目標は ー8kgなのです！！！

そんな時に 教えて貰ったのが

桃田ぶーこさんのブログです

ゆる糖質制限ダイエット というタイトルで 体重や写真 面白いマンガも載せていて とても参考にさせて貰いました！

まず 食前に もずく酢を食べる！

と言うことです！

食前にもずく酢を食べることによって 血糖値の上昇を抑えることが出来るそうです

早速実践して あっという間に ー6kgに行きましたヽ(・∀・)ノ

毎日のお弁当にも 外食する時にも 必ず もずく酢を持って行くようになりました

最近では ご飯の支度の途中で 立ったまま もずく酢を飲んでいます！

もずく酢と言っても いろいろありますが いつも行く食品売り場の中でも 私が愛飲(！) しているのはコレ

いくつかある中でも 一番糖質の少ない物です

たまに違うお店に行って コレがない時に 違う物を仕方なく買うこともありましたが 大抵甘すぎて美味しくないのです

なので 常に買い置きをするようになりました！

平〇堂さんも この種類ﾀﾞｹは常に切らさないようにしてくれているみたいで 助かっています(o^o^)o 

ー6kgで落ち着いてしまっていた頃

娘からLINEで

糖質制限ダイエットは危険⚠

と DAIGOさんが語っているYouTubeが送られてきました

お母さんには長生きしてもらいたいから 炭水化物は食べた方がいいよ と…

内容としては

糖質制限したグループと

してないグループとで

同じカロリー摂取にしてもらい

25年間もの間 調査した結果

糖質制限したグループの方が短命だったとのこと…

そうか 痩せられるのはいいｹﾄﾞ短命なのはアカンよな…

ってことで 炭水化物を食べることにしました

そしたらナント 2日目にして

＋1.1kg😱😱😱

恐ろしいwww😱😱😱😱

こりゃよっぽど食べる量に気を付けないと あっという間にリバウンドするな～(༎ຶ⌑༎ຶ)

と

思っていると

また娘から

例の DAIGOさんのYouTubeの問題点 と言うYouTube動画が 送られて来て

要するに(とか言うな？)

糖質制限をしていたグループは

肥満率も高く

血糖値も高いグループだったから

短命だったのは 糖質制限が原因ではない！と言うものでした！！

ひぇ～(༎ຶ⌑༎ຶ)(༎ຶ⌑༎ຶ)(༎ຶ⌑༎ຶ)

この増えてしまった体重を どうしてくれようか😱😱😱

でも まぁ 娘が心配して

いろいろ調べてくれたってことには 感謝です

息子も

少しは食べたら？ っていつも言ってくれてるし

私的には 全然辛くはないんだけど

炭水化物を抜くって 周りの家族は 心配みたいですね

旦那にも 〇亀製麺連れて行かれたし(笑)

もちろん 糖質制限はスグに再開しました！

もちろん 一生続けるつもりはないです！

目標の ー8kgになったら ゆるくして 少しづつ食べるようにしようと思っています

ドンと増えた体重も

毎日スルスルと落ちて行ってくれて

昨日 ついに

ー7kgの壁に到達しましたヽ(・∀・)ノ

今朝はまた少し増えてたんですけどね(´>∀<｀)ゝ

今回のことで

例え 数日炭水化物を取ってしまって 体重がかなり増えてしまったとしても また 地味地に糖質制限を続けていれば 確実に減ってくれるって 確信が持てました！！

太ったことで たくさん服を処分してましたが

取ってあったのもいくつかあるので

年齢と相談しながら大事に着ていこうと思います！

糖質制限ダイエット！

とっても楽チンなので

オススメで～す(*≧▽≦)ノ

こんなに本格的にダイエットに取り組んだのは 大昔の20歳くらいの時以来です！

だからあれだけ太ってたんですが(>_<)

ダイエットって

ちょこっ ちょこっ とはやってみても スグに結果が出ないとヤル気がなくなる性格

イラチなんです

潰瘍性大腸炎という持病もあり いろいろとサプリを飲むことも出来なくなっていたのも

ダイエットから遠ざかっていた原因の一つです(もちろん言い訳です！)

段々と 体重を測ることもしなくなり

もう痩せるなんて一生ムリなんだろうなぁと思い 

入らなくなった服を処分したり…

そんな私に もう一度ダイエットをしてみよう！と思わせてくれたのは

仲良くしてもらっているTwitterのフォロワーさんの

１ヶ月で8kg落とせた というtweetでした！

その方は血糖値を下げるのがメインの目的で お医者さんの指導の元に キチンと糖質制限をしていたら 血糖値が下がったのはもちろん 体重も減るという素晴らしいおまけも付いて来たのだとか！！！

そんなに早くに そんなに大きい成果が出るんなら

例えカラダに悪くても(実際はカラダにもとても良いです)

例えしんどくても(実際は超楽チンでした)

１ヶ月ﾀﾞｹ 頑張ってみようかな～って思いました！

とは言え

私は別に血糖値が高い訳でもなく

お医者さんの指導もないので

本を1冊買い

後は体重管理アプリや 食品の糖質が分かるアプリなどを取って 自分なりの糖質制限をしました

ちょうどその先に 大阪でのライブ参戦があったので

痩せたカラダでポルノさんに逢いたい！と思ったのです

娘にも 9月のしまなみまでに ちょっとでも痩せたら？と言われていたのですが…

その時は まさか自分が痩せられるとは思ってもみなかったので

軽くスルーしていました

今になって思えば しまなみにも痩せたカラダで行きたかったな～…と後悔…

一番太っていた頃の

しまなみの写真です

この

娘との背中の違い！！！！

この頃は 体重も測って無かったので いったい何kgあったことか😱😱😱

糖質とは 主に 炭水化物です

根菜も糖質が多いので避けています

初め 牛脂がいいと聞いたので ネットで牛脂の塊を2パック買いました！

炭水化物を抜くとお腹が空いて 仕事にならないのではないかとの恐怖心から

とにかく野菜とお肉 脂 をたくさん食べました！

食べても食べても面白いくらいに体重が減って行きました！

すみません💦💦

さすがに体重は晒せませんm(_ _)m

〇が付いているのが体重で

その周りで上がったり下がったりしてるのは 体脂肪率です

段々慣れて来ると そこまでたくさん食べなくても お腹は空いて来ないってことが分かりました

そして 牛脂ですが どうしても苦手で💦💦

買った分は食べ切りましたが

追加注文はしませんでした💦💦💦

頂いたお菓子や果物は ホンの少しづつ 朝食と一緒に食べるようにしていました

だから 全くの糖質０って訳でもないのです

結果 まず １ヶ月では ー4.5kgくらいでした

さすがに ー8kgはムリでした～💦💦💦

それでも 年末の大阪でのライブの時には ー5kgくらいになっていて嬉しかったです

大阪での娘との写真

コートを着てるから あんまり分からないですが 自分としては ー5kgは大きかったです

この頃の強い味方は

たま～に どうしても 食べたくなった時には この糖質０麺のお世話になっていました

毎日 野菜やキノコ 油揚げやお豆腐などたっぷり入れた 具沢山味噌汁を食べていましたが(今もです) たまにお味噌の代わりに カレーにしたり クリーム煮にしたり 中の具材はほとんど同じですが  飽きないようにしています

続きます

少しネタバレになるかも知れませんので

ネタバレNGの方は見ないで下さいね

特に私が感動したのは ステージ上にたくさんのライトが降り注がれていて それがアリーナにまで同じように降り注がれてたところです

ステージと客席とが一体となって スゴく広がって見えて とってもキレイでした

昭仁さんの声は この日も絶好調で本当に素晴らしかったです

改めて 私は昭仁さんの歌声が大好きなんだな～と実感しました

昭仁さんの歌は 国民の宝です✨

私は本当に幸せです✨✨

聴きたかった曲も聴けて

アンコール１曲目には どえらい曲をぶっ込んでくれました！(笑)

新しいサポメンさんの 皆川さんが 福井出身ということで

五月ヶ瀬の歌を！！！

いつもお土産に入れている五月ヶ瀬の宣伝をしてもらっちゃいました(*≧▽≦)ノ

最後に手を繋いで挨拶をする時に 福井出身の皆川さんと 石川出身の真助さんを ポルノさんの間に挟んで挨拶してくれていました

本当に優しいお2人に 胸が熱くなりました

終わったら もうみんな帰ってて会えないし

私のアンフェは この福井で終わりなので

終わった途端に寂しいです

何となく スグに帰る気になれなくて

コーチジャケットＬが大きかったので グッズ並んでる人に 今からコーチジャケットＬを買おうとしている人はいないかな～って 聞いて歩いたりしてました 

お安くするし ポレンジくんとかおまけも持って来てたんだけど

…皆さん買わないとのことでした…(´°ω°)ﾁｰﾝ

でも 後からけえこさんに 大き目のを着るのも可愛いって聞いたので

もう諦めてＬを着ることにします！！

最後に チャレンジチャームを2個買いました

私的には大当たりです！

早速スマホに付けましたヽ(・∀・)ノ

ちょっとウロウロしていたので 駐車場も だいぶ空いてきて…いましたが… やっぱり まだすんなりとは出れませんでした

家に帰るまでがライブ！

雪が降って来て 途中視界が悪いところもありましたが

その言葉を何度も心の中で唱えながら 安全運転を心がけました

ビールを飲んでもいいとのお許しも出ていましたので 帰ってからヒトリ打ち上げをしました！

頂いたお土産です

本当にありがとうございました

あぁ寂しい

終わった途端に

またポルノさんに逢いたい

みんなに逢いたい

次にライブに行けるのは いつになるのでしょうか…

ポルノグラフィティの20周年

大っきい花火が上がるのを期待しています🎆🎆

去年が大雪だったこともあり なかなか皆さん 福井行きの決断が出来ないみたいでしたが 今年は全く雪が積もっておらず 気温も高めだったので 段々と福井行きを決めて貰えて喜んでいましたヽ(・∀・)ノ

それが ホンの2日ほど前になって 突然の寒波予報Σ(ﾟдﾟ；)

飛行機やJRで来られる方々 どうか無事に到着しますように！と 祈っていました🙏🏼🙏🏼

結局は雪は降ったものの うっすらと白くなったくらいで 大した積雪にならずに済んで本当に良かったです💨💨

私は まず鯖江インターにゆかちゃんを迎えに行き それから鯖江駅前の喫茶店でランチです

鯖江インターの駐車場で待っていると 少し早い時間のバスから 明らかに今からサンドーム福井へ向かうであろう お嬢さま方が4名ほど！ナントこの雪の中を歩き出すのです！！！ 田舎者には到底歩くなんて考えられない距離∑(๑ºдº๑)!! 4人居るんだから タクシーを呼んで4人で割ればいいのに！！

私に余裕があったら乗せてあげたい！！！

っと いろいろ考えながら … 

しばらく待っていると ゆかちゃんのバスが到着しました！

 鯖江駅へ向かいます

駅近くの喫茶店 

先にきやこさんが待っててくれました！しばらくして柊さんとハルちゃんも到着

賑やかにおしゃべりしながら お昼を食べました

ここでギリギリまでゆっくりしてようかとも思っていたのですが… あんまり長居出来る雰囲気でもなく…

サンドーム近くにあるケーキ屋さんに移動することにしました！

車でサンドーム福井まで行き 歩いてスグのケーキ屋さんへ！

電話で聞いた時には空席があるってことでしたが 予約は出来ないってことで… 

はい…行ったら満席でした💦💦

大阪のあっこさんから 無料休憩所が空いていると教えてもらい そちらに移動することにしました！

いつも本当にありがとうございます(*≧▽≦)ノ♡♡

雪のサンドーム福井

ツアトラも

とにかく寒すぎて 写真もコレだけです

無料休憩所は暖かく 席もたくさんありました

あっこさんとさっちぃさん いつもありがとうございます♡♡

むつきちゃんとも久々に会えました！

柚姫ちゃんとも 初めまして！でお会いすることが出来ました

ありがとうございますヽ(・∀・)ノ

段々休憩所もいっぱいになって来たところで 福井を満喫していたメロニィさん到着！ヽ(・∀・)ノ

そろそろサンドームの方に移動しようかというところで

しおちゃんと娘ちゃんにも再会出来ましたヽ(・∀・)ノ

さぁ いよいよ会場入りです！

続きます

メロニィさんともお会いすることが出来ましたヽ(・∀・)ノ

とは言え

ゆっくりお話しも出来ないまま

列はずんずん進んで行きます

どこも美味しそうだけど 糖質制限ダイエット中の私には 食べられる物がなさそう💦💦

この時点で1:30頃

お昼は食べ損ねてたけど

スグにグッズ列に並びました！

川沿いの吹きさらしで寒いのなんの💦💦

ヒートテックで汗をかいたので ホテルで脱いで来てしまい 大後悔しました😭😭😭

スゴい列だなぁと思っていたら いつの間にか川の向こう側にもスゴい列が出来ていて これでもまだ前の方なんだとびっくりしました

販売開始が2時だったので 2時少し前には列が動き始めました！

やっとグッズをゲットして

娘と撮影会

お天気はいいｹﾄﾞ

めっちゃ寒かったです

あきはるちゃんにも会え

ステキカードをいただきました✨✨

そして お昼を食べようと並んでいると

あっこさんから

桜ダイニングが空いてるよ～！と教えてもらい

懐かしの 桜ダイニングへ！！

新しいお店はいっぱい出来てたｹﾄﾞやっぱり城ホへ来たら 桜ダイニングですよね～🌸🌸

あっこさん いつもありがとうございますヽ(・∀・)ノ

ミズキさん さっちいさん よーこさんにもお会いできて嬉しかったですヽ(^ω^＼)( /^ω^)ﾉ

そして

お昼を食べていると

ぶちさん まーちゃん ともかちゃん 柊さん すーちゃん ハルちゃん と みんなで集まることが出来ました！

まーちゃんとは双子コーデよんヽ(^ω^＼)( /^ω^)ﾉ

もっとみんなと写真撮れば良かったよ💦💦

時間ギリギリまで ここでまったり過し

いよいよ城ホへ！！

さぁ この後

とんでもないことになるのです！！！

続きます

ポルノグラフィティ UNFADEDツアー 

大阪城ホール 参戦の為

青影トンネルを通ります

ここは車を停める場所もないので 通過しながら楽しみました

この長く暗いトンネルを 昭仁さんは自転車で通学してたのよね

車だと あっという間でも 自転車だと かなりキツイと思います

車が来ると危ないしね

そして 土生港の駐車場に車を停めて 歩いて回ります

まずは土生港のパネルで記念撮影

寄せ書きや

はっさくん缶バッチなどを買ったりして

ペーパームーンさんへ

でもお店の外まですごい人だったので

とりあえず 新藤フルーツさんに行ってみることに！

Twitter情報だと 午後から開放してもらえるとなっていましたが まだ午前中…

でも時間もないから 店の前にだけでも行ければ…

と 思って行ったら なんと開いていましたヽ(・∀・)ノ

中にはやっぱり写真がいっぱい飾ってあって

中で説明してくださっていた方が

これは 晴一さんが書いた tamaちゃんのサイン

と言うことでした！

よく見ると

TAMA  by ｼﾝﾄﾞ

って書いてあってかわい～( *´艸`)

新藤フルーツさんに行く時に 通ったお店に

こんな看板があり

グアバジュースも 美味しゅうございました！！

ありがとうございました(≧∀≦｡)ノ

車を出して

折古の浜へ向かう途中

神社にも寄り

記念撮影

ここで写真を撮っていた時にも

バスを待っていた年配のご婦人の方に

どこから来たの？

何で石の写真撮ってるのかと思ったわ～と

お声をかけて頂きました

ですよね 神社の石の写真

撮ってました( *´艸`)

そして 

車を停めて

折古の浜

ありがとう まーちゃん

ありがとう ともかちゃん

ありがとう 娘も

本当に本当に4人で来れて良かったです

 

パネル撮影の場所

階段は立ち入り禁止になっていました

因島の人達は みなさん暖かく迎えてくださって

たくさんいたポルノファンの方々も

みんな 騒いだりする人もいなくて

とっても素晴らしい 因島でした

因島に 一緒に連れて来てもらって

運転もずっとしてもらって

まーちゃんには本当に感謝しかありません

本当に本当にありがとうね

泣けてくるわ

レンタカーは福山で返して

福山からこだまで帰ります

時間が少しあったので

お土産を買って

ご飯を食べて

楽しかったね

ロマポル2日目は残念だったけど

きっと娘とフタリで居たら

ケンカになってしまって

こんなには楽しめなかったと思う

まーちゃんとともかちゃんのお陰で

ケンカもせずに

本当に本当に楽しかったです

ありがとうございました

この日は

まーちゃん 

ともかちゃん 

と 

娘の

4人で因島へ行きます

ホテルを出る時

フロントのお姉さんが

フロントから出来てくれて

昨日は残念でしたね

私達も気になって ずっとニュース見てたんです

って言ってくれました

三原 YASSAさん ありがとうございました

ポルノさんは 本当に地元の方々に愛されてる

私も本当に嬉しいです

歩いてすぐのレンタカー屋さんに行き

いよいよ因島へ出発です

因島 上陸は感動でした

そして まず向かったのは

プラザオカノさん

感動です

中は えいじおじちゃんを中心に

ポルノファンでいっぱいでした

入ってすぐに ポレンジくん と てるてる坊主をえいじおじちゃんに受け取ってもらえ すぐに飾ってくださいました

感動で 私が泣いていると えいじおじちゃんは 何度も握手してくださり お姉さん(多分えいじおじちゃんの関係のお姉さんと思われます) も握手してくださり 昭仁さんが昨日帰ったから 今日はこんなにいい天気になったのよ！と話してくださり 順番に記念撮影もして しかもそれをプレゼントしてくださいました

奥の方には 昭仁さんの卒業アルバムなどが置かれていて みんな順番に見ていました

あれだけの人が あのスペースに居ても 誰ヒトリとして 文句言ったり 我先に！とムリに押し入ったりするような人はいません！

みんな この場所に来れたことが嬉しくて仕方ない！って顔で感激してて 嬉しさしかなくて 喜びが溢れている空間でした

えいじおじちゃんが みんな協力して！と言い出し

全員で外に出て

この後 バスツアーのバスが店の前を通るから みんなで手を振って欲しい！とのことでした

みんなで外で待っていると えいじおじちゃんは後ろに行ってしまい

前へ出てください！バスの人達もえいじおじちゃんが見たいんだから

と みんなで言うと

そんな前へ前へと行く性格じゃないんじゃ

昭仁も同じじゃ

と

話してくださいました

昔 サッカークラブの写真を撮りに行って

肝心の昭仁はどこね？と聞くと

後ろの端っこで ここ～っとこっそり手を挙げた

そういう血筋なんじゃ

とのとこでした

そんなエピソードを聞いて

みんなで

ほぉ～( ❁´∀`❁ )ﾎﾜﾝ となっていると

前の道にバスがやって来ました

みんなでバスに手を振り

バスの方々もこちらに手を振り

それを嬉しそうに撮影するえいじおじちゃん

暖かい空気が流れていました

迷惑なんじゃ？と言う人もTwitter上にいたｹﾄﾞ

少なくとも えいじおじちゃんは とても喜んでくれていました

ありがたいことじゃ

昭仁は幸せ者じゃ

と言ってくださいました

あのバスのツアーは

当初 50人くらいを考えていたら380人の申し込みがあったそうです

急遽 バスを借りたりして 対応していたそうです

プラザオカノさんを出ると

すごい ポルノカーが停まっていました

車の持ち主さまに許可を頂き 撮影させてもらいました

SNSもどうぞとの事だったので載せさせてもらいます

この車にする時に 公式さんに問い合わせたところ 顔写真はやめて下さい と 言われたそうです

なので 個人で楽しむ範囲なら ロゴとかもいいのだと思いました！

私も車の後ろに love up！の手作りステッカーを貼っているので 安心しました(o^o^)o 

続きます

まーちゃん母娘も同じホテルです

YASSAさん

ツインだし

広めです

せっかく手にした バタエフェのBlu-rayが観たくて

三原駅近くのカラオケ店を調べて Blu-rayが観れるか聞いてみたのですが 1軒もありませんでした！

仕方なく 4人で普通にカラオケに行くことにしました

一番近くの まねきねこさん

店内に入ると

まるでびんご運動公園とここが繋がってるかのような ポルＴ着た人ばかりでした！

みんな考えることは 同じなんですね～(o^o^)o 

機種はもちろんDAMにして

まま音 初体験！！！

YASSAさんには ランドリーがあったので 夜中 洗濯オバサンになり 乾燥も済ませてスッキリ✨✨

ランドリーありがたいです！

続きます