あっきーさんの人生旅ろぐ

3.花粉症キテマス

Fri, 14 Mar 2025 21:35:43 +0900

どうも、

あっきーです。

花粉症、始まってます。

小学5年生の時からなので…

28年目です。。

人生の3分の2以上のお付き合い。

なかなか始まらなかったから

油断していました。

つら…

鼻水・くしゃみより

目の痒みがひどいです。

仕事終わってから

耳鼻科行こうと思ってたら…

終わってました。

ヨーグルトとか食べながら

月曜まで何とか凌ごう。

花粉症の皆様、

踏ん張っていきましょうね。

2.スムージー

Wed, 12 Mar 2025 23:45:00 +0900

どーも！

あっきーです。😊

今回は「最近始めた事」について

書いてみようと思います。

最近始めて　続けている事が2つあります。

一つ目は、ダイエット。

食事のカロリーを気にしてみたり

体組成計で体重測ったりしながらやってます。

12月から始めて

4〜5kg落ちてます。

ここからは、もっと痩せる　というよりは

痩せる事と鍛える事をして

身体を整えていきたいなと思っています。👍

二つ目は、スムージー。

ダイエットに関連すると言えばするけど

「普段果物を取れていない」と感じていたので

1ヶ月くらい前から始めました。

りんご、バナナ

牛乳or豆乳、小松菜とかの野菜　をベースに

パイナップル入れたり

ミックスベリー入れてみたりしてます。

洗い物めんどいと感じる事もあるけど

美味しく飲めてるので、

季節の野菜・フルーツを取り入れながら

やっていけたらなぁと思います。😊

歳を重ねてきているからこそ、

身体と上手に付き合っていきたいなぁ　と

日々感じています。

1.16年目のRe.

Sun, 02 Feb 2025 17:49:13 +0900

どうも、あっきーです。

またblog始めてみようと思って、

新しく立ち上げちゃいました。👍

…てな訳で、

何を書こう。。

まぁ、初回blogだし

ざっくり自己紹介からしますか。

名前→あっきー

性別→男性

愛知県生まれ、愛知県育ち

愛知県在住の39歳です。

趣味は旅行と料理。

旅行は、特に神社巡りと食べ歩きが好きで

月1ペースで旅行に行ってます。

綺麗な景色のところも好きです。

↓ちょっと前の参拝(伊勢神宮、蛇窪神社)と御朱印↓

料理は、普段職場に

自作弁当持っていってのもあって

最近「趣味」として書く様になりました。✨

広い部屋に引っ越しして

友達呼んで宅飲みする様になったら、

美味しい料理を振る舞える様になりたいから

いろんな料理に挑戦したいです。😊

↓こちらが自作弁当の一例です。↓

今年は

・料理のレパートリーを増やす

・美味しい食材、身体に優しい食材を使う様にする

…を目標に、頑張ります。(o´∀︎`o

まぁ、こんな感じでどーでしょ。

Xじゃ書ききれない事や

日々思うことを書いていけたらなと思います。

よろしくお願いします。