チラシを作るとき、どんな感じにするかとても悩みますよね

デザイン案を院長から頂いたときに、すごく考えてしまいました。

悩んだ末、木の温もりが伝わるような感じの木目調の背景にしました

何度か院長からお直しをいただき、先日チラシの山が届きました

今、たくさん折っています。

天気をみながら、ポストに入れさせていただきます

「整骨院と接骨院の違いは何ですか？」

「マッサージと整体は何が違うの？」

こんばんわ

お客様からの意外と多いこの類の質問を本日はご紹介します。

身体に痛みや不調を感じたときにあなたはどうしますか？

どこで診てもらったらよいのでしょうか。

私の知る限りの情報をお伝えしますが、間違いがあればご指摘ください！

１．保険が利く、利かない

●保険が利く院

　・総合病院・・・いろいろな科があり、整形外科を有している場合が多いです。公的病院、法人など。

　・整形外科病院・・・病院には入院機能があります。法人、個人病院があります。整形外科医が診察をします。

　・整形外科医院、クリニック・・・医院・クリニックには入院機能がありません。個人経営です。整形外科医が診察をします。

　・接骨院、整骨院・・・接骨院、整骨院に違いはありません。打撲、捻挫、挫傷、骨折、脱臼などが対象となります。法人、個人経営。柔道整復師が診察をします。

　・鍼灸院・・・神経痛・リウマチ・五十肩・頚腕症候群・腰痛症・頸椎捻挫後遺症であれば健康保険が適応されます。個人経営が多い。鍼灸師が診察をします。

　（・あん摩マッサージ）・・・健康保険を利用の場合、6か月ごとの医師の診断が必要です。あん摩マッサージ指圧師が施術を行います。

●保険が利かない院

　・整体院

　・カイロプラクティック

　・マッサージ（中国式、タイ式などなど）

　・アロママッサージ、リンパマッサージ

　・その他治療院

　　・・・これらは民間機関によるいわゆるサービス業になります。

２．症状からみる選び方

　●急性、動けない場合・・・「119」⇒きっと総合病院に運ばれます。

　　　　　　　　　　　かかりつけ医があればそちらが優先されますが、手術が必要そうな場合は総合病院、整形外科病院に運ばれるでしょう。

　●急性、動けるが原因がわからない場合・・・動けるといってもわずかのみで他者の力を借りないと動けない、病院に行けない場合は「119」でもよいでしょう。

　　　　　　　　　　　レントゲンやCT、MRIを撮ったことがない、初診であれば病院またはクリニックがよいでしょう。

　　　　　　　　　　　捻挫や打撲、歩行に関係しない軽微な骨折、脱臼であれば接骨院でも対応できるでしょう。

　●急性、動ける、持病とわかっている場合・・・かかりつけ医にみてもらいましょう。程度によっては接骨院などでも対応できるでしょう。

　　　　　　　　　　　悪化の危険性がないようなものであれば整体院やカイロプラクティック、マッサージなどもよいでしょう。

　●慢性・・・かかりつけの病院、または医院、接骨院、鍼灸院、整体院、カイロプラクティック、マッサージなど

３．それぞれの特徴

●総合病院・・・手術が必要かどうかを判断し必要に応じて処置を行います。医師（整形外科医など）が対応します。

●整形外科病院・・・医師次第で手術が行える病院もあります。歩行困難な場合は入院することもあります。医師（整形外科医）が対応します。

●医院、クリニック・・・レントゲン可、通院可能な状態であれば診療を受けれます。そうでなければ紹介をしてもらえます。医師（整形外科医）が対応します。

●接骨院、鍼灸院・・・通院が可能、比較的軽度な症状の場合診療を受けれます。柔道整復師、鍼灸師が対応します。

●整体院・・・身体のゆがみを整えます。民間ですが身体の勉強している院が多いです。整体師（民間資格）が対応します。

●カイロプラクティック・・・整体院とほぼ同じですが、アメリカブランドな感じです。脊椎をボキボキさせたりします。カイロプラクター（民間資格）が対応します。

●マッサージ・・・身体をもんだりほぐしたりします。医学的知識は期待できません。研修を受けたセラピストが対応します。

●アロマ、リンパマッサージ・・・オイルを使ったり徒手で身体をさすり身体の循環をよくします。リラックス系からエロイ系まであるかな？研修を受けたセラピストが対応します。

●その他治療院・・・独自のメソッドを駆使し治療院を開いているかと思います。筋膜リリースやストレッチ系など。各種、民間資格あり。

あなたの症状に合わせて選ぶとよいと思います

私個人的には、大きな怪我をする前に小さな症状のうちからケア、メンテナンスすることがおすすめです

大病になってからでは、手術が必要になったり限られた技術をもつ医院でないと診れない場合があります

お金との相談もありますが、自分の身体を預けるわけですから、信頼できるところで診てもらいましょう。

膝の痛みを評価する前に、腰、股関節の影響がないかを確認しましょう。

前回の記事はこちらhttps://ameblo.jp/akkun1115/entry-12438556511.html

膝の痛みを評価するときは、どんな時に痛いのか、アライメントはどうなっているかを確認しましょう。

膝のアライメントを確認しると、私の膝はきっとずれていたであろう。

こんな曖昧な表現になるのは、自分では自分の膝を細かく評価できないからです。

自分の膝を自分の手にもって評価できないから、治すのに半年かかったのです。。

でも十中八九ずれていたであろう。

ではどのようにずれていたのか？

よくある膝痛のパターンは、膝が外側にずれ、下腿が外旋している状態。

また、意外とあるのは大腿骨が外旋していることもあります。

ま、どちらにしろがに股のアライメントになりやすいですね。

私の膝も上（私の目）から見る限りでは外側にねじれているように見えました。

大腿を内旋するようにストレッチしても違和感がない。

階段を降りるときに右足の背屈が十分に可動していない感じもあり、きっと私の膝の場合は下腿のずれが酷かったと思われます。

その原因となる要因に考えられるのは、かかとが無い（月形芯）うち履きを履いたからであろうと思っている。

これではありませんが、こんな感じの靴履いていました。

かかとが無いと、靴を持ち上げるように力が無意識に入ってしまい、膝に影響しちゃったんでしょうね。

足関節のアライメントを調整するように自分でできるストレッチをすると、徐々に膝の痛みは治まってきました。

膝が痛いのに、足を治療していると膝の痛みが治まってくるといったように症状を出している部位と原因となる部位は違うことが身体ではよくあります。

あなたの膝の痛みはもしかしたら、原因は腰かも、股関節かも、足かも？

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詳しくはこちらから。。。

https://ameblo.jp/akkun1115/entry-12435295689.html

前回の記事はこちらhttps://ameblo.jp/akkun1115/entry-12438106429.html

膝の痛みが腰でもなく、股関節でもないと分かれば、今度こそ膝の状態を評価します！

今でている痛みを細かく見てみます。

まず痛みの出ている部位を触れるか！

つまり、痛みを出している組織が、表面にあるのか深部にあるのかを探るということ。。。

触診してそれが何の筋なのか、何の組織なのかが分かれば治療は早いですね！

痛い組織が分かればその痛みをとってあげればいいですね！

しかし、そんな単純なものなのだろうか？

「なぜその筋は痛みを出しているのだろう？」と考えてみませんか？

例えば、その筋に過度にストレスがかかっていることが原因だからだろうか。

はたまた、その組織が傷ついているからであろうか？

何かの負担を代償しているせいなのだろうか？

前回の記事で、どのようなときに痛くなるかを問いましたが、この問いが原因を突き止める手がかりになります！

どのような時に痛くなるか⇒やってみて痛い⇒その動作が過度なストレスとなっている

と考えていいと思います。

その動作に伴い痛みがでることに再現性があれば、まさにその動作を避けてあげるとよいでしょう。

　　　私の場合、あぐらをかくと右膝に痛みがでます。

　　　あぐらをかく姿勢、下腿をねじる動作が過度なストレスになっています。

　　　しかし、あぐらは前からもできていたが、なぜ突然痛みが伴うようになったのだろうか？

　　　膝のねじり方が変わってしまったと考える。

ここで、人に限らず関節を持つ動物は、なぜ関節を動かせるか確認しましょう。

それはテコの原理。

支点、力点、作用点が存在することにより関節を動かすことができます。

その３つの点の位置関係が変わってしまうと当然、関節の動き方が変わってしまいます。

同じ力でいつものように動かしているのに思うように動かない、重く感じる、力が入らない、と動かしている本人はそう感じるでしょう。

または、全く気付くことはできない状態もあります。

では、どうやって見抜くかは、それはセラピストの経験値に影響するでしょう。

関節の正しい動きを知っているか、

人によって骨格の違いがあることを理解しているか、

その組織の正常な状態を知っているか、

ほんのわずかな異常を見抜ける感覚、感性をもっているか、、、

3～5年以上の経験値があればそれなりに把握できるようになるかと思います。

テコの原理が、その方の骨格に合わせて正しい動きに働いている状態になるように導く必要があります。

つまり、骨、筋、関節、皮膚などのアライメントを整える必要があります。

痛みをとるためには、アライメントを整える必要が多い気がします。

ですので、温めるだけの治療やマッサージだけでの治療では十分でない場合があります。

そのために整体師はいるのでしょうね（こじつけだったか？（笑））

頭で考えていることを文章にすると長くなっちゃいますね。

本当はこの記事で終わらそうと思ったのですが、またにしたいと思います。

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　　　右膝の痛みはある日突然やってきました。

　　　始まりはあぐらをかいた時だけ右膝が痛みました。

　　　そして徐々に歩いているときにも痛む時もでてきました。

　　　そのうち正座をするときも痛みがでたり大腿四頭筋が突っ張ったりといった感じもありました。

この記事を見てくれているあなたならどのように治療しますか？

接骨院に行く、整形外科に行く、整体に行く、自分で治す。。。

いろいろな選択肢がありますね。

今回は、私自身の膝の痛みを題材にして、私が膝の痛みをどのように評価しどのように治療するか、私の頭の中身をご紹介します。

私が膝の痛みを評価する前に、症状を細かく確認します。

●膝のどこが痛いのか・・・内側、外側、膝蓋骨周り、膝窩、・・・

●どんな時に痛いのか・・・安静時、起立時、立位時、歩行時、階段昇降時、・・・

●どんな運動で痛いのか・・・膝屈曲時、伸展時、下腿をねじった時、膝蓋骨を動かした時、・・・

●痛みに再現性があるか・・・いつも同じ動きや姿勢で痛いのか、今痛みを出せるか、・・・

こんな感じで問診、確認しますが、何例も診ていると痛みの場所やいつ痛いか聞くだけでだいたいわかるようになってきます。
そして、その痛みを発生させている組織は何かを考えます。

　筋？腱？靭帯？骨？関節包？血管？神経？皮膚？筋膜？脂肪？軟骨？リンパ節？

これらのうちどれが原因なのかを見極めるには、それぞれの特徴を把握している必要があります。

感覚受容器があるかないか、それぞれの形状、痛みの出方、それぞれ違います。

　　　私の今回の膝の痛み場合は、

　　　●どこか⇒右膝の外側（大腿外側から下腿外側にかけて）

　　　●いつ⇒あぐらをかく時、歩いた時、荷重をかけた時

　　　●どんな運動⇒下腿をねじった時、

　　　●再現性⇒あり

　　　●推測される原因組織⇒大腿筋膜張筋～長腓骨筋にかけて

また、痛くなった原因について考える。

怪我であれば明らかですが、今回の私の膝の痛みはこれと言って思い当たるものはありません。

よーく考えてみて思い当たる要因は、靴を変えたこと、接骨院で首から脊柱を診てもらったことくらい。

ここで、推測される原因で大腿筋膜張筋～長腓骨筋にかけてと仮設を立てていましたが、

　長腓骨筋がかかわる可能性があるのは「靴を変えたこと」。

「靴を変えたこと」が要因で膝が痛くなったと仮設からの推測。

現段階では推測であり、それを立証してこそ、原因追及できたことになります。

膝の痛みを診るときは、知識がある人は腰から原因を探していくことが多いと思います、というか多いと願いたい。

なぜ腰から診るかというと、膝を支配しているのは腰だからである。

腰部脊柱管狭窄症や坐骨神経痛などの疾病があれば、膝が痛く感じることがあります。

いわゆる放散痛というものですね、その有無を確認します。

腰痛があるか、放散痛があるかを見極め、神経痛の可能性を見極めます。

また脊柱に生じたゆがみから筋の緊張が生じそれが膝に伝わっている場合もあります。

膝の痛みを考える場合、それらの有無を確かめてから次に進みます。

　　　私の場合は、もともと第２腰椎ヘルニア、第４腰椎右の分離症の持病を持っています。

　　　それらの症状は今落ち着いており、痛みや神経痛は出ていません。

　　　自分の腰を触っても腰痛はおろか神経痛も発生しません。

　　　であるから、脊柱からの膝の痛みの可能性は低いと考えます。

次に股関節由来の可能性を探ります。

神経痛の可能性はないと判断するのは早々になります。

なぜなら、第４腰椎～第５腰椎の間、または梨状筋のこの２か所で神経を圧迫させる可能性が残っているからです。

この二つがいわゆる坐骨神経痛の要因となります。

また筋緊張の確認もしておきましょう。

　　　私の場合は、坐骨神経痛、ラセーグ兆候はでていません。

　　　あぐらをかくような姿勢のストレッチをした際に大腿筋膜張筋にストレスを感じました。

　　　梨状筋も張るけど、そんなに強くない。

　　　大腿筋膜張筋は上善腸骨稜（腸骨）から腸脛靭帯、脛骨外側顆についています。

　　　股関節を跨いでいるので股関節由来の可能性は否定できません。

　　　しかし、神経の経路からは外れるので神経痛である可能性は極めて低いといえます。

また、ここで確認しておきたいのは痛みがでている場所。

痛みがある場所と神経支配領域とが一致しているか一致していないか。

神経支配領域とは、髄節レベル、末梢神経レベルで考えます。

ここの説明をしようと思うとまた長い話になるので、またいつかの機会に。

　　　私の場合は、髄節レベルや末梢神経レベルでの一致はなくやはり神経痛の可能性は限りになく低いと考えます。

さて、ここまでが前段階。

膝の痛みを診ようと思うと、腰椎、股関節の確認は必要だと思います。

ここを先に診ずに、膝をみて、やっぱり最終的には腰だったということはよくあります。

私の経験測でしかありませんが、膝の痛みを訴えてこられた方のおよそ5割は腰または股関節が原因でした。

しかし、もっと細かい目線でみていたら本当の原因は足だったということもあるかなという経験がありました。

それは次回の記事で書きたいと思います。

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仕事のストレス、　人間関係のストレス、　経済的なストレス、　健康不安など、あなたのすぐ身の回りに色々なストレスが潜んでいます。

ストレスが多い現代社会では、ココロとカラダのバランスが崩れた生活を送りがちです。

多くの方はココロとカラダのバランスが崩れた状態すら気づかずに日常生活を送っています。

その状態ははたして健康的でしょうか？

私たちの今のココロとカラダは、今日まで歩んできたライフスタイルの結果です。

カラダは私たちにいろんなことを教えてくれています。

痛みや不調はカラダからの声です。

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このカラダからの声に耳を傾けてみませんか？

一度立ち止まり、ライフスタイル（生活リズムや食生活、運動、姿勢など）を見直してみませんか？

そうすることで、ココロにも余裕ができカラダとの調和がとれてくるのです。

自分の健康は自分で守る時代です。

自分と向き合いあなた自身がココロとカラダを大切にする時間を、整体を通して一緒に学んでいきましょう。

富山で整体を学ぶなら、『やわらか整体学院』がおすすめです。

当院が行う「やわらか整体」は、バランスの崩れたカラダ（骨）をボキボキ・バキバキ無理矢理に元の位置に戻す方法は使いません。

また、強い力で押したり　揉んだり　伸ばしたりもしません。

カラダが喜ぶ（気持ちのいい）痛くないやわらかな施術で身体の芯までアプローチし、身体のバランスを整えるます。

人が本来持っている自然治癒力を高め痛みやつらさを軽減させ、予防を図ります。

状態に合わせてストレッチやエクササイズの個別指導を行い、皆様と共に痛みの出にくい身体作りをすることを目指しています。

講師紹介

院長　佐伯　敏哉（さえき　としや）

「やわらか整体」のパイオニア。

その手はお客様の状態を瞬時に見分けるスペシャルハンド。

その、痛くないやわらかな施術で数多くの人を魅了その技は必見です。

高校時代はウエイトリフティングで国体出場。

海外遠征で様々なスポーツマッサージに触れる。

大学では経済学を専攻 卒業後、オーストラリアを一年間旅をしながら現地で様々な職種を経験。

平成17年　　はじまりは立山町の民家の一室から「整体院やわらか」を開業

平成22年　　中新川郡を中心に「やわらか整体」の認知度が徐々に広まり、整体院やわらか上市店オープン２店舗体制となる

平成23年　　整体院やわらか整体学院開設

平成23年　　立山町の中心部にあった中古の物件をリノベーションし整体院やわらか立山店移転オープン

平成24年　　整体院やわらか藤木店オープン

平成27年　　整体院やわらか滑川店オープン　　現在3店舗

サポート　氏　淳志　（うじ　あつし）

平成１９年、理学療法士（国家資格）の資格を取得。

確かな知識と技術と信頼で、医療従事者のお客様も多い。

やわらか整体学院では、確かな知識と技術を身につけることで転職・独立開業などをサポートします。

整体コース（学科、実技）

整体コースの内容は、「学科」と「実技」に分けられます。

主として実践で役立つ実技を中心に進めていきます。

学科は実技の進み具合に合わせて適宜行っていくので安心です。

マンツーマンシドうだから個人のペースで受講可能。

わからないことも、その都度確認できるから安心です。

自然にカラダの仕組みと施術のポイントを修得していただけます。

＜受講期間＞　　　週2回の受講で平均４か月

＜受講日＞　　　予約制（１回２時間程度）

＜実演＞　　　全身やわらか整体　基本

　　　　　　　　　やわらか整体　応用

　　　　　　　　　ストレッチ調整法

　　　　　　　　　臨床応用

＜学科＞　　　施術の基本（整体概論、心得）

　　　　　　　　　東洋医学、経路、経穴（ツボ）

　　　　　　　　　人体の仕組み（骨、筋、神経、各器官の働き）

　　　　　　　　　開業に向けて（接客対応、集客について、経営ノウハウなど）

＜受講料＞　　　独立開業応援キャンペーン中！

　　　　　　　　　　５６５，０００円　　　⇒　５１５，０００円（税込）

＜お問い合わせ＞　　　やわらか整体学院　　　TEL：０７６-４６２-０４６２
　　　　　　　　　　　　　　　中新川郡立山町手屋４０−５（雄山高校すぐ近く）

　　　　　　　　　　　　　　　担当者　佐伯　までご連絡ください。

私は何をしていたのだろう

ブログやりますといってやってない

今度こそ！サンタさんに誓って