと遊びに行くことなど絶対だめ！！

家事がちゃんとできたらご褒美を自分にあげよう！

こんな思考をずっと送り出していました。

だから、ずっとずっとやりたいこと後回しになっていたのですね。

でも、とりあえず今自分が一番したいことを先取りしちゃおう♪と思い立ち、ランチに出かけました^ ^

しかも、来年から海外で生活したいから、海外気分もついでに先どっちゃいます♪

例えば…

海外っぽいカフェに入って、ウキウキでショーケースのデリを注文したり♪

ハロウィンのお菓子を買ってみたり♪

大好きな海外の音楽を聴きながら、街を探索してみたり♪

最後はスタバでゆっくりと今ここの幸せを味わっています( ^ω^ )

前のあたしなら考えられませんでしたよ。

家事はやってないし、仕事の心配事は山積みだし…

問題は考えれば考えるほどいくらでも出てきます！！

でも、それよりもまず、幸せを先取っちゃうんですね♡

幸せは先どったもん勝ちです♡

あなたも今から、まずはずっとやりたくても先延ばしにしていたことをやってみましょう^ ^

そして、そこで感じた幸せが、また新たな幸せを運んできてくれますよ♡

心がどうしても落ち込んでて、そんなことできっこないという方は、もちろん無理しなくて大丈夫です。

それも、そのままこのまま。

自分の好きなお菓子や紅茶を買って、それを食べながらゆったりしてみるというのも一つですよ♪

これならできそうですよね^ ^

初めは罪悪感などがバンバン出てくると思いますが、それも、そのままこのまま。

あたしもすごい罪悪感ありましたから…！！

大丈夫です^ ^♪

安心して今ここにくつろいでみてくださいね。

ではでは、最高に幸せな今日をお過ごしください♡

そんな時、私は自分の心の声にゆっくりと耳を傾けるようにしています。

そうすると、こんな声が聞こえてきませんか…？

「こんな自分ではダメだ…」

「何であたしはこんなふうなんだろう…」

「どうせ私なんて…」

たくさんたくさん自分を責める声が聞こえてくるかもしれませんね。

そしたらその声はそのまま、このままで大丈夫です。

ゆっくりゆったりと、自分の好きな紅茶など飲みながら自分の心の声に耳を傾けていきましょう。

そして、その中で何度も何度も出てくる声に注目していきます（これは無理をしなくて大丈夫です。ご自分のペースで、今が時期でないときは、安心して見送ってください）

私の場合であれば、

「またうつ病にならないかな…」

「どうせあたしはダメだから、絶対うまくいかない…」

という声です。

私はいつもこれが苦しくて苦しくて、また同じことになるのではないかと、いつもびくびくしていました。

じゃあ、これからもずっとびくびくして、やりたいことずっと諦めていくの…？

…ううん、自分のこと信じて、自分の好きなこといっぱいやってきたい！！

だから私はうつ病であった私のメリットを見つけていったのです。

これはどういうことか…？

この世の事象は全て中立です。

もしある事象に対して苦しみばかり感じるのであれば、あなたはデメリットだけを見ていることになります。

これ信じられませんよね。

いやいやうつ病ってほんと苦しいし、命に関わること。

メリットなんかあるはずない…！！

でも…

私はゆっくりと自分の心に問いかけました。

私は病気になることによって、どんなメリットを受けとっていたの…？

そしたら出てきたんです。

ノートにびっしりと…！！

私が病気にならなければ、支えてもらったたくさんの人たちと出会うこともなかった。

人の痛みさえわからなかった。

これほどまでに自分と向き合うことなんてなかった。

何気なく流れてくる音楽、人の優しさ、温かさに何度涙を流したことだろう。

そして、今生きていることの尊さを知った…

…

いっぱいいっぱい苦しかった分、これから得ていく恩恵は、必ず計り知れないものとなる。

これは私の経験から言って、絶対です。

どうにもならない今があったからこそ、これから出会う人の優しさに、あなたは涙を流すかもしれない。

息をすることさえ苦しかった今があったからこそ、自然の中でゆったりと呼吸ができた時、その豊かさに心が震えるかもしれない。

人から見たらそんなことと思えることでも、あなたにとっては最高の幸せとして受け取ることができるのです♡

だから一度、今の苦しみに問いかけてみてください。

「私はこの苦しみからどんなメリットを得ているの…？」

心の中からきっと何か答えが聞こえてくるはずです。

さて、先ほどの続きですが、私が様々な苦しみから得ていた最高のメリットは、

「私の人生は旅である★」

ということでした^ ^

すなわち、仕事をやめ、いろんなことがうまくいかず、ふらふらしていた自分がすごく嫌だったけど、

そのおかげで誰よりもたくさんの素晴らしい経験ができた！！

どこに行くかわからない、どこへ向かうかもわからない。

終着点もない。

人はそれを「定職につかずふらふらしてる」と言うかもしれない。

でも、毎日が冒険で、ワクワクが止まらない♪

不安もあるけど、だからこそのスリルがある♪

それを味わえる私は、すっごくすっごく素敵な人生を歩んできたと自信をもって言えるし、

そしてもちろんこれからも、同じ場所にとどまるつもりなどサラサラない。

だって私の人生は、旅そのものだから♡

きっとこれからも最高の人生が待っている♡

来年からはヨーロッパに住んで、いろんな街を旅したり、もっともっといろんな出会いと経験をしていこうではないか♪

こんな風に今までの人生のメリットを見ていけたら、全てが感謝にかわっちゃうよぉ～（≧∇≦）★

さて、あなたも今からさっそくやってみよっ♪

少しネタバレになってしまうかもだけど、思うところを書いていこうと思います。

主人公のアンナは自分が嫌いと言います。

両親は事故で亡くなり、今はおばさんに育てられているアンナ。

自分を一人にして死んでいった両親も憎くて、今自分を育ててくれているおばさんも憎くて…

そんな風にしか思えない自分が一番憎くて苦しい…。

そんな彼女がマーニーとの出会いによって、自分の両親の過去と少しずつ出会ってきます。

誰もアンナを嫌いで捨てていったわけではなかった。

みんなみんな、その時自分のできる懸命の方法で今を生き、アンナを愛していた。

本当にただ起こるべきことが、起こるべくして起こっていた。

ただそれだけのこと。。

…

ちょうど先月、私の祖父が米寿を迎え、そのお祝いを親戚一同で行いました。

私はその時、古いぼろぼろの写真を丁寧に集めながら、祖父の生い立ちを一つ一つ調べ、スライドショーを作りました。

その時一番に感じたことも、

「誰も何も悪くない」

ということでした。

うちのおじいちゃんはとても厳しく、

私は何をやるにも反対され、一時期は苦しくて苦しくて、生きることさえ嫌になるほどの時がありました。

でも、おじいちゃんの若い頃の話を聞くと、

家の借金がひどく、自分の稼いだお金も全て親に渡し、遊ぶことも全くなかったと言います。

おじいちゃんが

「もっと自由にいろんなことがしたかったなぁ…」

とつぶやく姿を見て、私は思いました。

きっと、自分がいっぱい我慢してきた分、私が自由にするのが気になってしょうがなかっただけなんだなぁと。

本当にただそれだけのことなんだ。

誰も私を苦しめようなんてしていなかった。

代々脈々と続く歴史の中で、おじいちゃんはおじいちゃんの抱えてきた人生を生きていただけ。

そして私は私で、その時できる精一杯のことをして生きてきただけなんだ。

私はよく、「何で私はこんなにダメなんだろう？」と自分を責めてきました。

たくさん人を傷つけたりもした。

でも、過去を振り返ってみれば、自分を最悪なやつにしようとして生きてきたことなど一度もない。

誰も傷つけようとして生きてきたわけじゃない。

ただ幸せになりたかっただけ…

誰かに愛してほしかっただけ…

ただそれだけなんだ。

だから、誰も何も悪くない。

そう、あなたも、もうそんなに自分を責めなくて大丈夫だよ。

今起きていることは、全て今起きるべくして起きている。

ただそれだけ。

全ては必ず最高の愛につながっているから^_^

絶対大丈夫♡

安心して、今を生きてください♡

と言われた時、あなたはどんなことを思いますか？

「いやいやそんなこと言ったって、こんな怒りっぽい私をそのまま出したら嫌われちゃうよ」とか

「無口な私を何とかしないと、みんなからつまらない人だって思われてつらいよ…」

という思いが出てくるかもしれませんね。

実は私もずっとそう思ってました。

ありのままでいいと聞いて安心する一方で、ありのままでいることの難しさを痛いほど感じていた。

ありのままでいたいけど、やっぱり嫌われるのが恐くて…

そうやって周りの目ばかり気にして、ありのままの自分でいられない自分にもイライラして…

こうして負のスパイラルに入っていきますよね。

それはそれでいいんです。

「あなたがあなたの人生を一生懸命生きている」

ただそれだけのことだから♡

でも、この負のスパイラルがつらい方、たくさんいますよね。

ではどうしたら、ありのままの自分でいられて、キラキラした毎日を送ることができるのか、お話していきますね。

まず、あなたがイメージする

「ありのままの自分」

とは、どんな自分ですか？

例えば私だと、ずっと職場で自分らしく仕事ができてないと思っていました。

ありのままの自分はもっと自由に自分の思いを表現して、自分の気持ちに嘘をつかないで、ハツラツと生きている感じだから。

これがあたしの考えるありのままの自分です。

あなたもぜひ想像してみてください。

…

できましたか？

実はそこにトリックが隠されているのですね。

あなたがイメージしているありのままの自分、そこからはずれた瞬間、

あなたはありのままの自分ではないと、自分のことを責め始めるでしょう。

私はずっと人の目を気にする自分が嫌でした。

だって、人の目を気にすればするほど、自分の気持ちに嘘をつかなきゃいけないから。

ありのままのあたしは、やりたいこと自由にやるんだもん。

ありのままの自分はこんなことやりたいわけじゃないもん。

だったら人の目を気にしないように明日から頑張ろう！

自分らしく振舞ってみよう！

って、明日の目標なんか立てたりして。

でも、やっぱり無理なんですよね。

人の目を気にするし、なんかうまくいかないし、何もかもが嫌になるし。

だから、

「やっぱりありのままでいるなんて無理じゃん。んなことできたら、初めから苦労しないよ」

と苦しくなっていくわけですよね。

でももし、その人の目を気にする自分もありのままの自分だと受け止めることができたら…

ありのままの自分らしく振る舞えないあたしも、ありのままの自分だと認めることができたら…

これって究極の話ですよね。

良い・悪いなど超越した世界…

ただあなたが存在しているだけでいい世界…

今訳がわからず悩んでいるあなたも、

泣いているあなたも、

自分のことを責めちゃうあなたも、

イライラして人に八つ当たりするあなたも、

自分の気持ちに嘘をついているあなたも…

全部全部ありのままの自分だと受け止めることができたら…

きっとこの世から問題などなくなるんだと思う。

もちろん、ありのままの自分を受け止めることがてきなくても、それもオッケー^ ^

全部全部オッケーなんだ♡

これがほんとのありのまま♪

まずは今のあなた自身をありのままの自分として受け止めてみよう。

今日一日ダラダラ過ごしたあなたも、

何もやる気がしないあなたも、

そのまま、このまま。

ただ「在る」、ただ自分が「存在している」ということを

感じてみてください。

全ては今の自分を認めることからスタートです。

心がとても穏やかになりますよ。

そして、これが習慣化してくると、本当に自分の創造していきたい世界を創っていくことができます。

毎日がキラキラ輝き出します☆

よし、さっそく今この瞬間からやってみよう（≧∇≦）♪

車を運転しているとき、道路は渋滞していて、

目の前は車、車、車…。

でも、ふと目線を上げて遠くの空を見ると、

真っ直ぐ続く道路のその先に、

手前から背の順に幾重にも重なる入道雲が

まるで大きなお城のように見えて

「あっ！雲の王国だ！」

って思った。

なるほど！みんなあの雲の王国に行くために渋滞してるんだな（≧∇≦）笑

あたしはあの雲の王国へ向かって車を走らせてるんだと思うと、

なんだかとってもワクワクしてきた♪

小さい頃にドラえもんで見た雲の王国。

そんな雲の上に行くのがずっとずっと夢だった。

この道を真っ直ぐに進んでいったら、雲の王国に辿り着くかな？

あの雲の向こうにはどんな世界が広がってるんだろう？

想像してたら、すごくハッピーな気分になったんだ♪

でも…

運転を進めて行くと、

その雲の王国は、ただのバラバラの、なんてことない普通の雲だったことに気がついた。

そんなの始めからわかってたことだけど、

少し、ほんの少しさみしかったな。

これが一夏の夢というものなのかな？^^;

夏休みがもうすぐ終わっちゃう、小学生の頃に感じたあの少しさみしい気持ち。

そんな感覚に近いかもしれないな。

なんだか少し物思いにふける夏の夕暮れ…♡

もう暦の上では秋ですね^ ^

よく考え事をする方や、ついつい落ち込みやすいという方は、

夏の終わりをゆっくりと感じるように、

あえてこんな物思いにふける時間を作ってみるのもいいかもしれませんね♪

そしてそんな自分を

「なんだか詩人みたいで素敵～（≧∇≦）♡」

とほめてみるのもいいかもね♪

これとっても優秀な機能なんで、少しずつ紹介していきますね^ ^

潜在意識は、あなたにとって最高のスーパーコンピューターです。

どういうことかというと、とにかく気になったことがあれば、何でもこの潜在意識に聞いてみたらいいんです。

そしたら潜在意識は、ありとあらゆるところから情報を集めて、今のあなたにとって最高の答えを導き出してくれます。

例えば、

「どうしたら私は幸せになれるかな？」

と聞けば、あなたが幸せを感じられる何かをいろんな形で教えてくれます。

ある時はたまたま見かけた電車広告の一文からはっとする答えが飛び込んできたり、

友達から意外なお誘いが舞い込んできたり、

ある言葉が心の中にぽんって浮かんだり。

ほんとこの機能はすごいです^_^♡

今日はこの機能を使って、とっても面白いことがあったので、こちらでシェアしますね♪

私はさっき駅に向かう途中、なんだか元気がなくてトボトボと歩いていたんですね。

そこで潜在意識さんに、

「どうしたら今ここでワクワクしたり、幸せや喜びを感じることができますか？」

って聞いてみたの。

そしたらね、何となく顔をあげた先に、蝶々が飛んでいるのが目に入ってきて。

そしたらその蝶々がこう言ったの。

「もっと自由に…飛べ！！」

もちろん私の心の中にふって聞こえた言葉なんだけど、意味がわからなくて、

飛べってどういうこと…？

って思いながら何となくまた空を見上げたら、

本当に遠くのとぉく～～に天高く優雅に飛んでいる鳥がいて、

その鳥の名前はわからないけど、

雄大に、そして力強く飛んでいる鳥が目に入ってきたんだ。

そしたらね、また聞こえるの。

「何でそんな小さいとこでこちょこちょやってんだ？小さい枠にはまって、自分を見失ってんじゃねーよ。お前はそんなちっせぇやつじゃねー。世界はこんな広いんだぜ。

もっと高く、自由に……飛べ！！！」

私「でも、飛べって言ったって、どうやって飛んだらいいの？」

「走ればいいじゃないか」

そして次の瞬間空を見上げたら、その鳥はどこにもいなくなっていた。

本当に、本当に。

どこを探してもいない。

だからあたしなんか心の中がぐわぁ～っと熱くなってきて、

無我夢中で走り出したんだ！！！

最近こんな無我夢中に走ったことがあっただろうかっていうくらい、あたしはがむしゃらに走った。

とにかく走り続けた。

ずっとあたしの心の中に、

「飛べ」

という言葉がこだまする。

だからあたしもっともっと高く飛びたくって、

「ジャーンプッ！！！」

ってしたんだ(o^^o)

もう笑えて笑えて、一人でなにやってんだかって♪

それでもう疲れたな～と思って歩き出したら、

何匹もあたしの頭の上を鳥が飛んでくの。

えっ？この辺りにこんなにいろんな鳥いたっけ？っていうくらいいろんな鳥が自由に飛び交ってる。

「もっと、自由に…」

またあたしは走り出す。

そしたら今度は、あたしの目の高さにかわいい虫がぶ～んってやってきて、一緒に飛び始めるわけ。

「もっと自由に…一緒に飛ぼう！！」

って。

そしたらその虫が木の茂みの中に入っていって消えちゃったかと思うと、

今度は木々たちが風に揺られながらゆったり言うの。

「もっと優雅に生きたらいい。そんなに固くならないで、揺られながら、もっと自由に…」

なんだがうれしくて、あたしは駅に向かってがむしゃらに駆けだした。

あなたはこんな米粒ほどの小さな世界に当てはめられる存在じゃない。

空はこんなにも自由さ。

世界はもっと広い。

もっといろんな世界を、自由に見たらいい。

きっと最高の世界が待ってるぜ♪

地面とじっとにらめっこをしていたその顔を、ぐっと空に向けて突き出した。

なんて広いんだろう。

なんて雄大なんだろう。

ワクワクしてきた^ ^

その瞬間、駅のホームにいたあたしの真横を、電車がビューンって、

ものすごい風を舞い起こして走り抜けていった。

まさに爽快に…☆

「とにかく、もっともっと駆け抜けろー！！！」

って最後に言われた気がした( ^ω^ )

思い出すだけで、からだ中に風が吹き抜ける☆

あなたの心にも…届け♪この風っっ♪♪

まだまだ飛ぶぜ☆ていやぁ～っ☆