https://ameblo.jp/akn3121/ 、 ja


9/13 ＊ reco

朝 しおむすび
うめぼし
野菜ジュース

昼 サラダ

ピーチティー
酢こんぶ

夜 なし






中学の友達にあったよ、
相変わらず細くてスタイルよい、


いつか、その友達とならんで歩くの
ゆめなんだ、



がんばろておもったよ、



でも今日うれかたことひとつ、
うざけんに、顔小さくなった痩せた？
ていわれたよ、


あと顔のはりがよくなったとも
いわれたよ、笑
あかるくなったって、
少し笑えるよになったからかな、





みんなからの言葉があかねの力になる



空腹になんかまけてらんねー


あ、でも、ついに慣れたかも！
今日はあんまおなかすかなかた！






]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11353834666.html Thu, 13 Sep 2012 19:36:55 +0900


受験の話しからいつしか
ダイエットの話しなって
教室で語っておりました。



9/12 ＊ reco

朝 ドライカレー
野菜じゅーす

昼 サラダ

レモンティー

夜 なし





昨日少したべちゃたから
今日はなし。(T_T)





なんかね、思ったけどね、
ほんとうに おなかすいた
ていわないようにしようて。


岡根にいわれたんだけどね、
そりゃあ おなかすいた
て言われればじゃあ食べろよ
てみんな言うっしょて。


でもダイエットしてるから
食べれないんだて
じゃあどうしようもないじゃん
てきな。



そこまでひどく言われたわけじゃあ
ないけど、ぶっちゃけ、
周りに止められてんのに
ダイエットして、
それでも自分の意志でやりつづけて、
なのにおなかすいただの
嘆いてて、周りからすると
なんなんだよてかんじだろなて
気づいたよ。




だから、ひそかにやろうと思って。笑




まあ、もう、周りのみんなは
うちらがダイエットしてんの
わかってるかもだけど、
明日からは何もいわない、


周りに心配と迷惑はかけられないから
自分の意志でやってんだから、
弱音とかははいてないけどさ、
言わない。色々と。
ぐっと自分のなかで我慢するよ。






ふう。










]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11353050272.html Wed, 12 Sep 2012 20:13:52 +0900

おなかすいたは禁句でふ。(´Д` )





9/11 ＊ reco

朝 しおむすび
うめぼし
ういんなー1

昼 サラダ
はるちゃん作 クッキー1/2

パイナップルジュース

夜 豆腐1/4
なし2





まきちゃんに言われて
たんぱく質か！ておもて、
お豆腐あったからたべといた、



あとなしたべて、
なんだかもうお腹はいっぱいに
なったよ、早くも慣れたか？




でも今日は300はこえたな…
でも500以内にはおさまってるはず
だから、まあ、いい？



明日からドッチがんばるわ！
長縄も！




よし、チアから変わらない体重
まずは1きろでもおとしてみせる





こんなところでもたもたしてる
場合じゃあないのさ～



私の目標は43なのだ～





]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11352167642.html Tue, 11 Sep 2012 19:56:58 +0900


1週間さぼってばっかだったから
目さまさせるよー





9/10 ＊ reco

朝 しおむすび
おしんこ
うめぼし

昼 サラダ

酢

夜 なし




300以内におさまったかんじ？



すごーくおなかがすいた、
このかんじ久しぶり。でもなんかいい




なんかちょと、色々 病み期。てへ
まあ、ちょーどいーけどね、



今日も帰り道なんか悲しくなたから
食欲もなくなり、むしろ
気持ち悪くなたから、
夜も普通にたべれなかたから
よかった、





もう、ねちゃーお。




]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11351455606.html Mon, 10 Sep 2012 22:02:21 +0900


9/6 ＊ reco

朝 巨峰
チーズタルト半

昼 サラダ

カフェオレ

夜 煮魚
ハンバーグ




あーあ、なかなか抜けないな～


このままだらだらやって
痩せれませんでした
で終わりそう。


そんなのいやだー
痩せたいんだー



おかしやめれたのはいいけど、
ご飯すきなっちゃったから、
抜くことがつらい。


前はご飯なんて食べたいとか
おもわなかたから、
おかし主食だたから、
抜くことなんて簡単だたのになあ



]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11347917107.html Thu, 06 Sep 2012 21:35:38 +0900


9/5 ＊ reco

朝 アップルパイ
ヨーグルト

昼 サラダ

ミルクティー

夜 ガストにて、





お腹すいてるとこにミルクティー
ぶちこんだら気持ち悪くなった、


でも夜はガストでちゃんと
食べちゃいました、


なべみたいなやつ。





お腹痛いな～



そいえば、今日の体育はがんばった


から、いい？え




]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11347127204.html Wed, 05 Sep 2012 21:58:58 +0900


9/4 ＊ reco

朝 どらやき半
コロッケパン半

昼 サラダ

りんごじゅーす半

夜 だいがくいも1
やきそば1/3
じゃがりこ半




胃がいたた、


痩せて綺麗になりたい！





]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11346287052.html Tue, 04 Sep 2012 20:31:05 +0900


9/4 ＊ reco

朝 どらやき半
コロッケパン半

昼 サラダ

りんごじゅーす半

夜 だいがくいも1
やきそば1/3
じゃがりこ半




胃がいたた、


痩せて綺麗になりたい！





]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11346200083.html Tue, 04 Sep 2012 20:31:05 +0900


夏休み結局さぼった。。。






今の目標は、
スポーツ大会までに－3！

2週間後くらい？だね。




過去の見ながら思ったんだけど、
やぱり頑張ってたときって
れこだいとか小さなことでも
ちゃんとやってた。
ぶろぐも更新してた。


そのときはなかなか成果がでなくても
今ではちゃんと痩せたまま保ってる


この現状になれたのも
あのときの頑張りがあったからだよね



今のあかねは全然やる気なくて
太らないことをいいことに
普通に食べてる。


こんなんやってたら
いつかリバくるぜ。



もう絶対太りたくはないから
ちゃんとやろう。



いちばん頑張ってたときに
やってたこと、今回またやってみる。


今 だいぶ怠けてるから、
これであのときどんだけ頑張ってたか
振り返ってみるよ。





てことで、
明日からお昼はまたサラダ生活。


夜は徐々に減らして抜くよ。





体重が減ってけば、
同じことしても減る分が少なかったり
前以上に大変だろうけど
負けないよ。



あかねはまだまだ頑張れるよ。





明日から毎日更新しまふ。




]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11345321009.html Mon, 03 Sep 2012 19:10:59 +0900


夏休み入って更新したつもりが
保存されたままで送信できてなかた



ま、いや、



まきちゃん、御無沙汰です。←
最近どでしょか、、

私は全くやる気がなく
だらだら生活おくっております












最近になって親戚とかから
痩せたねえていわれんだけども…


文化祭前らへんからチアまでくらいが
いちばんがんばてたのにな、


やぱり見た目にでるのて
少ししてからなのかな？


まあ、体重は相変わらず
何も変わらず。維持。


食べても食べなくても変化なしで、


最近もう減らないのかな？て思う



でも別にそこまでのことしてないから
そんな言えないか、


また本格的にやれば痩せるか。



残りの夏休みで本気だしてみよかな
て作戦練り中なんだけども (￣ー￣)←



いまさら。笑



1週間ちょとだから、
まあ、3？4いくか。




]]> https://ameblo.jp/akn3121/entry-11332820299.html Sun, 19 Aug 2012 22:17:18 +0900